Energetics POWER RUN 9.5 Instructions Manual page 8

ΛΕΙΤΟΥΡΓΙΑ Τ Ν ΠΛΗΚΤΡ Ν:
1. POWER (ΕΝΕΡΓΟΠΟΙΗΣΗ)
Συνδέστε τον διακόπτη στο πίσω µέρος της ζώνης τρεξίµατος και συνδέστε το καλώδιο ασφάλειας. Πιέστε το
πλήκτρο POWER (ΕΝΕΡΓΟΠΟΙΗΣΗ ΤΗΣ ΤΡΟΦΟ∆ΟΤΗΣΗΣ). Στην οθόνη θα εµφανιστεί το προ-
ρυθµιζόµενο βάρος. Ρυθµίστε το δικό σας βάρος δια µέσω των πλήκτρων ΤΑΧΥΤΗΤΑ / ΚΛΙΣΗ(+) ή (-). Για τη
βεβαίωση των δεδοµένων πιέστε το πλήκτρο ENTER.
2. SELECT (ΕΠΙΛΟΓΗ)
Μετά την ενεργοποίηση και την ανάθεση του βάρους σας µπορείτε να επιλέξετε το πρόγραµµα προπόνησης:
Μετά την επιλογή του προγράµµατος πιέστε το πλήκτρο ΕΠΙΛΟΓΗ, για να περάσετε στο πρώτο χειροκίνητο
πρόγραµµα. Στο χειροκίνητο πρόγραµµα µπορείτε να ρυθµίσετε την επιθυµητή κατάσταση (µόνον εφόσον η
ζώνη δεν τρέχει) µε την επαναληπτική πίεση του πλήκτρου ΕΠΙΛΟΓΗ. Θα εµφανιστούν τα εξής στοιχεία: 1 =
ο χρόνος µετριέται αντίστροφα καθοδικά έως το µηδέν (η οθόνη δείχνει 15:00 min), 2 = η απόσταση µετριέται
αντίστροφα καθοδικά έως το µηδέν (η οθόνη δείχνει 1,0 km), 3 = οι θερµίδες µετριούνται αντίστροφα
καθοδικά έως το µηδέν (η οθόνη δείχνει 50 kcal).
Για να αλλάξετε τα δεδοµένα σε διαφορετικές καταστάσεις λειτουργίας πιέστε τα πλήκτρα ΤΑΧΥΤΗΤΑ /
ΚΛΙΣΗ (+)ή (-). Για τη βεβαίωση της ανάθεσης πιέστε το πλήκτρο ENTER (ΒΕΒΑΙ ΣΗ). Μετά πιέστε το
πλήκτρο START για την έναρξη του προγράµµατος της προπόνησης.
3. START / STOP (ΕΝΕΡΓΟΠΟΙΗΣΗ/ ΑΠΕΝΕΡΓΟΠΟΙΗΣΗ)
Αφού ενεργοποιήσατε τη ζώνη (το µαγνητικό κλειδί ασφάλειας είναι τοποθετηµένο στην κονσόλα) και
αναθέσατε το βάρος σας, πιέστε το πλήκτρο START/STOP για την ενεργοποίηση της ζώνης. Με την
ακόλουθη πίεση του πλήκτρου αυτού µπορείτε οποτεδήποτε στη διάρκεια της προπόνησης τη ζώνη να τη
σταµατήσετε.
5. SPEED + / SPEED – (ΤΑΧΥΤΗΤΑ + / ΤΑΧΥΤΗΤΑ –)
Για την αλλαγή της ταχύτητας στη διάρκεια της προπόνησης πιέστε το πλήκτρο ΑΥΞΗΣΗ ΤΗΣ ΤΑΧΥΤΗΤΑΣ
(+)ή ΜΕΙ ΣΗ ΤΗΣ ΤΑΧΥΤΗΤΑΣ(-). Η ταχύτητα µε την κάθε πίεση αυξάνεται ή µειώνεται για 0,1 km/h. Όταν
κρατήσετε το πλήκτρο πιεσµένο περισσότερο από 0,5 δευτερόλεπτα, η ταχύτητα θα αλλάζει γρηγορότερα.
6. INCLINE + / INCLINE – (ΚΛΙΣΗ+ / ΚΛΙΣΗ –)
Για την αλλαγή της κλισης στη διάρκεια της προπόνησης πιέστε το πλήκτρο ΑΥΞΗΣΗ ΤΗΣ ΚΛΙΣΗΣ (+) ή
ΜΕΙ ΣΗ ΤΗΣ ΚΛΙΣΗΣ (-).Όταν κρατήσετε το πλήκτρο πιεσµένο περισσότερο από 0,5 δευτερόλεπτα, η
κλίση θα αλλάζει γρηγορότερα.
7. INCLINE (ΚΛΙΣΗ)
Πλήκτρα για γρήγορη ρύθµιση της κλίσης στην κονσόλα: 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12% – για την
ανάθεση της κλίσης µε µια πίεση.
8. SPEED (ΤΑΧΥΤΗΤΑ)
Πλήκτρα για γρήγορη ρύθµιση της ταχύτητας στην κονσόλα: 2, 4, 6, 8, 10, 12, 14, 16, 18 km/h – για την
ανάθεση της ταχύτητας µε µια πίεση.
ΚΑΤΑΣΤΑΣΕΙΣ / ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΑ
ΓΡΗΓΟΡΗ ΕΚΚΙΝΗΣΗ
1
Ενεργοποιήστε τον διακόπτη στο πίσω µέρος της συσκευής και συνδέστε το καλώδιο ασφάλειας
στην κονσόλα (µαγνήτη).
2 Πιέστε το πλήκτρο ΤΡΟΦΟ∆ΟΤΗΣΗ στην κονσόλα και αναθέστε το βάρος σας (δια µέσω των
πλήκτρων ΚΛΙΣΗ/ΤΑΧΥΤΗΤΑ +/-), πιέστε το πλήκτρο ΒΕΒΑΙ ΣΗ για την βεβαίωση της
συµπληρωµένης αξίας.
3 Πιέστε το πλήκτρο START / STOP, θα µετρήσει αντίστροφα καθοδικά 3 δευτερόλεπτα και θα αρχίσει
να κινείται µε ταχύτητα pří 1 km/h.
4
Μετά την εκκίνηση µπορείτε να αλλάζετε την ταχύτητα ή την κλίση του δικού σας επιθυµητού
επίπεδου δια µέσω των πλήκτρων ΤΑΧΥΤΗΤΑ +/- a ΚΛΙΣΗ +/-.
8