Philips AVENT SCF862 Recipe Booklet page 21

‫افتحي غطاء الدورق واستخدمي امللعقة لرفع سلة الطعام وإف ر اغ الطعام الذي‬
.‫تم طهوه بالبخار من الدورق‬
‫أغلقي غطاء الدورق وأديري املفتاح إىل وضعية الخلط. وأمامك خيارين: إلعداد‬
‫ثوان يف كل مرة، حتى‬ 5 ‫م ر ات ملدة‬ 3 ‫الصلصة، اخلطي املكونات مرتني إىل‬
‫تحصيل عىل القوام الذي تريدينه؛ أو إذا كان طفلك يجيد املضغ، فصفي مياه‬
.‫الطهو عن املكونات واخلطيها ملدة أقل أو استخدمي شوكة لهرس الطعام املطهو‬
‫انقيل املكونات إىل وعاء واتركيها تربد. تأكدي ما إذا كان ال ي ز ال يوجد حسك‬
‫أونصات) من عصيدة األرز‬ , ( ‫غ‬ ‫قبل تقديم حصة واحدة مع حواىل‬
3 5 100
.‫املطهوة‬
‫. اليود مهم لنمو عظام سليمة لدى األطفال. أما السيلينيوم فيحمي خاليا الجسم من الرضر (املؤكسد). تش ك ّل هذه‬
،‫الوصفة اللذيذة طريقة جيدة إلدخال السمك إىل نظام طفلك الغذايئ. ق د ّمي له حصتني عىل األقل من السمك يف األسبوع، ولتكن واحدة منهم محرض ّ ة من األسمك الدهنية (السلمون‬
.‫ت ُق د ّم مع هريس اللحم. ت ُق د ّم مع املعكرونة املطهوة أو األرز املطهو أو أي نوع من الطعام األسايس األويل الذي تختارينه‬
40
‫سمك القد والبطاطس‬
)‫غ‬ 100
)‫غ‬ 150 ‫متوسط بطاطس (حواىل‬
)‫غ عصيدة أرز مطهوة جي د ًا (لكل حصة‬
‫وقت الطهي 04 دقيقة‬ ‫وقت الطهي بالبخار 03 دقيقة‬
4 ‫ت ُغسل البطاطس و ت ُقرش ّ . ثم ي ُ نزع الحسك والجلد عن سمكة القد. ت ُق ط ّع‬
.)‫املكونات إىل مكعبات بحجم سنتم واحد (نصف بوصة‬
5
‫قومي بإ ز الة الدورق من الوحدة الرئيسية وافتحي غطاء الدورق واملئيه باملياه‬
.‫ملل (ثالثة أرباع الكوب) كم هو مشار إليه عىل الدورق‬
180
‫افتحي غطاء خ ز ان املياه واسكبي املياه من الدورق يف خ ز ان املياه. ثم أعيدي‬
.‫الغطاء عىل خ ز ان املياه وأديريه باتجاه وضعية القفل‬
6 ‫ضعي املكونات املحرضة يف سلة الطهو بالبخار ثم ضعي سلة الطهو بالبخار داخل‬
‫الدورق يف الوضعية الصحيحة وأغلقي غطاء الدورق. ثم أعيدي تثبيت الدورق‬
‫يف الوحدة الرئيسية وأديريه قليال ً لتثبيته يف وضعية القفل. وبعدها أديري املفتاح‬
‫باتجاه وضعية الطهو بالبخار. عندها سيتم تشغيل مؤرش الطهو بالبخار ولدى‬
‫انتهاء دورة الطهو بالبخار، سيتوقف تشغيل الجهاز تلقائ ي ً ا وسينطفئ مؤرش‬
.‫تشغيل الطهو بالبخار أديري املفتاح باتجاه وضعية إيقاف التشغيل‬
12 ‫غنية باليود، وتش ك ّل مصد ر ً ا للسيلينيوم والفيتامني ب‬
.)‫اإلسقمري، النت الطازج والرسدين‬
:‫نصائح الطهو/تقديم الطعام‬
:‫املكونات‬
‫فيليه القد (حواىل‬ 1
2/1
100
‫حصص‬ 5
‫افتحي غطاء الدورق واستخدمي امللعقة لرفع سلة الطعام وإف ر اغ الطعام الذي‬
1
‫أغلقي غطاء الدورق. ثم أديري املفتاح إىل وضعية الخلط. واخلطي الطعام مرتني‬
2
.‫ثانية يف كل مرة، حتى تحصيل عىل القوام الذي تريدينه‬
‫حتى كمية‬
‫غ‬ 100 ‫انقيل املكونات إىل وعاء واتركيها تربد قبل تقديم حصة واحدة مع حواىل‬
3
:‫نصائح التغذية‬
‫سيحب األطفال طعم مزيج الفاكهة هذا. وستساعد الوصفة يف إدخال املزيد من الفاكهة إىل نظامهم الغذايئ - قومي مبزج وتنسيق أنواع مختلفة من الفاكهة بطريقة تتناسب‬
.‫إلضافة أحد أنواع مشتقات الحليب إىل هذه الوصفة، قومي مبزجها مع اللنب الزبادي الطبيعي. استخدمي أنواع أخرى من الفاكهة من اختيارك‬
‫وقت الطهي 03 دقيقة‬
4 ‫ت ُغسل كل الفاكهة و ت ُقرش ّ و ي ُ نزع اللب من الد ر اق واإلجاص. ثم ي ُ ق ط ّع الد ر اق‬
.‫تم طهوه بالبخار من الدورق‬
.)‫واإلجاص إىل مكعبات بحجم حواىل سنتم واحد (نصف بوصة‬
5
‫قومي بإ ز الة الدورق من الوحدة األساسية وافتحي غطاء الدورق واملئيه باملياه‬
5 ‫م ر ات ملدة‬ 3 ‫إىل‬
‫حتى مقدار نصف كوب كم هو مشار إليه عىل الدورق. افتحي غطاء خ ز ان املياه‬
‫واسكبي املياه من الدورق يف خ ز ان املياه. ثم أعيدي الغطاء عىل خ ز ان املياه‬
6
.‫أونصات) من لفائف الشوفان‬ , (
3 5
‫ضعي املكونات املحرضة يف سلة الطهو بالبخار ثم ضعي سلة الطهو بالبخار داخل‬
‫الدورق يف الوضعية الصحيحة وأغلقي غطاء الدورق. ثم أعيدي تثبيت الدورق‬
‫يف الوحدة الرئيسية وأديريه قليال ً لتثبيته يف وضعية القفل. وبعدها أديري املفتاح‬
‫باتجاه وضعية الطهو بالبخار. عندها سيتم تشغيل مؤرش الطهو بالبخار ولدى‬
‫انتهاء دورة الطهو بالبخار، سيتوقف تشغيل الجهاز تلقائ ي ً ا وسينطفئ مؤرش‬
.‫تشغيل الطهو بالبخار أديري املفتاح باتجاه وضعية إيقاف التشغيل‬
‫التع ر ّ ف إىل طبق موزيل‬
:‫املكونات‬
)‫غ‬ 100 ‫متوسط د ر اق (ناضج) (حواىل‬ 2/1
)‫غ‬ 100 ‫متوسط إجاص (ناضج) (حواىل‬ 2/1
)‫غ توت بري ّ (ناضج‬
50
)‫غ الشوفان املرقوق (لكل حصة‬ 100
‫وقت الطهي بالبخار 02 دقيقة‬ ‫حصص‬ 5
1
2
.‫وأديريه باتجاه وضعية القفل‬
3
:‫نصائح التغذية‬
!‫مع احتياجات مطبخك وتفضيالتك‬
:‫نصائح الطهو/تقديم الطعام‬
41