Table of Contents
Advertisement
DOWN Select to scroll through the widgets, data screens, options,
Ã
UP
Ä
1. Nyomjuk meg hosszan a
2. Válasszuk a Beállítások > Telefon > Riasztások pontot.
1
Hold
.
GPS Status and Status Icons
Bluetooth-kapcsolaton keresztül elérhető funkciók
2
Select Settings > Phone > Alerts.
The GPS status ring and icons temporarily overlay each data
A készüléket kompatibilis Bluetooth-funkciós okostelefonra csatlakoztatva a
screen. For outdoor activities, the status ring turns green when
Bluetooth Connected Features
GPS is ready. A flashing icon means the device is searching for
Garmin Connect alkalmazás segítségével számos kiegészítő funkció elér-
a signal. A solid icon means the signal was found or the sensor
hetővé válik.
The Forerunner device has several Bluetooth connected
is connected.
features for your compatible smartphone using the Garmin
• Tevékenységek feltöltése
GPS
Connect app.
• Asszisztencia
• Activity uploads
• Connect IQ
• Assistance
• Telefon keresése
• Connect IQ
• Óra keresése
• Find my phone
• Incidens észlelés
• Find my watch
• Csoport követés
• Incident detection
• Élő követés
• GroupTrack
• Élő esemény megosztás
• LiveTrack
• Zene vezérlő
• Live Event Sharing
• Music controls
• Telefonos értesítések
• Phone notifications
• Közösségi háló értesítések
• Social media interactions
• Szoftver frissítés
Going for a Run
• Software updates
• Időjárás frissítések
The first fitness activity you record on your device can be a run,
• Weather updates
ride, or any outdoor activity. You may need to charge the device
• Edzések és pályák letöltése
before starting the activity
• Workout and course downloads
1
Select START, and select an activity.
Adatok manuális feltöltése a Garmin Connect alkalmazásra
Manually Syncing Data with Garmin Connect
2
Go outside, and wait while the device locates satellites.
MEGJEGYZÉS! A vezérlő menüben több opciót is hozzáadhatunk
NOTE: You can add options to the controls menu
3
Select START to start the timer.
menü beállítása, 23.
oldal).
the Controls Menu, page
1. Nyomjuk meg hosszan a LIGHT gombot a vezérlők menü megnyitásá-
Introduction
1
Hold LIGHT to view the controls menu.
hoz.
2
Select
.
2. Válasszuk a
ikont.
Updating the Software Using the Garmin Connect App
Szoftver frissítése a Garmin Connect alkalmazásonkeresztül
Before you can update your device software using the Garmin
A rendszerszoftver Garmin Connect alkalmazáson keresztüli frissítéséhez
Connect app, you must have a Garmin Connect account, and
rendelkeznünk kell Garmin Connect fiókkal, valamint a készüléket párosí-
you must pair the device with a compatible smartphone
tanunk kell kompatibilis okostelefonnal
Your Smartphone with Your Device, page
tása, 21.
oldal).
Sync your device with the Garmin Connect app
Szinkronizáljuk a készüléket a Garmin Connect alkalmazáson keresztül
Syncing Data with Garmin Connect, page
(Adatok manuális feltöltése a Garmin Connect alkalmazásra, 22.
When new software is available, the Garmin Connect app
Amennyiben új rendszerszoftver érhető el, a Garmin Connect Mobile al-
automatically sends the update to your device.
kalmazás automatikusan letölti azt a készülékre.
Locating a Lost Mobile Device
Elveszett telefon megkeresése
You can use this feature to help locate a lost mobile device that
A készülékkel megkereshetjük a Bluetooth-kapcsolaton keresztül aktuálisan
is paired using Bluetooth wireless technology and currently
csatlakoztatott és hatósugáron belül megtalálható telefont.
within range.
MEGJEGYZÉS! A vezérlő menüben több opciót is hozzáadhatunk
NOTE: You can add options to the controls menu
menü beállítása, 23.
the Controls Menu, page
oldal).
1. Nyomjuk meg hosszan a LIGHT gombot a vezérlő menü megjelenítésé-
1
Hold LIGHT to view the controls menu.
hez.
2
Select Find My Phone.
2. Válasszuk a Telefon keresése pontot.
The Forerunner device begins searching for your paired
A készülék elkezdi keresni a párosított telefont. Egy oszlopdiagram jelenik
mobile device. An audible alert sounds on your mobile
meg, amely mutatja a Bluetooth-jel erősségét, valamint az okostelefon,
device, and the Bluetooth signal strength displays on the
amennyiben a készülék által sugárzott jelet érzékeli, hangjelzést kezd
Forerunner device screen. The Bluetooth signal strength
adni. Ahogy közeledünk a telefonhoz, a Bluetooth-jel erőssége folyama-
increases as you move closer to your mobile device.
tosan növekszik.
3
Select BACK to stop searching.
3. A BACK gomb megnyomásával befejezzük a keresést.
Widgets
Widgetek (információs ablakok)
Your device comes preloaded with widgets that provide at-a-
A készülék gyárilag előre feltöltött widgeteket tartalmaz, melyek lehetővé te-
glance information. Some widgets require a Bluetooth
szik, hogy bizonyos információkat egyetlen szempillantás alatt leolvassunk,
connection to a compatible smartphone.
értelmezzünk. Egyes wid getek csak kompatibilis okostelefon Bluetooth-
Some widgets are not visible by default. You can add them to
kapcsolaton keresztüli csatlakoztatását követően tartalmaznak információt,
the widget loop manually
míg egyes widgetek alapbeállítás szerint nem láthatók, manuálisan kell hoz-
page
30).
záadnunk ezeket a widget sorhoz
ABC: Displays combined altimeter, barometer, and compass
ABC: kombinált magasságmérő, barométer és iránytű adatokat mutat.
information.
22
and settings.
Hold to manually change sports during an activity.
Select to scroll through the widgets, data screens, options,
and settings.
gombot.
Hold to view the menu.
GPS status
Battery status
Smartphone connection status
Wi‑Fi
technology status
®
Heart rate status
Foot pod status
Running Dynamics Pod status
Speed and cadence sensor status
Power meter status
tempe
sensor status
™
VIRB
camera status
®
(Charging the Device, page
(Customizing
23).
(Okostelefon és a készülék párosí-
21).
22).
(Customizing
23).
(Customizing the Widget Loop,
(Widget sor beállítása, 30.
oldal).
Your device can be used for indoor, outdoor, athletic, and fitness
Body Battery: megmutatja aktuális Body battery szintünket, valamint
activities. When you start an activity, the device displays and
Body Battery szint grafikont jelenít meg az elmúlt néhány óráról.
records sensor data. You can save activities and share them
Body Battery: With all day wear, displays your current Body
Naptár: az okostelefon naptárja alapján kijelzi az esedékes találkozókat.
with the Garmin Connect
Battery level and a graph of your level for the last several
You can also add Connect IQ
Kalória: az aznapi elégetett kalória adatokat mutatja.
hours.
your Garmin Connect account
Megmászott emeletek: nyomon követhetjük a megmászott emeletek
Calendar: Displays upcoming meetings from your smartphone
page
számának alakulását, valamint a cél elérésének folyamatát.
calendar.
For more information about activity tracking and fitness metric
accuracy, go to garmin.com/ataccuracy.
Calories: Displays your calorie information for the current day.
Garmin coach: Garmin edző edzésterv kiválasztása esetén a Garmin
Connect fiókban megtekinthetjük a beütemezett edzéseket.
Floors climbed: Tracks your floors climbed and progress
Starting an Activity
toward your goal.
Egészség statisztika: dinamikus összefoglalót mutat aktuális egészsé-
When you start an activity, GPS turns on automatically (if
Garmin coach: Displays scheduled workouts when you select a
gi statisztikánkról. A megjelenített adatok a pulzusszám, Body Battery
required). When you stop the activity, the device returns to
watch mode.
Garmin coach training plan in your Garmin Connect account.
szint, stressz és egyebek.
1
Health stats: Displays a dynamic summary of your current
Pulzusszám: percenkénti szívdobbanás (BPM) szerint mutatja aktuális
2
health statistics. The measurements includes heart rate,
pulzusszámunkat, valamint grafikonon ábrázolja a pulzusszám alaku-
Body Battery level, stress, and more.
3
lását.
Heart rate: Displays your current heart rate in beats per minute
Előzmények: megjeleníti tevékenységi előzményeinket, valamint grafiko-
4
(bpm) and a graph of your average resting heart rate (RHR).
non ábrázolja a rögzített tevékenységeinket.
History: Displays your activity history and a graph of your
5
Hidratálás: nyomon követhetjük az elfogyasztott vízmennyiséget, és a
recorded activities.
teljesítményünket a napi célunkhoz képest.
Hydration: Allows you to track the amount of water you
6
Intenzitás percek: nyomon követhetjük azt az időtartamot, amit közepe-
consume and the progress toward your daily goal.
sen vagy erősen intenzív sporttevékenységgel töltünk el, valamint heti
Intensity minutes: Tracks your time spent participating in
intenzitás perc célt jelölhetünk ki és láthatjuk a kitűzött cél teljesítésé-
moderate to vigorous activities, your weekly intensity minutes
Tips for Recording Activities
nek folyamatát.
goal, and progress toward your goal.
• Charge the device before starting an activity
inReach® távvezérlő: Lehetővé teszi az üzenetek küldését a párosított
inReach
®
26).
paired inReach device.
inReach készülékünkről.
• Select
Last activity: Displays a brief summary of your last recorded
• Select UP or DOWN to view additional data pages.
Utolsó tevékenység: rövid összegzést ad az utolsó rögzített tevékeny-
(Vezérlő
activity, such as your last run, last ride, or last swim.
ségről, pl. az utolsó futásról, kerékpározásról, úszásról.
Last sport: Displays a brief summary of your last recorded
Utolsó sport: rövid összegzést ad az utolsó rögzített sportról.
sport.
Menstruációs ciklus követés: Aktuális ciklus adatok megjelenítése.
Menstrual cycle tracking: Displays your current cycle. You can
Napi tüneteinket tekinthetjük meg és naplózhatjuk.
view and log your daily symptoms.
Zene vezérlés: a párosított okos telefonon történő zene lejátszás vezér-
Music controls: Provides music player controls for your
lése a készülékről.
smartphone or on-device music.
Mai nap: az aznapi tevékenységről ad egy dinamikus összefoglalót. Mu-
My day: Displays a dynamic summary of your activity today. The
tatja az utolsó rögzített sporttevékenységet, aktív perceket, megmászott
metrics include timed activities, intensity minutes, floors
(Pairing
emeleteket, lépésszámot, kalóriát.
climbed, steps, calories burned, and more.
Notifications: Alerts you to incoming calls, texts, social network
Értesítések: tájékoztatást kapunk a telefonra beérkező hívásokról, szö-
(Manually
updates, and more, based on your smartphone notification
veges üzenetekről, a közösségi hálón aktiválódó frissítésekről (a funk-
oldal).
settings.
ció az okostelefon beállításaitól függően működik).
Performance: Displays performance measurements that help
Teljesítmény: teljesítmény méréseket mutat, amelyek segítenek követ-
you track and understand your training activities and race
ni és megérteni edézsi tevékenységeinket és versenyeken nyújtott tel-
performances.
jesítményünket.
Pulse oximeter: Allows you to take a manual pulse oximeter
Pulzoximéter: mutatja a legutóbbi vér oxigéntelítettségi százalékot, vala-
reading.
mint grafikonon ábrázolja a méréseket.
Respiration: Your current respiration rate in breaths per minute
(Vezérlő
Légzés: aktuális légzési frekvenciák percenkénti lélegzetvételben, vala-
and seven-day average. You can do a breathing activity to
mint az elmúlt hét napban mért átlagos légzési frekvencia. Légzési gya-
help you relax.
korlatot végezhetünk a relaxáció érdekében.
Sleep: Displays total sleep time, a sleep score, and sleep stage
information for the previous night.
Alvás: az előző éjszaka mért teljes alvásidőt, alvás pontszámot, és alvási
stádiumokkal kapcsolatos információkat tekinthetjük meg.
Steps: Tracks your daily step count, step goal, and data for
previous days.
Lépések: nyomon követi a napi lépések számát, a cél lépésszámot, a
Stress: Displays your current stress level and a graph of your
megtett távolságot.
stress level. You can do a breathing activity to help you relax.
Stressz: mutatja a stressz-szintünket, valamint légzési gyakorlatot bizto-
Sunrise and sunset: Displays sunrise, sunset, and civil twilight
sít, hogy megnyugodhassunk.
times.
Napfelkelte és naplemente: mutatja a napfelkelte, naplemente és pol-
Training status: Displays your current training status and
gári szürkület idejét.
training load, which shows you how your training affects your
Edzési állapot: aktuális edzési állapotunkat és edzési terhelésünket mu-
fitness level and performance.
tatja, amely jelzi hogyan hat az edzésünk erőnléti szintünkre és teljesít-
VIRB controls: Provides camera controls when you have a
ményünkre.
VIRB device paired with your Forerunner device.
VIRB® vezérlő: a készülékhez VIRB akciókamerát csatlakoztatva a ké-
Weather: Displays the current temperature and weather
szülékről indíthatjuk és állíthatjuk le a felvételt.
forecast.
Időjárás: mutatja az aktuális hőmérsékletet, és az időjárás előrejelzést.
22
Activities
community.
™
™
(Connect IQ Features,
17).
From the watch face, select START.
Select an activity.
If necessary, follow the on-screen instructions to enter
additional information.
If necessary, wait while the device connects to your ANT+
sensors.
If the activity requires GPS, go outside, and wait while the
device locates satellites.
Select START to start the timer.
NOTE: The device does not record your activity data until
you start the timer.
controls: Allows you to send messages on your
Device, page
26).
to record laps.
activity apps to your device using
®
(Charging the
Smart Features
1
Advertisement
Table of Contents
