Table of Contents
Advertisement
Available languages
Available languages
5 เลื อ ก
เพื ่ อ บั น ทึ ก ขั ้ น ตอน
การติ ด ตามการออกก� า ลั ง กายจากเว็ บ
ก อ นที ่ ค ุ ณ สามารถดาวน โ หลดหนึ ่ ง เวิ ร ค เอ า ท จ าก Garmin Connect, คุ ณ ต อ งมี บ ั ญ ชี
Garmin Connect ก อ น
TH
1 เชื ่ อ มต อ อุ ป กรณ ก ั บ คอมพิ ว เตอร ข องคุ ณ
2 ไปที ่
www.garminconnect.com
3 สร า งและบั น ทึ ก หนึ ่ ง เวิ ร ค เอ า ท ใ หม
4 เลื อ ก Send to Device, และทํ า ตามคํ า แนะนํ า บนหน า จอ
5 เลิ ก เชื ่ อ มต อ อุ ป กรณ
การเริ ่ ม ออกก� า ลั ง กาย
1 เลื อ ก แผนการฝ ก > เวิ ร ์ ค เอ า ท์
2 เลื อ กหนึ ่ ง การออกกํ า ลั ง กาย
3 เลื อ ก การปั ่ น
หลั ง จากที ่ ค ุ ณ เริ ่ ม ออกกํ า ลั ง กาย, อุ ป กรณ แ สดงแต ล ะขั ้ น ตอนของการออกกํ า ลั ง กาย, เป า
หมาย (ถ า มี ) , และข อ มู ล การออกกํ า ลั ง กายป จ จุ บ ั น เสี ย งเตื อ นดั ง ขึ ้ น เมื ่ อ คุ ณ กํ า ลั ง ใกล ส ิ ้ น
สุ ด ขั ้ น ตอนการออกกํ า ลั ง กาย หนึ ่ ง ข อ ความปรากฏขึ ้ น , ทํ า การนั บ ถอยหลั ง เวลาหรื อ ระยะ
ทางจนกว า ขั ้ น ตอนใหม เ ริ ่ ม ขึ ้ น
การจบการออกก� า ลั ง กาย
• ในเวลาใด ๆ, เลื อ ก
• ในเวลาใด ๆ, เลื อ ก
• ในเวลาใด ๆ, ป ด ลงจากด า นบนของหน า จอเพื ่ อ ดู ห น า การเชื ่ อ มต อ , และเลื อ ก กดเพื ่ อ
136
(Garmin Connect, หน า 183)
เพื ่ อ จบขั ้ น ตอนการออกกํ า ลั ง กายและเริ ่ ม ขั ้ น ตอนถั ด ไป
เพื ่ อ หยุ ด การจั บ เวลา
Edge
820
®
Advertisement
Table of Contents
