Az Egyes Pulzustartományokban Töltött Idő Megtekintése; Összesített Adatok Megtekintése; Kilométerszámláló Használata; Napló Törlése - Garmin ENDURO Manual

Az egyes pulzustartományokban töltött idő megtekintése
Az edzési intenzitás finomhangolását segítheti elő az egyes pulzustartomá-
nyokban töltött idő megtekintése.
1. Az óra számlapon nyomjuk meg hosszan a MENU gombot, majd válasz-
szuk az Előzmény > Tevékenységek pontot.
2. Válasszunk egy tevékenységet.
3. Válasszuk a Pulzusszám pontot.
Összesített adatok megtekintése
A készüléken tárolt tevékenységek összesített távolságát és idejét is meg-
tekinthetjük.
1. Az óra számlapon nyomjuk meg hosszan a MENU gombot.
2. Válasszuk az Előzmény > Összesítéseket.
3. Igény szerint válasszunk egy tevékenységet.
4. Válasszunk a heti és havi összesítés közül.
Kilométerszámláló használata
A távolságmérő automatikusan rögzíti a megtett távolság összesített értékét
(kilométerszámláló funkció), a ledolgozott magasságkülönbséget, és a tevé-
kenység végzése során eltelt időt.
1. Az óra számlapon nyomjuk meg hosszan a MENU gombot.
2. Válasszuk az Előzmények > Összesítések > Kilométerszámálót.
3. Az UP vagy DOWN gombokkal megtekinthetjük a kilo mé ter szám láló ösz-
szesített értékeit.
Napló törlése
1. Az óra számlapon nyomjuk meg hosszan a MENU gombot.
2. Válasszuk az Előzmény > Opciókat.
2. Válasszunk az alábbi lehetőségek közül:
• Az Összes tevékenység törlése ponttal az összes tevékenységet tö-
röljük a naplóból.
• A Összesítések visszaállítása ponttal a távolság és idő összesítése-
ket nullázzuk.
NE FELEDJÜK! Az utóbbival tevékenységet nem törlünk.
A készülék személyre szabása
Tevékenység és alkalmazás beállítások
Az összes előre feltöltött tevékenységet saját igényeinkhez igazíthatjuk, pl.
módosíthatjuk az adatképernyőket, riasztásokat és edzési funkciókat. Egyes
beállítások csak bizonyos tevékenységeknél módosíthatók.
Nyomjuk le hosszan a MENU gombot, majd válasszuk a Tevékenységek és
alkalmazások pontot, végül válasszunk egy tevékenységet, majd annak be-
állításait.
3D-s távolság – a funkcióval a távolság kiszámítása együttesen történik a
magasság változása és a talajhoz viszonyított elmozdulás alapján.
3D-s sebesség – a funkcióval a sebesség kiszámítása együttesen történik a
magasság változása és a talajhoz viszonyított elmozdulás alapján
sebesség és 3D-s távolság"; 33.
Átnevezés – a tevékenység megnevezésének módosítása.
Automatikus mászás – engedélyezzük a készülék számára, hogy a beépí-
tett magasságmérő révén automatikusan érzékelje a magasságban be-
következő változásokat.
Auto Lap – az Auto Lap (új kör automatikus létrehozása) funkció beállításait
találhatjuk itt („Auto Lap® funkció"; 33.
Auto Pause – beállíthatjuk a készüléket, hogy álló helyzetben, vagy ami-
kor haladásunk egy bizonyos sebesség alá esik, automatikusan állítsa
le az adatok rögzítését („Automatikus szüneteltetés (Auto Pause®) funk-
ció"; 33. oldal).
Automatikus pihenő – engedélyezhetjük, hogy a készülék medence (uszo-
dai) úszás során automatikusan érzékelje, hogy mikor tartunk pihenőt, és
egy pihenő szakaszt iktasson be
Automatikus sífutás – a beépített gyorsulásmérő révén a készülék automa-
tikusan határozza meg, hogy síeléskor mikor siklunk le.
Automatikus görgetés – beállíthatjuk a készüléket, hogy amikor a szám-
láló fut, vagyis éppen valamilyen tevékenységet végzünk, a tevékeny-
oldal).
oldal).
(„Automatikus pihenés"; 7. oldal).
ség adatképernyőket automatikusan léptetve jelenítse meg
adatképernyő váltás (automatikus görgetés)"; 33.
Automatikus sorozat – beállíthatjuk a készüléket, hogy erőedzés közben
automatikusan indítsa és állítsa le a gyakorlati sorozatokat.
ClimbPro – navigáció közben mutatja az emelkedési tervet és a megfigye-
lő képernyőket.
Csapásérzékelés – medencei úszáshoz a csapás érzékelés bekapcsolása.
Edzés videók – erőedzéshez, kardio edzéshez, jógához, Pilates jógához ok-
tató jellegű animációk megjelenítését engedélyezhetjük.
Energiatakarékos mód – az adott tevékenység alapértelmezett energiata-
karékos módját adhatjuk meg.
Energiatakarékos időkorlát – tevékenység során az energiatakarékos
módba történő váltást megelőző várakozási idő
tás késleltetési idejének állítása"; 34.
Adatképernyők – új adatképernyőket rendelhetünk a tevékenységhez, illet-
ve ezeket saját igényeinkre igazíthatjuk
dal).
által megtett átlagtávolságot.
Golf távolság – beállítjhatjuk a golfozás közben használt mértékegységet.
Gombok lezárása – multisport tevékenység végzése során az akaratlan
gombnyomás megelőzése érdekében lezárhatjuk a gombokat.
GPS – GPS vételi mód
Gyári beállítás – a tevékenység beállításainak gyári alapbeállításnak meg-
felelő állapotba történő visszaállítása.
Hangsúlyos szín – az egyes tevékenységekhez jelölőszínt állíthatjuk be,
melyek révén könnyen beazonosíthatjuk az aktív tevékenységet.
Háttérszín – az egyes tevékenységeknél választhatunk a fekete és a fehér
háttérképernyő között.
Hendikep pontszámlálás – golfozás közben aktiválhatjuk a hendi-
kep pontszámlálást. A Helyi hendikep opcióval megadhatjuk az
összpontszámunkból levonandó pontok számát, az Index/Lejtő opcióval
pedig megadhatjuk a hendikep pontszámunkat és a pálya lejtését, és a
készülék kiszámolja a pályára vonatkozó hendikepünket. Amikor bármely
hendikep pontszámláló opciót választjuk, átállíthatjuk a hendikep értéket.
Ismétlés – multisport tevékenységeknél az ismétlés lehetőségének enge-
délyezése. Olyan tevékenységeknél hasznos, ahol többszörös váltások
vannak, pl. futó-úszó sportok.
Kör gomb – a tevékenység során köröket, illetve pihenő szakaszokat hoz-
hatunk létre.
Metronóm – állandó ütemben egy hangjelzés hallható, ezzel a készülék se-
gít, hogy mind lassabb, mind gyorsabb tempónál stabil, állandó lépés-
szám mellett végezzük az edzést
mal)"; 5. oldal).
Medence méret – medencében történő úszáshoz a medence hosszát ad-
hatjuk meg.
Nagy számok – módosíthatjuk a golflyuk információs képernyőn megjelení-
(„3D-s
tett számok méretét.
Nehézségi rendszer – sziklamászási tevékenységekre vonatkozóan az út-
vonal nehézségét az itt kiválasztott rendszer szerint adhatjuk meg.
Pontozás – a pontozás automatikus be- vagy kikapcsolása golfjátszma meg-
kezdése esetén. A Mindig Megkérdez opció mellett a pontozás indítását
mindig jóvá kell hagyni.
Pontozási mód – beállíthatjuk, hogy golfozás közben ütésenkénti avagy
Stableford pontozási módszert alkalmazzon a készülék.
Rezgő riasztások – engedélyezhetünk egy riasztást, amely figyelmeztet,
hogy egy lélegzési gyakorlat során egy kilégzés vagy belégzés elvégzé-
se szükséges.
Riasztások – edzési és navigációs riasztások beállítása az adott tevékeny-
séghez.
Rögzítési időköz – megadhatjuk az expedíció során történő pontrögzíté-
si időközt („Nyomvonalpontok rögzítési gyakoriságának módosítása"; 10.
oldal).
Rögzítés naplemente után – beállíthatjuk a készüléket, hogy expedíció so-
rán naplemente után is rögzítsen nyomvonalpontokat.
Sáv szám – futópályás futásnál a sáv számát adhatjuk meg.
31
oldal).
(„Készenléti módba vál-
oldal).
(„Adatképernyők beállítása"; 32. ol-
(„GPS beállítások módosítása"; 33.
(„Futás az ütemmérővel (metronóm-
(„Automatikus
oldal).