Energetics POWER RUN 2010HRC Manual page 78

Kalorie / převýšení / výška:
 Ukazuje spálené kalorie.
 Pro zjištění převýšení během tohoto cvičení stiskněte tlačítko Select.
 Při pouţití programu Tělesný tuk ukazuje výšku.
Vzdálenost / hmotnost:
 ukazuje vzdálenost v kilometrech nebo mílích, kterou ujel pás trenaţéru při aktuálním
cvičení. Rozsah od 0,01 do 99,99 kilometrŧ nebo mil.
 Při pouţití programu Tělesný tuk ukazuje hmotnost.
PROVOZNÍ POKYNY (prosíme přečtěte si je před uţíváním)
A. Bezpečnostní typy:
Připojte bezpečnostní klíč k monitoru. Běţecký trenaţér nebude bez bezpečnostního klíče
pracovat. Druhý konec bezpečnostního klíče připevněte před cvičením ke svému oblečení,
abyste zajistili, ţe se stroj zastaví, jestliţe uţivatel náhodou odejde z trenaţéru. Jestliţe
uţivatel na trenaţér upadne, bezpečnostní klíč se vytáhne z monitoru a trenaţér se ihned
zastaví, aby se předešlo dalšímu poranění.
B. Stiskněte tlačítko Power:
Tím zapnete elektronické systémy. Trenaţér se nespustí, pokud není tlačítko Power
stisknuto jako první.
C. Zadejte hmotnost:
Po stisknutí tlačítka Power se na displeji s nápovědou objeví text "INPUT WEIGHT"
("ZADEJTE HMOTNOST") a na bodové matici displeje text "WT", společně s
přednastavenou hmotností uţivatele 60 kg. Nastavte hmotnost uţivatele pomocí tlačítek
Speed & Incline +/-. Pro potvrzení hmotnosti stiskněte tlačítko Enter.
D. Výběr programu:
K dispozici je 23 programŧ, včetně manuálního programu P1, přednastavených programŧ P2
- P12, programŧ Cíl P13 - P16, programŧ Řízení tepové frekvence P17 - P19, programŧ
Uţivatelské nastavení P20 - P22 a programu Tělesný tuk P 23. Po stisknutí tlačítka Power
mŧţete pomocí tlačítka Select nebo tlačítek Incline & Speed +/- vybrat jeden z těchto
programŧ.
E. Tepová frekvence:
Poloţte obě ruce pevně na čidlo tepové frekvence. Pro co nejpřesnější měření je dŧleţité,
abyste pouţili obě ruce. Podívejte se na displej s tepovou frekvencí. Písmeno „P" začne
blikat. Asi 10 sekund poté, kdy uchopíte čidla teplové frekvence, se v okně objeví odhad vaší
tepové frekvence. Pro získání přesné hodnoty se doporučuje stát na bočních lištách. Jestliţe
jdete nebo běţíte, je pro monitor obtíţné přesně změřit vaši tepovou frekvenci. Při pouţití
hrudního popruhu získá uţivatel mnohem přesnější tepovou frekvenci. Měřící úchyty by měly
být pouţívány jek pro odhad a lidé se zdravotními problémy a/nebo konkrétní potřebou
přesného sledování tepové frekvence by se neměli spoléhat na samotný odhad.
F. Programový reţim:
Po zadání hmotnosti stiskněte poţadovaný program pomocí tlačítek Speed & Incline +/-,
popř. stisknutím Select pro výběr jednoho z 23 programŧ. Profil programu se zobrazí na
displeji s bodovou maticí. Pro potvrzení výběru stiskněte tlačítko Enter. Pro zahájení
programu stiskněte tlačítko Start. Všechny programy se skládají z deseti jednominutových
segmentŧ. Program opakuje těchto deset segmentŧ, dokud uţivatel nestiskne tlačítko Stop.
78