Energetics POWER RUN 2010HRC Manual page 136

P14 Célkalória:
Ez a program visszaszámolja azt a célkalóriát, amelyet a használó az edzés elŊtt beállít. A
program igazolása után a használó betáplálja a célkalória-értéket 10-tŊl 9990 kcal-ig a
Speed vagy Incline +/- gombok segítségével. Beállítási léptetés 10 kcal. Igazolás céljából
nyomja meg az Enter, és utána a Start gombokat; az edzŊgép szalagja elindul, és a
használó vezérli annak sebességét és dŊlésszögét. A kalóriák a Kalória kijelzŊn lesznek
visszaszámlálva; a célkalóriák elérése után a pontkijelzŊn megjelenik az „END", és az
edzŊgép megáll. Ha a használó nem állít be semmilyen célkalóriát, a program funkciója
azonos lesz, mint a kézi program esetében.
P15 CélidŊ:
Ez a program visszaszámolja azt a célidŊt, amelyet a használó az edzés elŊtt beállít. A
program igazolása után a használó betáplálja a célidŊt 10:00-tŊl 99:00-ig a Speed vagy
Incline +/- gombok segítségével. Beállítási léptetés 10 perc. Igazolás céljából nyomja meg az
Enter, és utána a Start gombokat; az edzŊgép szalagja elindul, és a használó vezérli annak
sebességét és dŊlésszögét. Az idŊ az IdŊ kijelzŊn lesz visszaszámlálva; a célidŊ elérése
után a pontkijelzŊn megjelenik az „END", és az edzŊgép megáll. Ha a használó nem állít be
semmilyen célidŊt, a program funkciója azonos lesz, mint a kézi program esetében.
P16 Cél-magasságkülönbség:
Ez a program visszaszámolja azt a cél-magasságkülönbséget, amelyet a használó az edzés
elŊtt beállít. A program igazolása után a használó betáplálja a cél-magasságkülönbség
értékét 10-tŊl 9990 méterig a Speed vagy Incline +/- gombok segítségével, miközben egy
léptetés 10 méternek felel meg. Igazolás céljából nyomja meg az Enter, és utána a Start
gombokat; az edzŊgép elindul, és a használó vezérli annak sebességét és dŊlésszögét. A
magasságkülönbség a Magasságkülönbség kijelzŊn lesz
visszaszámlálva; a cél-
magasságkülönbség elérése után a pontkijelzŊn megjelenik az „END", és az edzŊgép
megáll. Ha a használó nem állít be semmilyen cél-magasságkülönbséget, a program
funkciója azonos lesz, mint a kézi program esetében.
P17 HRC1 – Súlycsökkentési program (Sebesség):
Ennek a programnak a használatához a használónak a pulzusfrekvenciát mérŊ mellkasi
szalagot kell használnia, vagy az érzékelŊt kell tartania. A program igazolása után
megjelenik a segítség szövege „INPUT AGE"; az Életkor kijelzŊn az elŊre beállított életkor 40
év lesz. A Speed vagy Incline +/- gombok segítségével táplálja be a használó életkorát és
igazolás céljából nyomja meg az Enter gombot. Cél-pulzusfrekvencia (THR) a maximum
(220 - ÉLETKOR) 60 %-ként számítják ki, és a Pulzus kijelzŊn jelenik meg. A Speed vagy
Incline +/- gombok segítségével lehet ezt megváltoztatni, és igazolás céljából megnyomni az
Enter gombot. Nyomja meg a Start gombot; az edzŊgép 0,8 km/óra (0,5 mérföld/óra)
sebességgel és 0% dŊlésszöggel kezd, amelyet a használó szabályozhat. Három perc
bemelegítés után a sebesség minden 40 másodpercben változik 1,0 km/óra / mérföld/óra
lépésben, amíg el nem éri a pulzusfrekvencia céltartományát (THR +/- 5 BPM). A
pontkijelzŊn megjelenik a „?", ha nem lesz 10 másodpercen belül betáplálva semmilyen
pulzusfrekvencia, akkor megjelenik az „END", és az edzŊgép megáll, ha nem lesz betáplálva
pulzusfrekvencia 30 másodpercen belül.
136