Energetics POWER RUN 2010HRC Manual page 137

P18 HRC2 - Kardio program (DŊlésszög):
Ennek a programnak a használatához a használónak a pulzusfrekvenciát mérŊ mellkasi
szalagot kell használnia, vagy az érzékelŊt kell tartania. A program igazolása után
megjelenik a segítség szövege „INPUT AGE"; az Életkor kijelzŊn az elŊre beállított életkor 40
év lesz. A Speed vagy Incline +/- gombok segítségével táplálja be a használó életkorát és
igazolás céljából nyomja meg az Enter gombot. Cél-pulzusfrekvencia (THR) a maximum
(220 - ÉLETKOR) 60 %-ként számítják ki, és a Pulzus kijelzŊn jelenik meg. A Speed vagy
Incline +/- gombok segítségével lehet ezt megváltoztatni, és igazolás céljából megnyomni az
Enter gombot. Nyomja meg a Start gombot; az edzŊgép 0,8 km/óra (0,5 mérföld/óra)
sebességgel és 0% dŊlésszöggel kezd, miközben a használó szabályozhatja a sebességet.
Három perc bemelegítés után a dŊlésszög minden 30 másodpercben változik 1 %-kal, amíg
el nem éri a pulzusfrekvencia céltartományát (THR +/- 5 BPM). A pontkijelzŊn megjelenik a
„?", ha nem lesz 10 másodpercen belül betáplálva semmilyen pulzusfrekvencia, azután
megjelenik az „END", és az edzŊgép megáll, ha nem lesz betáplálva pulzusfrekvencia 30
másodpercen belül.
P19 HRC3 – Zsírégetési intervallumos program (Sebesség és DŊlésszög):
Ennek a programnak a használatához a használónak a pulzusfrekvenciát mérŊ mellkasi
szalagot kell használnia, vagy az érzékelŊt kell tartania. A program igazolása után
megjelenik a segítség szövege „INPUT AGE"; az Életkor kijelzŊn az elŊre beállított életkor 40
év lesz. A Speed vagy Incline +/- gombok segítségével táplálja be a használó életkorát és
igazolás céljából nyomja meg az Enter gombot. Cél-pulzusfrekvencia (THR) a maximum
(220 - ÉLETKOR) 60 %-ként számítják ki, és a Pulzus kijelzŊn jelenik meg. A Speed vagy
Incline +/- gombok segítségével lehet ezt megváltoztatni, és igazolás céljából megnyomni az
Enter gombot. Nyomja meg a Start gombot; az edzŊgép 0,8 km/óra (0,5 mérföld/óra)
sebességgel és 0% dŊlésszöggel kezd. Három perc bemelegítés után a dŊlésszög minden
30 másodpercben 1%-kal és a sebesség 1,0 km/óra / mérföld/óra lépésben változik, amíg el
nem éri a pulzusfrekvencia céltartományát (THR +/- 5 BPM). A pontkijelzŊn megjelenik a „?",
ha nem lesz 10 másodpercen belül betáplálva semmilyen pulzusfrekvencia, akkor megjelenik
az „END", és az edzŊgép megáll, ha nem lesz betáplálva pulzusfrekvencia 30 másodpercen
belül.
P20 - P22 Használói programok: (U1, U2, U3)
A használói programok egyikének kiválasztása után, igazolás céljából, nyomja meg az Enter
gombot. Állítsa be a sebességet és a dŊlésszöget minden szegmens számára, és minden
beállítás igazolása céljából nyomja meg az Enter gombot. Az edzést a Start gomb
megnyomásával indítja. Amennyiben a program folyamán sebesség vagy dŊlésszög
változásra kerülne sor, a kijelzŊ a minden szegmens végén fogja mutatni a sebesség és a
dŊlésszög értékeit. Ha az LCD display kikapcsolt, nyomja meg és tartsa a Select gombot,
amíg kétszer nem sípol; ezzel kitörlŊdik a használó által beállított érték.
137