Table of Contents
Advertisement
exercise program.
(Customizing the Widget Loop, page
1
While you are sitting or inactive, select UP or DOWN to view
Keys
the stress level widget.
Az okostelefonom kompatibilis a készülékemmel?
2
Select START.
A Forerunner a Bluetooth Smart technológiával ellátott okostelefonokkal kom-
3
Select an option:
patibilis. A kompatibilis okostelefon listáját a www.garmin.com/ble oldalon ta-
• Select DOWN to view additional details.
láljuk.
A telefon nem csatlakozik a készülékhez
Ha az okostelefon nem csatlakozik a készülékhez, az alábbi eljárásokkal pró-
bálkozhatunk:
• Select START > DOWN to start a relaxation activity.
• Kapcsoljuk ki, majd kapcsoljuk újra be a készüléket és az okostelefont.
• Az okostelefonon kapcsoljuk be a Bluetooth funkciót.
Hold to turn the device on.
• Bizonyosodjunk meg róla, hogy az okostelefonunk a Garmin Connect al-
À
LIGHT
Hold to view the controls menu.
kalmazás legújabb verzióját futtatja.
Pairing Your Smartphone with Your Device
Select to turn the backlight on and off.
• Távolítsuk el a készüléket a Garmin Connect alkalmazásból a párosítás
START
Select to start and stop the timer.
Á
To use the connected features of the Forerunner device, it must
újbóli megkísérelése érdekében
STOP
Select to choose an option or to acknowledge a message.
be paired directly through the Garmin Connect app, instead of
• Amennyiben új okostelefont vásároltunk, távolítsuk el a készüléket a
Select to record a lap, rest, or transition during an activity.
Â
from the Bluetooth settings on your smartphone.
BACK
Select to return to the previous screen.
Garmin Connect alkalmazásból azon az okostelefonon, amint használ-
1
From the app store on your smartphone, install and open the
DOWN Select to scroll through the widgets, data screens, options,
Ã
ni szeretnénk.
Garmin Connect app.
and settings.
• A telefont és a készüléket hozzuk 10 méteres távolságon belül.
Hold to manually change sports during an activity.
2
Bring your smartphone within 10 m (33 ft.) of your device.
• Az okostelefonon indítsuk el a Garmin Connect alkalmazást, érintsük a
UP
Select to scroll through the widgets, data screens, options,
Ä
...
3
Select LIGHT to turn on the device.
and settings.
gombot, majd válasszuk a Garmin készülékek >
gombot vagy a
Hold to view the menu.
The first time you turn on the device, it is in pairing mode.
Készülék hozzáadása pontot.
TIP: You can hold LIGHT, and select
• A készüléken nyomjuk le hosszan a LIGHT gombot, majd válasszuk a
GPS Status and Status Icons
pairing mode.
pontot a Bluetooth technológia bekapcsolásához és a készülék párosító
The GPS status ring and icons temporarily overlay each data
4
módba léptetéséhez.
Select an option to add your device to your Garmin Connect
screen. For outdoor activities, the status ring turns green when
GPS is ready. A flashing icon means the device is searching for
account:
Akkumulátoros működési idő meghosszabbítása
a signal. A solid icon means the signal was found or the sensor
• If this is the first time you are pairing a device with the
Számos módon hozzájárulhatunk, hogy a készülék a lehető leghosszabb ide-
is connected.
ig működjön egyetlen töltéssel.
GPS
GPS status
• If you already paired another device with the Garmin
• Csökkentsük a háttérvilágítás fényerejét, valamint a kikapcsolás késlelte-
Battery status
tési idejét
(Háttérvilágítás beállítása, 34.
Smartphone connection status
• Kapcsoljuk ki a Bluetooth technológiát, amikor nem használunk ilyen kap-
Wi‑Fi
technology status
®
csolatot igénylő funkciót
(Bluetooth funkció kikapcsolása, 21.
Tips for Existing Garmin Connect Users
Heart rate status
• Amennyiben hosszabb időre felfüggesztjük a tevékenységet, használjuk
1
From the Garmin Connect app, select
Foot pod status
a Folytatás később -
Tevékenység leállítása, 2.
2
Select Garmin Devices > Add Device.
• Kapcsoljuk ki a tevékenység figyelést
Running Dynamics Pod status
Enabling Bluetooth Notifications
sa, 11.
oldal).
Speed and cadence sensor status
Before you can enable notifications, you must pair the
• Olyan Connect IQ óra számlapot használjunk, amely nem kerül másod-
Power meter status
Forerunner device with a compatible mobile device
percenként frissítésre.
Your Smartphone with Your Device, page
tempe
sensor status
™
Pl. válasszunk másodperc mutató nélküli számlapot
1
Hold
VIRB
camera status
tások, 33.
oldal).
®
2
Select Settings > Phone > Smart Notifications > Status >
• Korlátozzuk a készülék által kijelzett okostelefonos értesítéseket
On.
Going for a Run
tések kezelése, 21.
oldal).
3
Select During Activity.
The first fitness activity you record on your device can be a run,
• Kapcsoljuk ki a pulzusszám adatoknak a Garmin eszközök felé történő
ride, or any outdoor activity. You may need to charge the device
4
Select a notification preference.
sugárzását
(Pulzusszám adatok sugárzása a Garmin készülékek felé, 12.
before starting the activity
(Charging the Device, page
5
Select a sound preference.
oldal).
1
Select START, and select an activity.
6
Select Not During Activity.
• Kapcsoljuk ki a csukló alapú pulzusszám mérést
2
Go outside, and wait while the device locates satellites.
pulzusszámmérés, 11.
oldal).
3
Select START to start the timer.
NE FELEDJÜK! A csukló alapú pulzusszám mérés a nagyobb igénybevé-
Smart Features
Introduction
telű intenzitás percek és az elégetett kalória kiszámítását teszi lehetővé.
• Állítsuk le a pulzoximéter funkciót
csolása, 12.
oldal).
• Az UltraTrac GPS-módot válasszuk a tevékenységhez
pozíció rögzítés, 33.
oldal).
• Válasszuk az Intelligens rögzítési időközt
A kijelzett hőmérséklet érték pontatlan
A belső hőfokmérő működését befolyásolhatja saját testhőmérsékletünk. A
pontos hőmérséklet megállapításához vegyük le a karórát, majd várjunk 20-
30 percet, vagy használjunk külön megvásárolható tempe hőfokmérőt, amely
külső egységként méri a hőmérsékletet, azonban a mért értéket leolvashat-
juk a karórán.
TIP: Blue bars indicate periods of rest. Yellow bars
indicate periods of stress. Gray bars indicate times when
you were too active to determine your stress level.
Smart Features
Garmin Connect app, follow the on-screen instructions.
Connect app, from the
or
oldal).
Devices > Add Device, and follow the on-screen
instructions.
oldal) parancsot.
(Tevékenység figyelés kikapcsolá-
(Óra számlap beállí-
.
26).
(Csukló alapú
(Csuklóalapú pulzusszám mérés kikap-
(UltraTrac GPS-
(Rendszerbeállítások, 34.
30).
ANT+ mérő manuális párosítása
5
After you complete your run, select STOP to stop the timer.
6
Select an option:
A készülék beállításaiban manuális párosítást végezhetünk az ANT+ mérők-
• Select Resume to restart the timer.
kel.
• Select Save to save the run and reset the timer. You can
Amikor az ANT+ vezeték nélküli technológiával működő mérőt első alkalom-
select the run to view a summary.
mal csatlakoztatjuk a készülékhez, össze kell hangolnunk a mérőt és a ké-
szüléket, úgymond párosítanunk kell ezeket. Később, a párosítást követően,
amint megkezdjük a tevékenységet és a mérő adatokat mér, illetve a mérő
megfelelő közelségbe kerül a készülékhez, a készülék és a mérő már auto-
matikusan kapcsolódik egymáshoz.
1. Párosítás közben 10 méteres körzeten belül ne legyen másik ANT+ mérő.
2. Pulzusmérő csatlakoztatása esetén vegyük fel a mérőt.
A pulzusmérő csak akkor fogad és küld adatokat, amikor azt felvesszük.
• Select Resume Later to suspend the run and continue
3. Nyomjuk le hosszan a
recording later.
4. Válasszuk a Beállítások > Érzékelők és tartozékok > Új hozzáadása
• Select Lap to mark a lap.
pontot.
• Select Discard > Yes to delete the run.
5. Válasszunk az alábbi lehetőségek közül:
• A Keresés az összes között pontot választva az összes közelben ta-
Activities
lálható mérőre rákeres a készülék.
Your device can be used for indoor, outdoor, athletic, and fitness
• A mérő típusát megadva az adott típusra szűkíthetjük a keresést.
activities. When you start an activity, the device displays and
Amikor a mérő párosítása megtörtént, a Keresés felirat Csatlakoztatva fel-
records sensor data. You can save activities and share them
to manually enter
iratra vált. A mérési adatok megjelennek az adatképernyők sorában vagy az
with the Garmin Connect
™
egyedi adatképernyőn.
You can also add Connect IQ
your Garmin Connect account
Bluetooth funkciós mérő használata a karórával
page
17).
A készülék egyes Bluetooth adatátvitellel működő mérőkkel kompatibilis.
For more information about activity tracking and fitness metric
accuracy, go to garmin.com/ataccuracy.
Amikor a mérőt első alkalommal csatlakoztatjuk a készülékhez, össze kell
hangolnunk a mérőt és a készüléket, úgymond párosítanunk kell ezeket. Ké-
Starting an Activity
sőbb, a párosítást követően, amint megkezdjük a tevékenységet és a mérő
menu, select Garmin
When you start an activity, GPS turns on automatically (if
adatokat mér, illetve a mérő megfelelő közelségbe kerül a készülékhez, a ké-
required). When you stop the activity, the device returns to
szülék és a mérő már automatikusan kapcsolódik egymáshoz.
watch mode.
1. Nyomjuk le hosszan a
oldal).
1
From the watch face, select START.
2. Válasszuk a Beállítások > Érzékelők és tartozékok >
2
Select an activity.
or
.
Új hozzáadása pontot.
3
If necessary, follow the on-screen instructions to enter
additional information.
3. Válasszunk az alábbi lehetőségek közül:
4
• A Keresés az összes között pontot választva az összes közelben talál-
If necessary, wait while the device connects to your ANT+
sensors.
ható mérőre rákeres a készülék.
5
If the activity requires GPS, go outside, and wait while the
• A mérő típusát megadva az adott típusra szűkíthetjük a keresést.
(Pairing
device locates satellites.
A mérési adatok megjelennek az adatképernyők sorában vagy az egyedi
21).
6
Select START to start the timer.
adatképernyőn
NOTE: The device does not record your activity data until
A zene folyton leáll vagy a fülhallgatóval folyton
you start the timer.
(Értesí-
megszakad a kapcsolat
Tips for Recording Activities
Amikor a készüléket fulhallgatóval párosítjuk Bluetooth technológián keresz-
• Charge the device before starting an activity
tül, akkor a legerősebb a kapcsolat, ha közvetlen nézővonal van a készülék
Device, page
26).
és a fülhallgató antennája között.
• Select
to record laps.
• Select UP or DOWN to view additional data pages.
• Ha a jel a testünkön keresztül halad át, előfordulhat, hogy a jel megsza-
kad, és megszakad a kapcsolat.
• Ajánlott, hogy a fülhallgatót az antennájával testünk ugyanazon felén
hordjuk, amelyen a Forerunner készüléket is.
• Mivel a fülhallgatók modellenként különböznek, megpróbálhatjuk a kar-
órát a másik csuklónkon viselni.
Adattípusok
oldal)
Egyes adatmezők megjelenítéséhez ANT+ vagy Bluetooth kapcsolaton keresztül műkö-
dő kiegészítők szükségesek.
%FTP – Az aktuális kimeneti teljesítmény a funkcionális küszöbteljesítmény száza-
lékában.
%pulzustartalék – A tartalék pulzusszám százaléka (maximális pulzusszámból kivon-
juk a pihenő pulzusszámot).
3 mp átl. telj – A kimeneti teljesítmény 3 másodperces mozgó átlaga.
3 mp átl. bal – A bal/jobb oldali teljesítmény eloszlás 3 másodperces mozgó átlaga.
10 mp átl. telj. – A kimeneti teljesítmény 10 másodperces mozgó átlaga.
10 mp átl. bal – A bal/jobb oldali teljesítmény eloszlás 10 másodperces mozgó átlaga.
24 óra max. – Az elmúlt 24 órában kompatibilis hőmérséklet érzékelő által rögzített ma-
ximális hőmérséklet.
24 óra min. – Az elmúlt 24 órában kompatibilis hőmérséklet érzékelő által rögzített mi-
nimális hőmérséklet.
30 mp átl. telj – A kimeneti teljesítmény 30 másodperces mozgó átlaga.
39
3
Select a notification.
4
Select DOWN for more options.
5
Select BACK to return to the previous screen.
Managing Notifications
You can use your compatible smartphone to manage
Introduction
notifications that appear on your Forerunner device.
Hold to turn the device on.
À
LIGHT
Hold to view the controls menu.
Select an option:
Select to turn the backlight on and off.
See the Important Safety and Product Information guide in th
• If you are using an iPhone
START
Select to start and stop the timer.
Á
product box for product warnings and other important
notifications settings to select the items to sho
STOP
Select to choose an option or to acknowledge a messag
information.
device.
Select to record a lap, rest, or transition during an activit
Â
Always consult your physician before you begin or modify any
• If you are using an Android
BACK
Select to return to the previous screen.
exercise program.
Connect app, select Settings > Notifications.
DOWN Select to scroll through the widgets, data screens, option
Ã
and settings.
Keys
Playing Audio Prompts on Your Smartphone Dur
Hold to manually change sports during an activity.
Activity
UP
Select to scroll through the widgets, data screens, option
Ä
Before you can set up audio prompts, you must have
and settings.
gombot.
Hold to view the menu.
smartphone with the Garmin Connect app paired to
Forerunner device.
GPS Status and Status Icons
You can set the Garmin Connect app to play motivat
The GPS status ring and icons temporarily overlay each data
announcements on your smartphone during a run or
screen. For outdoor activities, the status ring turns green whe
activity. Audio prompts include the lap number and la
GPS is ready. A flashing icon means the device is searching
pace or speed, and heart rate data. During an audio
a signal. A solid icon means the signal was found or the sens
Garmin Connect app mutes the primary audio of the
is connected.
to play the announcement. You can customize the v
GPS
GPS status
on the Garmin Connect app.
Battery status
community.
Hold to turn the device on.
À
NOTE: If you have a Forerunner 745 device, you ca
LIGHT
Hold to view the controls menu.
activity apps to your device using
Smartphone connection status
™
audio prompts on the device through your connected
Select to turn the backlight on and off.
(Connect IQ Features,
Wi‑Fi
technology status
headphones, without using a connected smartphone
®
START
Select to start and stop the timer.
Á
Audio Prompts During Your Activity, page
STOP
Select to choose an option or to acknowledge a messag
Heart rate status
NOTE: The Lap Alert audio prompt is enabled by de
Select to record a lap, rest, or transition during an activit
Â
Foot pod status
BACK
Select to return to the previous screen.
1
From the Garmin Connect app, select
DOWN Select to scroll through the widgets, data screens, option
Ã
Running Dynamics Pod status
2
Select Garmin Devices.
and settings.
Speed and cadence sensor status
Hold to manually change sports during an activity.
3
Select your device.
UP
Select to scroll through the widgets, data screens, option
Ä
Power meter status
4
Select Activity Options > Audio Prompts.
gombot.
and settings.
Hold to view the menu.
tempe
sensor status
™
Turning Off the Bluetooth Smartphone Connectio
You can turn off the Bluetooth smartphone connectio
VIRB
camera status
®
GPS Status and Status Icons
controls menu.
The GPS status ring and icons temporarily overlay each data
Going for a Run
screen. For outdoor activities, the status ring turns green whe
NOTE: You can add options to the controls menu
GPS is ready. A flashing icon means the device is searching
the Controls Menu, page
The first fitness activity you record on your device can be a ru
a signal. A solid icon means the signal was found or the sens
ride, or any outdoor activity. You may need to charge the dev
1
Hold LIGHT to view the controls menu.
is connected.
before starting the activity
2
Select
to turn off the Bluetooth smartphone con
GPS
GPS status
1
Select START, and select an activity.
(Adatképernyők testreszabása, 31.
your Forerunner device.
Battery status
2
Go outside, and wait while the device locates satellites.
Refer to the owner's manual for your mobile devic
Smartphone connection status
3
Select START to start the timer.
Bluetooth technology on your mobile device.
Wi‑Fi
technology status
®
Introduction
Turning On and Off Smartphone Connection Aler
(Charging the
Heart rate status
You can set the Forerunner device to alert you when
smartphone connects and disconnects using Bluetoo
Foot pod status
technology.
Running Dynamics Pod status
NOTE: Smartphone connection alerts are turned off
Speed and cadence sensor status
Power meter status
tempe
sensor status
™
VIRB
camera status
®
Függelék
Going for a Run
The first fitness activity you record on your device can be a ru
ride, or any outdoor activity. You may need to charge the dev
before starting the activity
1
Select START, and select an activity.
2
Go outside, and wait while the device locates satellites.
3
Select START to start the timer.
Introduction
WARNING
device, go to the iO
®
smartphone, from
™
5).
or
®
23).
(Charging the Device, page
26).
oldal).
1
(Charging the Device, page
26).
.
(C
Advertisement
Table of Contents
