Energetics XT 1010 Assembly Manual page 82

PROGRAM MAXIMÁLNEJ
PULZOVEJ FREKVENCIE
Program kontroly pulzovej
frekvencie
Používateľské programy
U1~U4
Pulse Recovery
(Herzerholung)
Stlačením tlačidla ENTER vstúpte do režimu nastavenia, kde môžete
nastaviť vzdialenosť, čas, kalórie a maximálnu pulzovú frekvenciu.
Na nastavenie hodnoty použite tlačidlá „UP" alebo „DOWN" a
potom stlačením tlačidla ENTER potvrďte každú hodnotu. Ak chcete
začať cvičenie, stlačte tlačidlo START a položte dlane na obidva
snímače. Monitor upraví stupeň záťaže podľa vašej pulzovej
frekvencie tak, aby sa pulzová frekvencia priblížila maximálnej
pulzovej frekvencii.
Stlačením tlačidla ENTER vstúpte do režimu nastavenia, v ktorom
zadáte hodnoty pre vzdialenosť, čas, kalórie, vek a hmotnosť.
Na nastavenie hodnoty použite tlačidlá „UP" alebo „DOWN"
a potom stlačením tlačidla ENTER potvrďte každú hodnotu.
Potom si môžete vybrať z desiatich hodnôt pulzovej frekvencie v %
– 50 %, 55 %, 60 %, 65 %, 70 %, 75 %, 80 %, 85 %, 90 % a 95 % –
stlačením tlačidla „UP" alebo „DOWN" a tlačidla ENTER na
potvrdenie voľby. Maximálna pulzová frekvencia sa potom zobrazí
na spodnom displeji.
Ak chcete začať cvičenie, stlačte tlačidlo START a položte dlane na
obidva snímače. Monitor upraví stupeň záťaže podľa vašej pulzovej
frekvencie tak, aby sa pulzová frekvencia priblížila maximálnej
pulzovej frekvencii.
Stlačením tlačidla ENTER vstúpte do režimu nastavenia, v ktorom
zadáte hodnoty pre vzdialenosť, čas, kalórie, maximálnu pulzovú
frekvenciu a hmotnosť.
Na nastavenie hodnoty použite tlačidlá „UP" alebo „DOWN"
a potom stlačením tlačidla ENTER potvrďte každú hodnotu.
Keď sa rozsvieti prvý stĺpec, môžete upraviť stupeň záťaže stlačením
tlačidla UP alebo DOWN, potom potvrďte stlačením tlačidla ENTER.
Stĺpec môžete podľa svojich požiadaviek nastaviť od 1 do 16.
Monitor uloží profil používateľa.
V priebehu cvičenia môžete zmeniť stupeň záťaže stlačením tlačidla
„UP" alebo „DOWN", tieto zmeny však nezostanú v pamäti
monitora.
Po určitej dobe cvičenia skontrolujte obnovenie pulzovej
frekvencie.
Na zastavenie stlačte tlačidlo Recovery a použite aj snímač pulzovej
frekvencie. Test bude trvať jednu minútu a čas sa bude odpočítavať
od 1:00 do 0:00, čo uvidíte na displeji LCD. Potom sa na displeji LCD
zobrazí výsledok od F1,0 do F6,0, prírastok je 0,1. F1,0 znamená
najlepší a F6,0 znamená najhorší výsledok.
Stlačením ľubovoľného tlačidla sa vrátite na hlavný displej.
82