Energetics POWER RUN 14.0 HRC Manual page 22

2. DOLOČITE CILJ VADBE (GOAL MODE):
1. S pritiskom na gumb SET izberite cilj vadbe
(GOAL)
2. S pritiskom na kurzorske gumbe preklapljajte
med namestitvami za čas [TIME], razdaljo
[Distance] in porabo kalorij [Calorie].
3. S pritiskom na gumb SET potrdite izbiro.
4. S pritiskom na kurzorske gumbe uravnajte
vrednost za izbrani cilj.
5. S pritiskom na gumb SET potrdite izbiro oz.
namestitev.
3. DOLOČITEV TARČNEGA SRČNEGA UTRIPA (THR):
1. Za nekaj sekund se vam bo na zaslonu prikazala vrednost za
2. priporočljiv tarčni srčni utrip = TARGET HEART RATE (THR).
3. S pritiskom na kurzorske gumbe uravnajte THR v območju (70~180).
4. SAMODEJNO SPREMINJANJE NAMESTITEV:
SPD
INC
INCSPD
Med posameznimi zgoraj opisanimi načini za dosego THR, se pomikate s pritiskom na
I.
kurzorske gumbe.
II. Izbiro potrdite s pritiskom na gumb SET.
PRITISNITE GUMB START:
1. S pritiskom na gumb START začnite z vadbo.
2. Sledila bo 3 sekundna faza odštevanja.
3. S pritiski na kurzorska gumba navzgor (Up) in navzdol (Down) za hitrost (Speed) in
naklon (Incline) boste lahko med vadbo spreminjali hitrost in naklon.
4.
Če med vadbo ne boste dosegli tarčnega srčnega utripa (THR), bo naprava
samodejno uravnala hitrost, naklon ali oboje v skladu z namestitvami, ki ste jih kot
uporabnik izbrali v fazi namestitve.
P.S. Preglednica z vrednostmi za tarčni srčni utrip (THR) je priložena k navodilom – na koncu
Samodejno spreminjanje nivoja hitrosti na vrednost,
ki omogoča dosego tarčnega srčnega utripa (THR).
Samodejno spreminjanje nivoja naklona naprave na
vrednost, ki omogoča dosego tarčnega srčnega utripa
(THR).
Samodejno spreminjanje nivoja hitrosti in nivoja naklona
naprave na vrednost, ki omogoča dosego tarčnega
srčnega utripa (THR).
referenc.
22