Master EC100 Owner's Manual page 57

Komputer ma wbudowany wentylator. Aby włączyć naciśnij przycisk z przodu po prawej stronie
komputera.
Programowanie komputera
Każdy program jest dostosowany do waszych osobistych danych osobowych, wcześniej
wprowadzonych, można je zmieniać w zależności od potrzeb. Niektóre informacji, które są
wymagane są niezbędne do poprawnego działania. Zostaniesz poproszony o wpisanie wieku i
masy ciała. Po wpisaniu wieku, należy upewnić się, czy wykres pokazuje prawidłowe wartości.
Podanie wieku jest wymagane również w programie według tętna. W przeciwnym razie wartości
pomiarów mogą być zbyt wysokie lub zbyt niskie. Wpisanie wagi jest ważne przy obliczaniu
prawidłowej ilości spalonych kalorii. Mimo to, pomiar dokładnej liczby kalorii nie jest dokładany.
Dane są jedynie orientacyjne.
Wstawianie / zmiana ustawień
Po wybraniu programu (za pomocą przycisków programu, a następnie naciśnieciu klawisza
ENTER), można wstawić swoje dane osobowe. Jeśli chcesz ćwiczyć bez wprowadzania swoich
danych, naciśnij przycisk START. Aby obejść krok programowania danych, można od razu
przejśc do ćwiczeń. Jeśli chcesz zmienić ustawienia osobiste, postępuj zgodnie z instrukcjami w
oknie wiadomości. Jeśli rozpoczniesz trening bez zmiany konfiguracji, wykorzystanę będą
standardowe lub domyślne ustawienia.
Program manualny.
W programie manualnym ustawia się według własnych potrzeb obciążenie.
Przed rozpoczęciem ćwiczeń w programie manualnym naciśnij przycisk
MANUAL, a następnie ENTER aby potwierdzić. Postępuj zgodnie z
instrukcjami w oknie wiadomości.
1. Naciśnij przycisk MANUAL a następnie ENTER, aby potwierdzić.
2. W oknie wiadomości zostanie wyświetlony komunikat o wpisanie
wieku (AGE)
Wiek wpiszecie za pomocą przycisków Up i DOWN lub za pomocą przycisków
cyfrowych. Potwierdzając naciśnij ENTER
3. Następnie umieść swoją wagę (WEIGHT). Wartośc wpisz za pomocą przycisków
Up alub DOWN lub cyfrowych przycisków, dla potwierdzenia naciśnij ENTER.
4. Dalej będziesz ustawiał czas ćwiczenia (TIME). Po nastawieniu naciśnij ENTER.
5. Po wprowadzeniu niezbędnych informacji, możesz rozpocząć trening
Naciskając klawisz START. Możesz takze wrócić i zmienić ustawienia
za pomocą przycisku ENTER.
Ostrzeeżenie: Za każdym razem chcąc zmienić wprowadzone dane, musisz
nacisnąć STOP i dopiero wrócić o jeden krok.
6. Program automatyczny rozpoczyna a się na 1 stopniu. Jest to najniższy
stopień, idealny aby rozgrzać organizm.
Jeśli chcesz zwiększyć obciążenie, należy nacisnąć przycisk UP,
aby zmniejszyć nalezy użyć klawisza DOWN.
57
PL