Energetics POWER RUN 2010HRC Manual page 108

P15 Cieľový čas:
Tento program odpočítava cieľový čas, ktorý si uţívateľ nastaví pred cvičením. Po potvrdení
programu uţívateľ zadá cieľový čas od 10:00 do 99:00 pomocou tlačidiel Speed alebo Incline
+/-. Kroky pri nastavovaní sú 10 minút. Na potvrdenie stlačte Enter, a potom Start; trenaţér
sa rozbehne a uţívateľ riadi jeho rýchlosť a náklon. Čas sa bude odpočítavať na displeji Čas;
pri dosiahnutí cieľových kalórií sa na bodovom displeji objaví „END" a trenaţér sa zastaví.
Keď uţívateľ nenastaví ţiadnu cieľovú hodnotu, bude funkcia programu rovnaká ako v
prípade manuálneho programu.
P16 Cieľové prevýšenie:
Tento program odpočítava cieľové prevýšenie, ktoré si uţívateľ nastaví pred cvičením. Po
potvrdení programu uţívateľ zadá cieľovú hodnotu prevýšenia od 10 do 9990 metrov
pomocou tlačidiel Speed alebo Incline +/-, pričom jeden krok zodpovedá 10 m. Na potvrdenie
stlačte Enter, a potom Start; trenaţér sa rozbehne a uţívateľ riadi jeho rýchlosť a náklon.
Prevýšenie sa bude odpočítavať na displeji Prevýšenie; pri dosiahnutí cieľového prevýšenia
sa na bodovom displeji objaví „END" a trenaţér sa zastaví. Keď uţívateľ nenastaví ţiadnu
cieľovú hodnotu, bude funkcia programu rovnaká ako v prípade manuálneho programu.
P17 HRC1 - Program pre úbytok hmotnosti (Rýchlosť):
Na pouţitie tohto programu musí uţívateľ pouţiť hrudný popruh na meranie pulzovej
frekvencie alebo sa drţať snímača. Po potvrdení programu sa objaví nápoveda „INPUT
AGE"; prednastavený vek na displeji Vek bude 40. Pomocou tlačidiel Speed alebo Incline +/-
zadajte vek uţívateľa a pre potvrdenie stlačte Enter. Cieľová pulzová frekvencia (THR) sa
vypočíta ako 60 % maxima (220 - VEK) a objaví sa na displeji Tep. Pomocou tlačidiel Speed
alebo Incline +/- ju moţno zmeniť a na potvrdenie stlačiť Enter. Stlačte Start; trenaţér začne
rýchlosťou 0,8 km/hod. (0,5 míľ/hod.) a s 0% náklonom, ktorý si môţe uţívateľ regulovať. Po
troch minútach zahrievania sa rýchlosť zmení kaţdých 40 sekúnd o 1,0 km/hod. / míľ/hod.,
kým sa nedosiahne cieľové pásmo pulzovej frekvencie (THR +/- 5 BPM). Na bodovom
displeji sa objaví „?", ak nebude počas 10 sekúnd zadaná ţiadna pulzová frekvencia, a
potom sa objaví „END" a trenaţér sa zastaví, keď nezadáte pulzovú frekvenciu do 30
sekúnd.
P18 HRC2 - Kardio program (Náklon):
Na pouţitie tohto programu musí uţívateľ pouţiť hrudný popruh na meranie pulzovej
frekvencie alebo sa drţať snímača. Po potvrdení programu sa objaví nápoveda „INPUT
AGE"; prednastavený vek na displeji Vek bude 40. Pomocou tlačidiel Speed alebo Incline +/-
zadajte vek uţívateľa a na potvrdenie stlačte Enter. Cieľová pulzová frekvencia (THR) sa
vypočíta ako 60 % maxima (220 - VEK) a objaví sa na displeji Tep. Pomocou tlačidiel Speed
alebo Incline +/- ju moţno zmeniť a na potvrdenie stlačiť Enter. Stlačte Start; trenaţér začne
rýchlosťou 0,8 km/hod. (0,5 míľ/hod.) a s 0% náklonom, pričom uţívateľ si môţe regulovať
rýchlosť. Po troch minútach zahrievania sa náklon zmení kaţdých 30 sekúnd o 1 %, aţ kým
sa nedosiahne cieľové pásmo pulzovej frekvencie (THR +/- 5 BPM). Na bodovom displeji sa
objaví „?",ak nebude počas 10 sekúnd zadaná ţiadna pulzová frekvencia, a potom sa objaví
„END" a trenaţér sa zastaví, keď nezadáte pulzovú frekvenciu do 30 sekúnd.
P19 HRC3 - Intervalový program spaľovania tuku (Rýchlosť a náklon):
Na pouţitie tohto programu musí uţívateľ pouţiť hrudný popruh na meranie pulzovej
frekvencie alebo sa drţať snímača. Po potvrdení programu sa objaví nápoveda „INPUT
AGE"; prednastavený vek na displeji Vek bude 40. Pomocou tlačidiel Speed alebo Incline +/-
zadajte vek uţívateľa a na potvrdenie stlačte Enter. Cieľová pulzová frekvencia (THR) sa
vypočíta ako 60 % maxima (220 - VEK) a objaví sa na displeji Tep. Pomocou tlačidiel Speed
alebo Incline +/- ju moţno zmeniť a na potvrdenie stlačiť Enter. Stlačte Start; trenaţér začne
rýchlosťou 0,8 km/hod. (0,5 míľ/hod.) a s 0% náklonom. Po troch minútach zahrievania sa
kaţdých 30 sekúnd náklon zmení o 1 % a rýchlosť o 1,0 km/hod. / míľ/hod., aţ kým sa
nedosiahne cieľové pásmo pulzovej frekvencie (THR +/- 5 BPM). Na bodovom displeji sa
objaví „?",ak nebude počas 10 sekúnd zadaná ţiadna pulzová frekvencia, a potom sa objaví
„END" a trenaţér sa zastaví, keď nezadáte pulzovú frekvenciu do 30 sekúnd.
108