Kettler SM3616-68 Training And Operating Instructions page 100

Instrukcja treningowa i instrukcja obsługi
100
PL
G
G
G
Instrukcja skrócona
Obszar funkcji
Sześć przycisków zostanie objaśnionych pokrótce w
dalszym ciągu.
Dokładniejsze ich zastosowanie zostanie opisane w
poszczególnych rozdziałach. W opisach tych nazwy
przycisków funkcyjnych będą używane również w taki
sposób.
SET (nacisnąć krótko)
Za pomocą tego przycisku funkcyjnego wywoływane są
wprowadzone wartości. Ustawione dane zostają przejęte.
SET (nacisnąć dłużej)
Przy wskazywaniu wszystkich segmentów: wywołanie
„Ustawienia indywidualne".
Reset
Za pomocą tego przycisku
wskazanie zostaje skasowane w celu restartu.
Program
Za pomocą tego przycisku funkcyjnego zostają wybrane
różne funkcje.
Naciśnięcie ponowne
Naciśnięcie dłuższe
Przyciski Minus -/Plus +
Za pomocą tych przycisków funkcyjnych zostają dokonane
przed treningiem zmiany wartości w różnych menu, a
podczas treningu zostaje przestawione obciążenie.
• dalej „Plus"
• lub z powrotem „Minus"
• „Plus" i „Minus" naciśnięte razem:
• Obciążenie przeskakuje na
• Programy przeskakują n
• Wprowadzanie wartości przeskakuje na Wyłącz. (Off)
RECOVERY
Za pomocą tego przycisku funkcyjnego wystartowana
zostaje funkcja tętna spoczynkowego po ochłonięciu.
Uwaga:
Dalsze funkcje przycisków zostaną objaśnione w
stosownym miejscu instrukcji obsługi.
Pomiar tętna
Pomiar tętna może zostać wykonany poprzez (3) źródła:
1. Klips uszny
Wtyk zostaje podłączony do gniazda.
2. Pas piersiowy (potrzebny jest odbiornik)
Należy przestrzegać tamtejszej instrukcji.
3. Tętno ręczne
funkcyjnego aktualne
> program następny
> przebieg programu
Stopień 1
Początek