Пюре Из Картофеля И Брокколи; Бананы И Авокадо - Philips AVENT SCF862 Recipe Booklet

Подходит вегитарианцам
Подходит для заморозки
Помойте овощи, очистите картофель. Нарежьте
1
картофель и брокколи кусочками размером около
1 см.
Снимите кувшин с основного устройства.
2
Откройте крышку кувшина и наполните кувшин
водой до отметки 120 мл (половина стакана).
Откройте крышку резервуара для воды и налейте
в него воду из кувшина. Закройте крышку
резервуара и поверните ее для фиксации.
Поместите подготовленные ингредиенты в корзину
3
для приготовления на пару. Установите корзину
для приготовления на пару в кувшин должным
образом. Закройте крышку кувшина, поместите его
на основное устройство и аккуратно поверните,
чтобы зафиксировать. Установите переключатель
в положение для приготовления на пару. Загорится
индикатор питания в режиме пара. Когда цикл
Советы по питанию: высокое содержание витамина K, источник витамина C и фолатов. Витамин K необходим для
здоровых костей. Витамин C способствует расщеплению и усвоению питательных веществ. Фолаты нужны для
производства аминокислот — строительных элементов белка, необходимого для роста и восстановления.
Советы по подаче и приготовлению: подавайте с пюре из риса или детским молоком. Вместо обычного картофеля
можно использовать батат.
54
Пюре из картофеля и брокколи
Ингредиенты:
1/3 большой картофелины (Примерно 140 г)
1/3 небольшой брокколи (Примерно 70 г)
Общее время Приготовление
приготовления на пару
3 порции
20 мин
30 мин
приготовления на пару завершится, прибор
выключится автоматически. Индикатор питания в
режиме пара погаснет. Переведите переключатель в
положение выключения.
Откройте крышку кувшина. С помощью лопатки
4
извлеките корзину для продуктов и выложите
приготовленные на пару продукты в кувшин.
Закройте крышку кувшина и переведите
5
переключатель в положение для смешивания.
Измельчайте 3–5 раз по 15 секунд, пока не
получите желаемую консистенцию. Добавьте
детское молоко или кипяченую воду для
получения более нежного пюре.
Положите порцию в чашу и дайте остыть, прежде
6
чем подавать блюдо к столу.
Разрежьте авокадо пополам. Удалите косточку
1
и вычистите мякоть столовой ложкой. Очистите
банан. Нарежьте авокадо и банан кубиками
со стороной около 1 см. Откройте кувшин и
поместите в него плоды и детское молоко.
Закройте и зафиксируйте крышку.
Установите кувшин на основное устройство и
2
зафиксируйте его. Установите переключатель в
положение для смешивания. Измельчайте 3–5
раз по 15 секунд, пока не получите желаемую
консистенцию.
Советы по питанию: высокое содержание фолатов, источник витамина C, витамина E, калия, витамина B6 и витамина
K. Фолат — один из важнейших витаминов для здоровья кровеносной системы. Витамин E защищает клетки ребенка
от повреждений (окислительных). Витамин B6 отвечает за здоровье клеток крови.
Советы по подаче и приготовлению: подавайте сразу после приготовления. Попробуйте заменить банан папайей.
Бананы и авокадо
Ингредиенты:
1/2 среднего спелого авокадо (Примерно 50 г)
1/2 среднего спелого банана (Примерно 50 г)
60 мл Обычное молоко малыша
(обычное приготовление)
Общее время Приготовление
приготовления на пару
1 порция
10 мин 0 мин
Положите в чашу перед подачей.
3
55