Manual (Manuale); Custom (Personalizzato); Strength Test (Prova Di Resistenza); Programmi Per Tapis Roulant - Tunturi PLATINUM CORE User Manual

- Premere Start (Avvio) per il conto alla rovescia e iniziare
l'allenamento spingendo il nastro scorrevole per avviare il
movimento.
- i pulsanti "Speed/Sled" (Velocità/Slitta) Più o Meno possono
essere utilizzati per modificare la resistenza anche +/- durante
l'allenamento.
- L'allenamento si interrompe una volta raggiunto il tempo obiettivo
preimpostato.

Manual (Manuale)

- Premere il pulsante Manual (Manuale) per selezionare il programma
Manual (Manuale).
- Il display mostra la distanza "10%" come obiettivo di tempo
predefinito.
- Utilizzare i pulsanti "Speed/Sled" (Velocità/Slitta) Più o Meno per
impostare la resistenza iniziale desiderata per l'allenamento.
± 1 % Intervallo: 1 ~ 100%.
- Premere Start (Avvio) per il conto alla rovescia e iniziare
l'allenamento spingendo il nastro scorrevole per avviare il
movimento.
- i pulsanti "Speed/Sled (Velocità/Slitta) Più o Meno possono
essere utilizzati per modificare la resistenza anche +/- durante
l'allenamento.
- L'allenamento si interrompe quando l'utente lo interrompe
manualmente.

Custom (Personalizzato)

Sono disponibili 5 programmi personalizzati, come indicato di
seguito:
C1, C2, C3, C4 e C5. Questi programmi sono liberi di essere
configurati in base alle preferenze degli utenti.
- Premere il tasto Personalizzato per selezionare il programma
Custom (Personalizzato).
- Il display visualizzerà C1 per impostazione predefinita; utilizzare i
pulsanti "Custom" (Personalizzato) per selezionare C1 ~ C5 come
desiderato e premere Enter (Invio) per confermare.
- Impostare il numero di passi desiderato nel proprio profilo.
Il display visualizza l'impostazione predefinita per il programma
selezionato.
Utilizzare i pulsanti "Più o Meno" per impostare il numero di passi.
Intervallo: 2 ~ 12 ( ± 1 ), e premere Enter (Invio) per confermare.
- Impostare l'"intervallo" che rappresenta il tempo di funzionamento
Sled (Slitta) attivo per ciascuna delle fasi.
Il display della frequenza cardiaca visualizza 15 come valore
predefinito (tempo in secondi).
Utilizzare i pulsanti "Più o Meno" per impostare il tempo di riposo
in secondi.
Intervallo: 15 ~ 120 ( ± 15 ), e premere Enter (Invio) per
confermare.
- Impostare il "Rest Time" (Tempo di riposo) come tempo di pausa
tra le fasi di allenamento della slitta.
Il display della finestra della frequenza cardiaca mostra 15 come
valore predefinito (tempo in secondi).
Utilizzare i pulsanti "Più o Meno" per impostare il tempo di riposo
in secondi.
Intervallo: 15 ~ 120 ( ± 15 ), e premere Enter (Invio) per
confermare.
- Impostare il livello di resistenza per la modalità di allenamento.
Il display visualizza 10% come valore predefinito.
Utilizzare i pulsanti "Sled-Speed" (Velocità Slitta) Più o Meno per
impostare il livello di resistenza desiderato per il primo segmento
dell'allenamento Custom (Personalizzato).
Intervallo: 1% ~ 100% ( ± 1 )
Impostare il livello di pendenza e premere Enter (Invio) per
confermare.
Il display visualizza 0 come valore predefinito (tempo in secondi).
Utilizzare i pulsanti "Incline" (Pendenza) Più o Meno per impostare
il tempo di riposo in secondi.
Utilizzare i pulsanti "Incline" (Pendenza) Più o Meno per
impostare il livello di pendenza desiderato per il primo segmento
dell'allenamento Custom (Personalizzato).
Intervallo: 0 ~ 15. ( ± 1 )
- Impostare le impostazioni per tutti i passi dell'allenamento
personalizzato nello stesso modo.
- Premere il pulsante "Start" (Avvio) per iniziare l'allenamento.
‼ NOTA
• Le impostazioni verranno salvate automaticamente.
• Le impostazioni possono essere modificate selezionando lo
stesso programma e apportando le modifiche desiderate.

Strength Test (Prova di resistenza)

Il programma di prova di resistenza è impostato per misurare la
resistenza massima dell'utente.
- Premere il pulsante Strength Test (Prova di resistenza) per
selezionare il programma Strength Test (Prova di resistenza).
- Il display mostra l'obiettivo temporale predefinito.
- Utilizzare i pulsanti "Più o Meno" per impostare l'obiettivo
desiderato.
± 30 sec. Intervallo: 30 ~ 120 sec.
- Premere "Start" (Avvio) per iniziare l'allenamento.
Il trainer genererà una resistenza del 100%, in cui l'utente dovrà
impegnarsi al massimo per mettere in movimento il nastro
scorrevole il più velocemente possibile.
Durante il test i parametri in tempo reale saranno visualizzati sul
display.
- Dopo aver raggiunto il tempo obiettivo impostato, la console
mostrerà il risultato del test in termini di distanza totale e resistenza
media calcolati sulla durata totale del test.

Programmi per tapis roulant

Quando si utilizza il tapis roulant in modalità tapis roulant, questo
utilizza il motore interno per azionare la velocità del nastro scorrevole.
È la funzione standard di un tapis roulant convenzionale.
Per impostare un programma di tapis roulant, questo deve essere in
modalità "Reset/Program selection (Reset/Selezione programma).
Impostare il tapis roulant in modalità di reset, premendo due volte il
pulsante "Stop".
‼ NOTA
• La console memorizzerà l'ultima impostazione utilizzata
come preferita e la utilizzerà come predefinita in modalità di
programmazione.
Limit mode (Modalità limite)
- Premere il pulsante Limit Mode (Modalità limite) per selezionare il
programma Limit Mode (Modalità limite).
- Premere il pulsante "Start" (Avvio) per iniziare l'allenamento.
- Il tapis roulant si avvia alla velocità di 0,1 Km/h.
- i pulsanti "Speed/Sled" (Velocità/Slitta) Più o Meno possono essere
utilizzati per modificare la velocità di allenamento in qualsiasi
momento.
± 0,1 KM/H
- L'allenamento si interrompe quando l'utente lo interrompe
manualmente.
9 1
Italiano
Intervallo: 0,1 ~ 2,5 KM/H.