Energetics POWER RUN 2010HRC Manual page 48

Entfernung / Gewicht:
 Zeigt die Entfernung in Kilometern oder Meilen, die das Band beim aktuellen Training
gelaufen ist. Bereich von 0,01 bis 99,99 Kilometer oder Meilen.
 Bei der Benutzung des Programms Körperfett wird das Gewicht angezeigt.
BETRIEBSANWEISUNGEN (bitte vor jeder Benutzung lesen)
A. Sicherheitshinweise:
Stecken Sie den Sicherheitsschlüssel in den Computer. Das Laufband wird ohne
Sicherheitsschlüssel nicht funktionieren. Das andere Ende des Sicherheitsschlüssels
befestigen Sie vor dem Training an ihrer Kleidung, um zu gewährleisten, dass das Gerät
anhält, wenn der Nutzer das Gerät plötzlich verlässt. Falls der Benutzer stürzt stoppt das
Laufband automatisch indem der Sicherheitsschlüssel aus dem Computer gezogen wird und
damit weiteren Verletzungen vorgebeugt werden kann.
B. Taste Power drücken:
Hiermit schalten Sie die Stromzufuhr am Laufband ein. Das Laufband startet nicht bevor die
Taste Power gedrückt wird.
C. Gewicht eingeben:
Nach dem Drücken der Taste Power erscheint auf dem Display mit der Hilfe der Text "INPUT
WEIGHT" ("GEWICHT EINGEBEN") und auf der Punktmatrix des Displays der Text "WT"
gemeinsam mit dem voreingestellten Gewicht des Nutzers von 60 kg. Stellen Sie das
Gewicht des Benutzers mittels der Tasten Speed & Incline +/- ein. Die Bestätigung des
Körpergewichts erfolgt mittels der Taste Enter.
D. Programmauswahl:
Zur Verfügung stehen 23 Programme, einschließlich des manuellen Programms P1, der
voreingestellten Programme P2 - P12, der Programme Ziel P13 - P16, der Programme
Steuerung der Pulsfrequenz P17 - P19, der Programme Nutzereinstellung P20 - P22 und
des Programms Körperfett P 23. Nach dem Drücken der Taste Power können Sie mittels der
Taste Select oder der Tasten Incline & Speed +/- eins der Programme auswählen.
E. Pulsfrequenz:
Legen Sie beide Hände auf die Handpulssensoren. Für eine möglichst genaue Messung ist
es wichtig, beide Hände zu benutzen. Blicken Sie auf das Display mit der Pulsfrequenz. Der
Buchstabe „P" beginnt zu blinken. Die ungefähre Herzfrequenz erscheint ca. 10 Sekunden
nachdem Sie die Hände auf die Handpulssensoren gelegt haben. Es wird dabei empfohlen
auf den Seitenleisten stehenzubleiben. Sofern Sie gehen oder laufen, ist es für den
Computer schwierig, Ihre Pulsfrequenz zu messen. Bei der Benutzung des Brustgurtes erhält
der Benutzer einen viel genaueren Pulsfrequenzwert. Die Handpulssensoren sollten lediglich
für eine kurze Kontrolle verwendet werden. Menschen mit gesundheitlichen Problemen
und/oder dem konkreten Bedarf einer exakten Anzeige der Pulsfrequenz sollten sich nicht
allein auf die ungefähre Anzeige verlassen.
F. Programm-Modus:
Nach der Eingabe des Gewichts wählen Sie das gewünschte Programm mittels der Tasten
Speed & Incline +/-, ggf. durch das Drücken von Select für die Auswahl eines der 23
Programme. Das Profil des Programms wird auf dem Display mit der Punktmatrix angezeigt.
Nach Bestätigung des Auswahl drücken Sie Enter. Für das Starten des Programms drücken
Sie die Taste Start. Alle Programme bestehen aus zehn Minutensegmenten. Das Programm
wiederholt diese zehn Segmente, solange bis der Benutzer die Taste Stop drückt.
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