NordicTrack T 13.0 Treadmill Manual page 19
Arabic manual
Hide thumbs
Also See for T 13.0 Treadmill:
- (36 pages) ,
- Uživatelská příručka (36 pages) ,
- Gebruikershandleiding (36 pages)
Advertisement
ﺷﺎﺷﺔ ﺍﻟﻤﺴﺎﻓﺔ — ﺳﺘﻌﺮﺽ
ﻫﺬﻩ ﺍﻟﺸﺎﺷﺔ ﺍﻟﻤﺴﺎﻓﺔ ﺍﻟﺘﻲ
ﺳﺘﻌﺮﺽ ﻫﺬﻩ ﺍﻟﺸﺎﺷﺔ ﺳﺮﻋﺔ
ﺍﻟﺸﺎﺷﺔ ﺃﻳﻀ ﹰ ﺎ ﻣﻌﺪﻝ ﺩﻗﺎﺕ ﺍﻟﻘﻠﺐ
ﻋﻨﺪ ﺍﺳﺘﺨﺪﺍﻡ ﺟﻬﺎﺯ ﻣﺮﺍﻗﺒﺔ ﻣﻌﺪﻝ
.(20 ﺩﻗﺎﺕ ﺍﻟﻘﻠﺐ )ﺭﺍﺟﻊ ﺍﻟﺨﻄﻮﺓ 6 ﺑﺎﻟﺼﻔﺤﺔ
ﺷﺎﺷﺔ ﺍﻟﻤﺮﻛﺰ — ﺳﺘﻌﺮﺽ ﻫﺬﻩ ﺍﻟﺸﺎﺷﺔ ﺗﻌﻠﻴﻤﺎﺕ ﺟﻠﺴﺔ
)ﺍﻟﺮﺋﻴﺴﻴﺔ( ﻟﻠﻌﻮﺩﺓ ﺇﻟﻰ ﻭﺿﻊ ﺍﻟﺒﺪﺀ )ﺭﺍﺟﻊHome ﺍﺿﻐﻂ ﻋﻠﻰ ﺯﺭ
"ﻭﺿﻊ ﺍﻟﻤﻌﻠﻮﻣﺎﺕ" ﺑﺎﻟﺼﻔﺤﺔ 32 ﻟﻀﺒﻂ ﻭﺿﻊ ﺍﻟﺒﺪﺀ(. ﺍﺿﻐﻂ
. )ﺍﻟﺮﺋﻴﺴﻴﺔ( ﻣﺮﺓ ﺃﺧﺮﻯ، ﺇﺫﺍ ﻟﺰﻡ ﺍﻷﻣﺮHome ﻋﻠﻰ ﺍﻟﺰﺭ
، ﺳﻴﻀﻲﺀ ﺭﻣﺰwww.iFit.com
ﺑﺠﻮﺍﺭ ﺍﻟﺠﺰﺀ ﺍﻟﻌﻠﻮﻱiFit Live
SYNC ﻋﻨﺪﻣﺎ ﻳﺘﻢ ﺗﻮﺻﻴﻞ ﻭﺣﺪﺓ
Nike+iPod ﺑﺎﻟﻮﺣﺪﺓ، ﺳﻴﻀﻲﺀ ﺭﻣﺰ
.ﺑﺠﻮﺍﺭ ﺍﻟﺠﺰﺀ ﺍﻟﻌﻠﻮﻱ ﻣﻦ ﺍﻟﺸﺎﺷﺔ
ﻹﻋﺎﺩﺓ ﺿﺒﻂ ﺍﻟﺸﺎﺷﺎﺕ، ﺍﺿﻐﻂ
. )ﺇﻳﻘﺎﻑ(، ﻭﺃﺧﺮﺝ ﺍﻟﻤﻔﺘﺎﺡ، ﺛﻢ ﺃﻋﺪ ﺇﺩﺧﺎﻟﻪStop ﻋﻠﻰ ﺍﻟﺰﺭ
.ﻣﺸﻴﺘﻬﺎ ﺃﻭ ﺭﻛﻀﺘﻬﺎ
— ﺷﺎﺷﺔ ﺍﻟﺴﺮﻋﺔ/ﺍﻟﻨﺒﺾ
ﺳﻴﺮ ﺍﻟﻤﺸﻲ. ﺳﺘﻌﺮﺽ ﻫﺬﻩ
.ﺍﻟﺘﻤﺮﻳﻨﺎﺕ ﺍﻟﺮﻳﺎﺿﻴﺔ
ﻋﻨﺪﻣﺎ ﻳﺘﻢ ﺗﻮﺻﻴﻞ ﻭﺣﺪﺓ
ﻟﻤﻮﻗﻊ ﻭﻳﺐiFit Live
.ﻣﻦ ﺍﻟﺸﺎﺷﺔ
19
.4. ﻗﻢ ﺑﺘﻐﻴﻴﺮ ﻣﻴﻞ ﺟﻬﺎﺯ ﺍﻟﻤﺸﻲ ﻛﻴﻔﻤﺎ ﺗﺮﻳﺪ
ﻟﺘﻐﻴﻴﺮ ﻣﻴﻞ ﺟﻬﺎﺯ ﺍﻟﻤﺸﻲ، ﺍﺿﻐﻂ ﻋﻠﻰ ﺯﺭ ﺯﻳﺎﺩﺓ ﺃﻭ ﺗﻘﻠﻴﻞ
.( 1 )ﺍﻟﻤﻴﻞ ﺍﻟﺘﺪﺭﻳﺠﻲStep Incline )ﺍﻟﻤﻴﻞ( ﺃﻭ ﺃﺣﺪ ﺃﺯﺭﺍﺭIncline
ﻓﻲ ﻛﻞ ﻣﺮﺓ ﺗﻘﻮﻡ ﻓﻴﻬﺎ ﺑﺎﻟﻀﻐﻂ ﻋﻠﻰ ﺃﺣﺪ ﺍﻷﺯﺭﺍﺭ، ﻓﺴﻴﻘﻮﻡ
ﺟﻬﺎﺯ ﺍﻟﻤﺸﻲ ﺗﺪﺭﻳﺠﻴ ﹰ ﺎ ﺑﺎﻟﻀﺒﻂ ﺇﻟﻰ ﺇﻋﺪﺍﺩ ﺍﻟﻤﻴﻞ ﺍﻟﺬﻱ ﺗﻢ
.5. ﺗﺎﺑﻊ ﺗﻘﺪﻣﻚ ﻣﻦ ﺧﻼﻝ ﺍﻟﺸﺎﺷﺎﺕ
ﻣﻤﺎﺭﺳﺔ ﺍﻟﺘﻤﺮﻳﻨﺎﺕ، ﺳﺘﻈﻬﺮ
.ﺍﻟﻤﺆﺷﺮﺍﺕ ﺣﻮﻝ ﺍﻟﻤﺴﺎﺭ ﺑﺎﻟﺘﺘﺎﺑﻊ ﺣﺘﻰ ﻳﻈﻬﺮ ﺍﻟﻤﺴﺎﺭ ﺑﺎﻟﻜﺎﻣﻞ
ﺳﻴﺨﺘﻔﻲ ﺑﻌﺪ ﺫﻟﻚ ﺍﻟﻤﺴﺎﺭ، ﻭﺳﺘﺒﺪﺃ ﺍﻟﻤﺆﺷﺮﺍﺕ ﻣﺮﺓ ﺃﺧﺮﻯ ﻓﻲ
/ﺷﺎﺷﺔ ﺍﻟﺴﻌﺮﺍﺕ ﺍﻟﺤﺮﺍﺭﻳﺔ
ﺍﻟﻤﻴﻞ — ﺗﻌﺮﺽ ﻫﺬﻩ ﺍﻟﺸﺎﺷﺔ
ﺳﺘﻌﺮﺽ ﺍﻟﺸﺎﺷﺔ ﺃﻳﻀ ﹰ ﺎ ﻣﻴﻞ
.ﺟﻬﺎﺯ ﺍﻟﻤﺸﻲ ﻓﻲ ﻛﻞ ﻣﺮﺓ ﻳﺘﻐﻴﺮ ﻓﻴﻬﺎ ﻣﺴﺘﻮﻯ ﺍﻟﻤﻴﻞ
ﺗﺤﺪﻳﺪ ﺟﻠﺴﺔ ﺗﻤﺮﻳﻨﺎﺕ ﺭﻳﺎﺿﻴﺔ
ﺍﻟﻮﻗﺖ ﺍﻟﻤﺘﺒﻘﻲ ﻓﻲ ﺟﻠﺴﺔ ﺍﻟﺘﻤﺮﻳﻨﺎﺕ ﺍﻟﺮﻳﺎﺿﻴﺔ ﺑﺪ ﻻ ﹰ ﻣﻦ ﺍﻟﻮﻗﺖ
.ﺗﺤﺪﻳﺪﻩ
ﺍﻟﻤﺼﻔﻮﻓﺔ — ﻋﻨﺪ ﺗﺤﺪﻳﺪ
ﺍﻟﻮﺿﻊ ﺍﻟﻴﺪﻭﻱ، ﺳﺘﻌﺮﺽ
ﺍﻟﻤﺼﻔﻮﻓﺔ ﻣﺴﺎﺭ ﹰ ﺍ ﻳﻤﺜﻞ
004 ﻣﺘﺮ ﹰ ﺍ )4/1 ﻣﻴﻞ(. ﻋﻨﺪ
.ﺍﻟﻈﻬﻮﺭ ﺑﺎﻟﺘﺘﺎﺑﻊ
ﺍﻟﻌﺪﺩ ﺍﻟﺘﻘﺮﻳﺒﻲ ﻟﻠﺴﻌﺮﺍﺕ
.ﺍﻟﺤﺮﺍﺭﻳﺔ ﺍﻟﺘﻲ ﺣﺮﻗﺘﻬﺎ
ﺷﺎﺷﺔ ﺍﻟﻮﻗﺖ — ﺳﺘﻌﺮﺽ
ﻫﺬﻩ ﺍﻟﺸﺎﺷﺔ ﺍﻟﻮﻗﺖ
ﺍﻟﻤﻨﻘﻀﻲ. ﻣﻼﺣﻈﺔ: ﻋﻨﺪ
ﻣﻀﻤﻨﺔ، ﺗﻌﺮﺽ ﺍﻟﺸﺎﺷﺔ
.ﺍﻟﻤﻨﻘﻀﻲ
Advertisement
