Usage; Réglage Des Pieds De Support - Tunturi PLATINUM CORE User Manual

Français
• Les téléphones portables, télévisions et autres appareils
électriques créent un champ électromagnétique susceptible
d'empêcher une mesure précise de la fréquence cardiaque.
Fréquence cardiaque maximum (durant l'exercice)
La fréquence cardiaque maximum est la fréquence la plus élevée
qu'une personne peut atteindre en toute sécurité sous la contrainte
de l'exercice. La formule suivante sert à calculer la fréquence
cardiaque maximum moyenne : 220 - ÂGE La fréquence cardiaque
maximum varie d'une personne à l'autre.
⚠ AVERTISSEMENT
• Assurez-vous de ne pas dépasser votre fréquence cardiaque
maximum durant l'exercice. Si vous appartenez à un groupe à
risque, consultez un médecin.
Débutant
50-60% de fréquence cardiaque maximum
Adapté aux débutants, aux personnes suivant leur poids, aux
convalescents et aux personnes ne s'exerçant pas depuis un certain
temps. Exercez-vous au moins trois fois par semaine, par session de
30 minutes.
Avancé
60-70% de fréquence cardiaque maximum
Adapté aux personnes souhaitant améliorer et entretenir leur forme.
Exercez-vous au moins trois fois par semaine, par session de 30
minutes.
Expert
70-80% de fréquence cardiaque maximum
Adapté aux personnes les plus en forme, abituées aux exercices
d'endurance prolongés.

Usage

Interrupteur d'alimentation
principale (fig. E-2A)
L'équipement comporte un interrupteur d'alimentation principale
pour le mettre complètement hors tension.
Démarrage de l'équipement:
- Insérez la fiche secteur dans l'équipement.
- Insérez la fiche secteur dans la prise murale.
- Positionnez l'interrupteur d'alimentation principale sur marche
(ON).
Arrêt de l'équipement :
- Positionnez l'interrupteur d'alimentation principale sur arrêt (OFF).
- Retirez la fiche secteur de la prise murale.
- Retirez la fiche secteur de l'équipement.
Clé de sécurité (Fig F-4)
L'appareil est équipé d'une clé de sécurité qui doit être correctement
insérée dans la console pour le démarrer. Si votre clé de sécurité
est partiellement retirée, le mode d'urgence s'activera et l'appareil
s'arrêtera immédiatement.
La clé de sécurité est aussi retirée de sa position lorsque le bouton
d'urgence rouge est actionné.
- Insérez la clé de sécurité dans la fente de la console en la poussant
vers l'intérieur.
- Assurez-vous que le clip de la clé de sécurité est correctement fixé
à vos vêtements.
Assurez-vous qu'il est suffisamment bien fixé à vos vêtements pour
qu'il puisse retirer la clé de sécurité en cas de besoin.
‼ REMARQUE
• La console affichera un texte défilant :
« REMETTRE LA CLÉ DE SÉCURITÉ » et des lignes de défilement
verticales apparaissent à l'écran principal lorsque la clé de
sécurité n'est pas en (bonne) position.
Disjoncteur (Fig. E-2B)
L'équipement comporte un disjoncteur qui coupe le circuit
d'alimentation si la charge électrique dépasse la capacité maximum.
En ce cas, vous devez appuyer sur le disjoncteur.
⚠ AVERTISSEMENT
• Avant d'appuyer sur le disjoncteur, retirez la fiche secteur de
l'équipement.
ISi l'équipement s'arrête, procédez comme suit pour le redémarrer :
- Retirez la fiche secteur de l'équipement.
- Appuyez sur le disjoncteur pour redémarrer l'équipement.
- Insérez la fiche secteur dans l'équipement.
‼ REMARQUE
• Certains disjoncteurs utilisés dans des habitations ne sont pas
conçus pour les appels de courant importants qui peuvent
se produire lors de la mise en marche d'un tapis de course,
voire pendant une utilisation normale. Si votre tapis de course
déclenche le disjoncteur (même si la tension est correcte et
si le tapis est le seul appareil branché sur le circuit), mais si le
disjoncteur du tapis de course ne se déclenche pas, vous devez
remplacer le disjoncteur par un type conçu pour des appels de
courant importants. Il ne s'agit pas d'un défaut de garantie. C'est
une situation qui échappe à notre contrôle en tant que fabricant.
Réglage des pieds de support
L'équipement est équipé de pieds de support réglables.
Si l'équipement semble instable, bancal ou n'est pas de niveau, vous
pouvez régler ces pieds de support afin de procéder aux corrections
nécessaires.
- Tournez les pieds de support vers l'intérieur/vers l'extérieur tel que
cela est nécessaire afin de stabiliser l'équipement et pour qu'il soit
bien de niveau.
- Serrez les contre-écrous* pour verrouiller les pieds de support.
�� ASTUCE RAPIDE
• Il est plus facile d'être deux pour cette procédure : une personne
peut incliner l'équipement pendant que l'autre effectue les
réglages nécessaires.
‼ REMARQUE
• L'équipement est plus stable lorsqu'il est aussi près que possible
du sol. Par conséquent, commencez à mettre l'équipement de
niveau en tournant complètement tous les pieds de support vers
l'intérieur avant de les tourner vers l'extérieur afin de stabiliser
l'équipement et de le mettre de niveau.
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