NordicTrack T 13.0 Treadmill Manual page 28

Arabic manual

Hide thumbs Also See for T 13.0 Treadmill:

Enlarged version

‫ﺏ. ﻓﻲ ﺣﺎﻟﺔ ﺍﻧﺰﻻﻕ ﺳﻴﺮ ﺍﻟﻤﺸﻲ ﻋﻨﺪ ﺍﻟﺴﻴﺮ ﻋﻠﻴﻪ، ﺃﺧﺮﺝ ﺍﻟﻤﻔﺘﺎﺡ‬

‫ﺍﻟﻤﺸﻜﻠﺔ: ﺳﻴﺮ ﺍﻟﻤﺸﻲ ﻳﻨﺤﺮﻑ ﻋﻦ ﺍﻟﻤﻨﺘﺼﻒ ﺃﻭ ﻳﻨﺰﻟﻖ ﻋﻨﺪ‬

،‫ﺃﻭ ﻻ ﹰ ﻭﺍﻓﺼﻞ ﺳﻠﻚ ﺍﻟﻄﺎﻗﺔ. ﺑﺎﺳﺘﺨﺪﺍﻡ ﺍﻟﻤﻔﺘﺎﺡ ﺍﻟﺴﺪﺍﺳﻲ‬

‫ﺍﻟﺴﻴﺮ ﻋﻠﻴﻪ‬

‫ﻗﻢ ﺑﺘﺪﻭﻳﺮ ﺑﺮﻏﻲ ﹼ ﺍﻷﺳﻄﻮﺍﻧﺔ ﺍﻟﻮﺳﻴﻄﺔ ﻓﻲ ﺍﺗﺠﺎﻩ ﻋﻘﺎﺭﺏ‬

‫ﺃ. ﻓﻲ ﺣﺎﻟﺔ ﺍﻧﺤﺮﺍﻑ ﺳﻴﺮ ﺍﻟﻤﺸﻲ ﻋﻦ ﺍﻟﻤﻨﺘﺼﻒ، ﺃﺧﺮﺝ ﺍﻟﻤﻔﺘﺎﺡ‬

‫ﺍﻟﺴﺎﻋﺔ ﺑﻤﻘﺪﺍﺭ 4/1 ﻟﻔﺔ. ﻋﻨﺪﻣﺎ ﻳﻜﻮﻥ ﺳﻴﺮ ﺍﻟﻤﺸﻲ ﻣﺸﺪﻭ ﺩ ﹰ ﺍ‬

‫ﺃﻭ ﻻ ﹰ ﻭﺍﻓﺼﻞ ﺳﻠﻚ ﺍﻟﻄﺎﻗﺔ. ﺇﺫﺍ ﺍﻧﺤﺮﻑ ﺳﻴﺮ ﺍﻟﻤﺸﻲ ﻧﺎﺣﻴﺔ‬

‫ﺑﺸﻜﻞ ﺻﺤﻴﺢ، ﻳﻨﺒﻐﻲ ﺃﻥ ﺗﻜﻮﻥ ﻗﺎﺩﺭ ﹰ ﺍ ﻋﻠﻰ ﺭﻓﻊ ﻛﻞ ﺣﺎﻓﺔ‬

‫ﺍﻟﻴﺴﺎﺭ، ﺍﺳﺘﺨﺪﻡ ﺍﻟﻤﻔﺘﺎﺡ ﺍﻟﺴﺪﺍﺳﻲ ﻟﺘﺪﻭﻳﺮ ﺑﺮﻏﻲ ﺍﻷﺳﻄﻮﺍﻧﺔ‬

‫ﻣﻦ ﺳﻴﺮ ﺍﻟﻤﺸﻲ ﻧﺤﻮ 5 ﺇﻟﻰ 7 ﺳﻢ )ﻣﻦ 2 ﺇﻟﻰ 3 ﺑﻮﺻﺔ( ﻋﻦ‬

‫ﺍﻟﻮﺳﻴﻄﺔ ﺍﻷﻳﺴﺮ ﻓﻲ ﺍﺗﺠﺎﻩ ﻋﻘﺎﺭﺏ ﺍﻟﺴﺎﻋﺔ ﺑﻤﻘﺪﺍﺭ 2/1 ﻟﻔﺔ؛‬

‫ﻣﻨﺼﺔ ﺍﻟﻤﺸﻲ. ﻛﻦ ﺩﻗﻴﻘﹰ ﺎ ﻭﺣﺎﻓﻆ ﻋﻠﻰ ﻭﺟﻮﺩ ﺳﻴﺮ ﺍﻟﻤﺸﻲ ﻓﻲ‬

‫ﻭﺇﺫﺍ ﺍﻧﺤﺮﻑ ﺳﻴﺮ ﺍﻟﻤﺸﻲ ﻧﺎﺣﻴﺔ ﺍﻟﻴﻤﻴﻦ، ﻗﻢ ﺑﺘﺪﻭﻳﺮ ﺑﺮﻏﻲ‬

،‫ﺍﻟﻤﻨﺘﺼﻒ. ﺛﻢ ﻗﻢ ﺑﺘﻮﺻﻴﻞ ﺳﻠﻚ ﺍﻟﻄﺎﻗﺔ، ﻭﺇﺩﺧﺎﻝ ﺍﻟﻤﻔﺘﺎﺡ‬

‫ﺍﻷﺳﻄﻮﺍﻧﺔ ﺍﻟﻮﺳﻴﻄﺔ ﺍﻷﻳﺴﺮ ﻓﻲ ﻋﻜﺲ ﺍﺗﺠﺎﻩ ﻋﻘﺎﺭﺏ ﺍﻟﺴﺎﻋﺔ‬

‫ﻭﺍﺳﺘﺨﺪﺍﻡ ﺟﻬﺎﺯ ﺍﻟﻤﺸﻲ ﺑﺤﺬﺭ ﻟﺪﻗﺎﺋﻖ ﻗﻠﻴﻠﺔ. ﻗﻢ ﺑﺘﻜﺮﺍﺭ ﺫﻟﻚ‬

‫ﺑﻤﻘﺪﺍﺭ 2/1 ﻟﻔﺔ. ﺗﺠﻨﺐ ﺭﺑﻂ ﺳﻴﺮ ﺍﻟﻤﺸﻲ ﺑﺸﺪﺓ. ﺛﻢ ﻗﻢ ﺑﺘﻮﺻﻴﻞ‬

.‫ﺣﺘﻰ ﻳﺘﻢ ﺭﺑﻂ ﺳﻴﺮ ﺍﻟﻤﺸﻲ ﺑﺸﻜﻞ ﺻﺤﻴﺢ‬

‫ﺳﻠﻚ ﺍﻟﻄﺎﻗﺔ، ﻭﺇﺩﺧﺎﻝ ﺍﻟﻤﻔﺘﺎﺡ، ﻭﺍﺳﺘﺨﺪﺍﻡ ﺟﻬﺎﺯ ﺍﻟﻤﺸﻲ ﻟﺪﻗﺎﺋﻖ‬

.‫ﻗﻠﻴﻠﺔ. ﻛﺮﺭ ﺫﻟﻚ ﺣﺘﻰ ﻳﻘﻊ ﺳﻴﺮ ﺍﻟﻤﺸﻲ ﻓﻲ ﺍﻟﻤﻨﺘﺼﻒ‬

‫ﺏ‬

‫ﺃ‬

T 13.0 0.n