Energetics XT 1010 Assembly Manual page 25

Handhabung
Justierung
Nach dem Aufbau kann die hintere Querstütze
verstellt werden, um kleinere Unebenheiten auf
dem Boden auszugleichen. Drehen Sie dazu am
Verstellrad am Rand der Höhenausgleichs-
kappen, bis die Unebenheit ausgeglichen ist.
Pedal-Einstellung (falls vorhanden)
Eine korrekte Einstellung der Pedale stellt sicher, dass Sie Ihre Übungen effizienter und komfortabler
gestalten können.
Sie verringert auch das Risiko, sich während der Anwendung zu verletzen.
1. Lösen Sie die beiden Schrauben unterhalb der Pedale.
2. Schieben Sie das Pedal vor oder zurück, bis Sie Ihre
gewünschte Position gefunden haben.
3. Setzen Sie die beiden Schrauben wieder ein und
ziehen Sie diese fest an.
4. Jetzt können Sie mit dem Training beginnen.
Vergewissern Sie sich nach jeder Einstellung, dass alle Schrauben sorgfältig angezogen sind.
Anwendung
Richtige Kleidung
Bitte tragen Sie während des Trainings immer passendes Schuhwerk und achten Sie auf angemessene
Kleidung, die Ihnen genügend Bewegungsfreiheit gibt.
Trainingsintensität
Bitte konsultieren Sie vor Trainingsbeginn Ihren Arzt. Stellen Sie das Training sofort ein falls Sie
Schmerzen in der Brust, Atemnot oder Schwindel verspüren. Bitte kontaktieren Sie einen Arzt bevor Sie
das Training fortsetzen.
Widerstandsjustierung
Manuelle Justierung
Der Widerstand kann durch Drehen des Widerstandknopfes justiert
werden. Drehen Sie den Knopf im Uhrzeigersinn um den Widerstand zu
erhöhen, entgegen dem Uhrzeigersinn um den Widerstand zu
reduzieren.
Elektronische Justierung
Der Widerstand kann über die Konsole eingestellt werden (falls bei Ihrem Gerät möglich). Weitere
Informationen finden sie in der Computeranleitung.
Transport
Die Transportrollen der vorderen Querstütze
erlauben ein leichtes Verschieben. Drücken Sie
einfach am Lenker bis die Rollen den Boden
berühren. Dann rollen Sie den Heimtrainer an die
gewünschte Stelle.
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