Kettler SM3616-68 Training And Operating Instructions page 162

Рекомендации по проведению тренировок и руководство по эксплуатации
Оглавление
Указания по технике без-
опасности
• Сервис
• Безопасность пользователя
Принцип действия и эксплуа-
тация
Краткое описание
• Область индикации / дисплей
• Область функций / кнопки
Краткое руководство
• Область функций
• Область индикации
• Показатели
Быстрый старт (для ознаком-
ления)
• Начало тренировки
• Завершение тренировки
• Режим ожидания
Тренировка
... путем настройки нагрузки
• Прямой отсчет
• Обратный отсчет
• Режим настройки
Дистанция
Время
Энергия
Возраст
• Выбор целевого пульса
Указания по технике
безопасности
Для обеспечения своей собственной
безопасности соблюдайте следующие
указания:
• Тренажер следует установить на подходящем для
установки, прочном основании.
• Перед первым вводом в эксплуатацию следует
проверить прочность соединений. Проверку следует
повторить примерно через 6 дней эксплуатации.
• Во избежание травм вследствие неправильной
нагрузки или перегрузки тренажер следует
использовать только в соответствии с руководством.
• Установка устройства в помещениях с высокой
влажностью на длительное время не рекомендуется
из-за опасности образования ржавчины.
• Регулярно проверяйте исправность тренажера и его
надлежащее состояние.
• Проведение проверок по технике безопасности
относится к обязанностям пользователя. Такие
проверки следует проводить регулярно и
надлежащим образом.
162
RUS
(Fat/Fit/Man.)
• Ввод целевого пульса
• Готовность к тренировке
• Профили нагрузки 1 – 6
• Переключение Время/Дистанция
... путем настройки пульса
• HRC1 – прямой отсчет
• HRC1 – обратный отсчет
Функции тренировки
• Смена индикации
• Настройка профиля
• Прерывание/завершение трени-
ровки
• Возобновление тренировки
• Восстановление (измерение
пульса в состоянии отдыха)
Ввод значений и функции
• Таблица: ввод значений/функции
• Таблица: Показатели пульса
Цвета индикации и значение
• синий
• зеленый
• красный
Индивидуальные настройки
• Выбор: индикация в км / милях
• Удаление общего километража
• Выбор: индикация кДж / ккал
• Сохранение настроек
• Звуковой сигнал ВКЛ./ВЫКЛ.
• Замену дефектных или поврежденных компонентов
следует выполнять немедленно.
Используйте только оригинальные запчасти
KETTLER.
• До приведения в исправное состояние устройством
пользоваться запрещено.
• Сохранить устройство в постоянной безопасности
можно только путем регулярного проведения
проверок на наличие повреждений и износа.
Для вашей собственной безопасности:
• Перед началом тренировок проконсультируйтесь
у врача, чтобы быть уверенными в том, что вам
можно использовать это устройство для
тренировок. Решение врача должно быть
основанием для составления вашей программы
тренировок. Неправильная тренировка или
чрезмерная нагрузка могут причинить вред
здоровью.
Общие указания
• Профессиональный тренажер
• Подсчет оценок состояния
• Системные звуки
• Индикация профиля во время
тренировки
• Расчет среднего значения
• Указания касательно измерения
пульса
Измерение с помощью ушной
клипсы
Измерение с помощью ручного
пульсометра
Измерение с помощью нагруд-
ного ремня
• Неполадки компьютера
Рекомендации по проведе-
нию тренировок
• Тренировка выносливости
• Интенсивность нагрузки
• Объем нагрузки
Глоссарий
G
Этот знак в руководстве означает
ссылку на глоссарий. В нем объ-
ясняется соответствующее понятие.
192