Energetics POWER RUN 14.0 HRC Manual page 15

2. SET GOAL - Zieleingabe
1. Drücken Sie „SET" um das Ziel zu wählen.
2. Durch drücken der Auf/Ab Tasten kann zwischen [time]
(Zeit), [Distance] (Entfernung) und [Calories] (Kalorien)
gewählt werden.
3. Durch drücken der SET Taste wird die gewünschte
Eingabe bestätigt.
4. Durch drücken der Auf/Ab Tasten kann der
gewünschte Wert verändert werden.
4. Durch drücken der SET Taste wird die gewünschte
Eingabe bestätigt.
3.
SET THR - Zielpuls:
1.
Auf dem Display erscheint der empfohlenen Zielpuls (THR).
2. Durch drücken der Auf/Ab Tasten kann der Zielpuls individuell, auf einen Wert zwischen
(70~180) eingestellt werden
3. Durch drücken der SET Taste wird die Eingabe bestätigt.
4. SET CHANGING METHOD - Programmablauf einstellen:
SPD
INC
INCSPD
I.
Durch drücken der Auf/Ab Tasten kann eine der drei Methoden gewählt werden.
II. Durch drücken der SET Taste wird die Eingabe bestätigt.
PRESS START – START drücken:
1. Durch drücken von START beginnt das Programm.
2. 3 Sekunden werden herunter gezählt.
3. Während des Programms kann die Neigung und Geschwindigkeit durch die Auf/Ab Tasten der
Geschwindigkeit und Neigung individuell eingestellt werden.
4. Wird der Zielpuls während des Trainings nicht erreicht, ändert sich die Geschwindigkeit, die
Neigung, je nachdem welche Methode in der Einstellphase gewählt wurde.
P.S. Beziehen Sie sich auf die Zielpulstabelle im Anhang dieser Anleitung.
Die Geschwindigkeit ändert sich automatisch um
den Zielpuls zu erreichen.
Die Neigung ändert sich automatisch um den
Zielpuls zu erreichen
Sowohl Neigung als auch Geschwindigkeit ändern
sich automatisch um den Zielpuls zu erreichen.
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