Energetics POWER RUN 14.0 HRC Manual page 23

USER 1 = Uporabniški program 1:
VSTAVITE OSEBNE PODATKE (PERSONAL
1.
INFO):
I. [AGE] = STAROST:
1. Za vključitev menija za namestitev, pritisnite gumb SET.
2. S pomočjo kurzorskih gumbov vstavite vašo starost.
3. Izbiro potrdite s ponovnim pritiskom na gumb SET.
II. [GENDER] = SPOL:
1. Za vključitev menija za namestitev, pritisnite gumb SET.
2. S pomočjo kurzorskih gumbov vstavite vaš spol (ženski = female; moški =
male).
3. Izbiro potrdite s ponovnim pritiskom na gumb SET.
III. [WEIGHT] = TELESNA TEŽA:
1. Za vključitev menija za namestitev, pritisnite gumb SET.
2. S pomočjo kurzorskih gumbov vstavite vrednost za vašo telesno težo.
3. Izbiro potrdite s ponovnim pritiskom na gumb SET.
1. DOLOČITE CILJ VADBE (GOAL MODE):
2.
2. S pritiskom na gumb SET izberite vaš cilj (GOAL).
3. S pritiskom na kurzorske gumbe preklapljajte med parametri kot so: čas [TIME],
razdalja [Distance] in poraba kalorij [Calorie].
4. Izbiro potrdite s ponovnim pritiskom na gumb SET.
5. Zatem s pritiskom na kurzorske gumbe uravnajte vrednost za izbrani parameter
(čas, razdalja ali kalorije).
6. Pritisnite gumb SET in tako potrdite uravnano vrednost.
3. IZBERITE NIVO (LEVEL):
Sam nivo oz. potek vadbe je razdeljen na 16 delov, tako, kot je prikazano na spodnji
shemi:
1.
Prvi stolpič kvadratkov predstavlja prvega izmed 16 delov.
2. S pritiskom na kurzorske gumbe dodajajte kvadratke, dokler ne dosežete
želenega nivoja.
3. Izbiro potrdite s pritiskom na gumb SET, zatem pa:
4.
Ponovite koraka 2 in 3 ter po želji spreminjajte še intenziteto vadbe na ostalih
delih. Ko boste dodali zadnji kvadratek, bo naprava namestitev programa
samodejno shranila v notranji spomin kot program USER 1.
4. PRITISNITE GUMB START:
1. S pritiskom na gumb START začnite z vadbo.
2. Sledila bo 3 sekundna faza odštevanja.
3.
Začnite z vadbo.
4.
S pritiski na kurzorska gumba navzgor (Up) in navzdol (Down) za hitrost
(Speed) in naklon (Incline) boste lahko med vadbo spreminjali hitrost in naklon.
USER 2 = Uporabniški program 2:
Postopek namestitve za uporabniški program 2 = USER 2 je popolnoma enak kot opisano v
postopku za uporabniški program 1 = USER 1
23