Master EC100 Owner's Manual page 60

Zaprogramowanie ustawień programów:
1. Wybierz żądany program i naciśnij klawisz ENTER
2. Następnie w oknie pojawi się komunikat o podanie wieku. Ustaw go za pomocą klawiszy
UP i DOWN.
3. Następnie ustaw swoją wagę (WEIGHT). Ustaw ją za pomocą klawiszy UP i DOWN lub też
za pomocą klawiatury numerycznej, następnię nacisnij ENTER aby kontynuować.
4. Dalej ustaw czas ćwiczenia (TIME). Po ustawieniu naciśnij ENTER
5. Następnie ustaw maksymalne obciążenie. Po ustawieniu naciśnij klawisz ENTER.
6. W tym momencie instalacja się zakończy, po naciśnięciu przycisku START, można zacząć
ćwiczyć. Możesz także wrócić i zmienić ustawienia, naciskając klawisz ENTER.
Ostrzeżenie: Za każdym razem, podczas zmiany ustawięń, należy nacisnąć przycisk Stop,
aby cofnąć się o krok do tyłu.
7. Jeśli chcesz zmniejszyć lub zwiększyć obciążenie podczas wykonywania ćwiczeń, naciśnij
UP lub DOWN. Zmienią się ustawienia całego program, jednak profil wyświetlania samego
programu na ewyświetlaczu się nie zmieni. Powodem jest to, żeby widzieć cały program w
czasie wykonywania ćwiczenia. Gdyby obrazek się zmienił, to będzie wyglądało to myląco i
fałszywie pokazywać się będą dane programu. Przy zmianie obciążenia w oknie
komunikatu pokazuje aktualne dane i maksymalne obciążenie programu.
8. Można przeglądać dane w oknie komunikatu, naciskając klawisz DISPLAY.
9. Gdy program się skończy, na wyświetlaczu zoobrazuje się
Program użytkownika
Program ten pozwala na tworzenie i zapisywanie własnego programu według następujących
instrukcji, lub można zapisać program innego użytkownika. Możecie go nazwać swym imieniem.
1.Wciśnij przycisk CUSTOM. W oknie komunikatu wyświetli się wiadomość powitalna, jeśli
kiedykolwiek wcześniej nie zapisywaliście programu, wyświetli się "name-A". Następnie naciśnij
przycisk ENTER, aby uruchomić program.
2. Po naciśnięciu klawisza ENTER wyświetli się jego nazwa, jeśli nie zostały zapisane wszystko.
Jeśli masz już zapisaną nazwę, będzie migać litera C. Jeśli chcesz zmienić nazwę, należy
nacisnąć przycisk Stop i zmienić nazwę, aby kontynuować w następnym kroku. Aby wprowadzić
nazwę, należy użyć przycisków UP lub DOWN, aby zmienić pierwszą literę,potwierdzić klawiszem
ENTER, I przejść do następnej litery. Po zakończeniu wpisywania nazwy, naciśnij przycisk STOP,
aby zapisać nazwę i przejdź do następnego kroku.
3. Na wyświetlaczu pojawi AGE - wiek. Musisz podać swój wiek, za pomocą klawiszy UP lub
DOWN lub klawiatury numerycznej, następnie naciśnij klawisz ENTER, aby potwierdzić.
4. Następnie należy wprowadzić swoją wagę- WEIGHT. Za pomocą klawiszy UP lub DOWN lub
klawiatury numerycznej, naciśnij klawisz ENTER, aby kontynuować
5. Dalej jest TMIE- czas. Ustaw czas I naciśnij klawisz ENTER.
6. Ustaw maksymalne obciążenie, następnie naciśnij klawisz ENTER.
7. Następnie zacznie migać pierwsza kolumna, ustaw obciązenie w początkowym segmencie
ćwiczenia. Gdy skończy, lub nie chcesz wprowadzić zmian, naciśnij klawisz ENTER i przejdź do
następnego segmentu.
8. W następnej kolumie ustaw obciążenie, jak wcześniej. Powtórz tę samą procedurę, jak w
poprzednim segmencie, i naciśnij klawisz ENTER. Kontynuuj po ustawieniu wszystkich 12
odcinków.
9. Teraz w oknie komunikatu komputer zwróci się o zapisanie programu, naciśnij klawisz ENTER,
60
PL