NordicTrack T 13.0 Treadmill Manual Do Utilizador
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Modelo nº NETL13711.0
Nº de Série
Escreva o número de série no es-
paço acima para referência.
Autocolante do
Número de Série
DÚVIDAS?
Se tiver dúvidas, se faltarem algu-
mas peças ou se alguma peça esti-
ver danificada, contacte o estabele-
cimento onde adquiriu este produto.
website: www.iconsupport.eu
CUIDADO
Leia todas as precauções e
instruções neste manual antes
de utilizar este equipamento.
Guarde este manual para refe-
rência futura.
MANUAL DO UTILIZADOR
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Summary of Contents for NordicTrack T 13.0 Treadmill

  • Page 1 Modelo nº NETL13711.0 Nº de Série MANUAL DO UTILIZADOR Escreva o número de série no es- paço acima para referência. Autocolante do Número de Série DÚVIDAS? Se tiver dúvidas, se faltarem algu- mas peças ou se alguma peça esti- ver danificada, contacte o estabele- cimento onde adquiriu este produto.

  • Page 2: Table Of Contents

    Portuguese NORDICTRACK é uma marca comercial registada da ICON IP, Inc. iPod, iPod nano, iPod touch e iTunes são marcas comerciais registadas da Apple Inc., registadas nos E.U.A. e noutros países. iPod não está incluída.

  • Page 3: Precauções Importantes

    PRECAUÇÕES IMPORTANTES AVISO: Para reduzir o risco de lesões graves, leia todas as precauções e instruções impor- tantes deste manual e todos os avisos do tapete rolante antes de o utilizar. A ICON não assume qual- quer responsabilidade por ferimentos pessoais ou danos à propriedade provocados por este produto ou pela utilização do mesmo.
  • Page 4 18. O monitor da frequência cardíaca não é um 22. Nunca introduza objectos em nenhum dos dispositivo médico. Vários factores, incluin- orifícios do tapete rolante. do os movimentos do utilizador, podem afectar a exactidão das leituras da frequência 23. Examine e aperte adequadamente todas as cardíaca.

  • Page 5: Antes De Começar

    ANTES DE COMEÇAR Obrigado por seleccionar o revolucionário tapete rolante após a leitura do manual, consulte a capa do mesmo. NORDICTRACK T13.0. O tapete rolante T13.0 ofe- Para nos ajudar a prestar-lhe assistência, anote o nú- ® rece uma selecção impressionante de funcionalidades mero do modelo e o número de série do produto antes...

  • Page 6: Tabela De Identificação De Peças

    TABELA DE IDENTIFICAÇÃO DE PEÇAS Consulte as ilustrações abaixo para identificar pequenas peças utilizadas na montagem. O número entre parên- tesis junto a cada peça é o número da peça, da LISTA DE PEÇAS perto do fim deste manual. O número a seguir aos parêntesis é...

  • Page 7: Montagem

    MONTAGEM • Para a montagem são necessárias duas • Para ajudar a identificar as peças pequenas, con- pessoas. sulte a página 6. • Coloque o tapete rolante numa área livre e retire • Para a montagem, poderão ser necessárias as todos os materiais de embalagem.
  • Page 8 3. Identifique a Barra Vertical Esquerda (89), mar- cada com um autocolante “Left” (“L” ou “Left” significa “Esquerda”). Peça a outra pessoa para segurar na Barra Vertical Esquerda junto à Base (94). Atilho Consulte o desenho inserido. Ate firmemente para Fio o atilho para fio da Barra Vertical Esquerda (89) em volta da extremidade do Fio da Barra Vertical (81).
  • Page 9 5. Identifique a Cobertura da Base Esquerda (82) e a Cobertura da Base Direita (83). Insira a Cobertura da Base Esquerda na Barra Vertical Esquerda (89). Insira a Cobertura da Base Direita na Barra Vertical Direita (90). Não en- caixe já as Coberturas da Base nas respecti- vas posições.
  • Page 10 7. Fixe o Apoio para a Mão Esquerda (88) à Barra Vertical Esquerda (89) com dois Parafusos 5/16" x 1" (5), duas Anilhas em Forma de Estrela 5/16" (11) e um Pino 5/6" x 1 1/4" Não aperte já o Pino e os Parafusos. Fixe o Apoio para a Mão Direita (87) da mesma forma.
  • Page 11 10. Com a ajuda de outra pessoa, segure a unidade da consola junto ao Apoio para a Mão Esquerda (88). Unidade Ligue o Fio da Barra Vertical (81) ao fio da da Consola consola. Consulte o desenho inserido. Os conectores devem deslizar entre si com faci- lidade e ficar encaixados.
  • Page 12 12. Aperte firmemente os quatro Parafusos 3/8" x 2 3/4" (7) e depois os quatro Parafusos 3/8" x 1 1/4" (8) (só é apresentado um dos lados). Pressione as Coberturas da Base Esquerda e Direita (82, 83) contra a Base (94) até ficarem encaixadas.
  • Page 13 15. Fixe os Tabuleiros de Acessórios Esquerdo e Direito (107, 108) à unidade da consola com quatro Parafusos #8 1/2" (1). Unidade da Consola 16. Em seguida, levante a Estrutura (56) até à po- sição apresentada. Peça a outra pessoa para segurar na Estrutura até...
  • Page 14 17. Fixe a extremidade superior do Fecho de Armazenamento (53) à Estrutura (56) com um Pino 3/8" x 1 3/4" (6) e uma Porca 3/8" (12). Baixe a Estrutura (56) (consulte COMO BAIXAR O TAPETE ROLANTE PARA UTILIZAÇÃO na página 25). 18.

  • Page 15: O Monitor Da Frequência Cardíaca

    O MONITOR DA FREQUÊNCIA CARDÍACA COMO COLOCAR O MONITOR DA FREQUÊNCIA • Não exponha o monitor da frequência cardíaca à luz CARDÍACA directa do sol durante longos períodos de tempo; não o exponha a temperaturas superiores a 50° C O monitor da fre- ou inferiores a -10°...

  • Page 16: Funcionamento E Ajustes

    FUNCIONAMENTO E AJUSTES COMO LIGAR O CABO DE ALIMENTAÇÃO Efectue os seguintes procedimentos ligar o cabo de alimentação. Este produto tem de ter ligação à terra. Se o pro- duto funcionar mal ou avariar, a ligação à terra pro- 1. Ligue a extremidade indicada do cabo de alimenta- porciona um caminho de menor resistência à...
  • Page 17 DIAGRAMA DA CONSOLA APLICAÇÃO DO AUTOCOLANTE DE AVISO um módulo iFit Live em qualquer altura vá a www. iFit.com ou ligue para o número de telefone indi- cado na capa deste manual. Localize na consola os avisos em inglês. Pode encon- trar os mesmos avisos em outros idiomas na folha de autocolantes incluída.
  • Page 18 IMPORTANTE: Se a consola estiver coberta com COMO UTILIZAR O MODO MANUAL películas de plástico, retire-as. Para evitar danos na plataforma de caminhar, utilize calçado despor- 1. Introduza a chave na consola. tivo limpo durante a utilização do tapete rolante. Da primeira vez que utilizar o tapete rolante, observe Consulte COMO LIGAR A CORRENTE à...
  • Page 19 4. Altere a inclinação do tapete rolante conforme O ecrã Distância—Este desejado. ecrã apresentará a distância que andou ou Para alterar a inclinação do tapete rolante, prima correu. os botões de aumentar ou diminuir a Inclinação [INCLINE] ou um dos botões numerados de Inclinação Rápida [1 STEP INCLINE].
  • Page 20 6. Meça a sua frequência cardíaca, se o desejar. 8. Quando acabar de fazer exercício, retire a chave da consola. Antes de utili- zar o monitor Coloque-se sobre as bermas de apoio para os pés, prima o botão Parar [STOP] e ajuste a in- da frequência clinação do tapete rolante para o nível mais cardíaca do...
  • Page 21 COMO UTILIZAR UMA SESSÃO DE EXERCÍCIO velocidade e/ou inclinação para o segmento se- INTEGRADA guinte, estas aparecerão nos ecrãs durante alguns segundos e o tapete rolante ajustar-se-á automati- 1. Introduza a chave na consola. camente a elas. Consulte COMO LIGAR A CORRENTE na página A sessão de exercício continuará...
  • Page 22 COMO UTILIZAR UMA SESSÃO DE EXERCÍCIO IFIT viamente programada. Para mais informações LIVE sobre as sessões de exercício iFit Live, vá a www.iFit.com. Nota: se não houver sessões de Nota: para utilizar uma sessão de exercício iFit Live exercício do tipo seleccionado na sua programa- precisa de ter um módulo iFit Live opcional.
  • Page 23 O MODO DE INFORMAÇÃO ou desactivar o modo de demonstração, prima o botão ENTER ou o botão de diminuir a Velocidade A consola possui um modo de informação que man- [SPEED]. tém um registo de dados sobre o tapete rolante e lhe 3.
  • Page 24 COMO UTILIZAR O SISTEMA DE SOM ESTÉREO COMO UTILIZAR UM SYNC Este tapete rolante foi con- O SYNC opcional permite-lhe registar os resultados Aumentar cebido especificamente das suas sessões de exercício no tapete rolante no para funcionar com o iPod seu iPod®...

  • Page 25: Como Dobrar E Mover O Tapete Rolante

    COMO DOBRAR E MOVER O TAPETE ROLANTE COMO DOBRAR O TAPETE ROLANTE COMO TRANSPORTAR O TAPETE ROLANTE Para evitar danificar o tapete rolante, ajuste a in- Antes de transportar o tapete rolante, dobre-o con- clinação para a posição mais baixa antes de o do- forme descrito à...

  • Page 26: Resolução De Problemas

    RESOLUÇÃO DE PROBLEMAS A maioria dos problemas com o tapete rolante c. Retire a chave da consola e, em seguida, insira-a pode ser resolvida através dos passos simples novamente. descritos a seguir. Encontre o sintoma aplicável e siga os passos listados. Se precisar de assistência d.
  • Page 27 Localize o Interruptor de Lâminas (52) e o Íman b. Se a cinta de caminhar for esticada em dema- (50) no lado esquerdo da Roldana (49). Rode a sia, o desempenho do tapete rolante pode ser Roldana até que o Íman fique alinhado com o afectado e a cinta de caminhar pode ficar danifi- Interruptor de Lâminas.
  • Page 28 SINTOMA: A cinta de caminhar não está centrada b. Se a cinta de caminhar resvalar quando for ou desliza quando é pisada pisada, comece por retirar a chave e DESLIGUE O CABO DE ALIMENTAÇÃO. Com a chave sex- a. Se a cinta de caminhar não estiver centrada, tavada, rode ambos os parafusos do rolo tensor comece por retirar a chave e DESLIGUE O CABO 1/4 de volta no sentido dos ponteiros do relógio.

  • Page 29: Directivas De Exercício

    DIRECTIVAS DE EXERCÍCIO Queimar Gorduras—Para queimar gorduras eficaz- AVISO: mente, deve exercitar-se com um nível de intensidade Consulte o seu médico baixo durante algum tempo. Durante os primeiros mi- antes de iniciar este ou qualquer outro exer- -nutos de exercício o corpo utiliza calorias de hidratos cício.

  • Page 30: Lista De Peças

    LISTA DE PEÇAS Modelo nº NETL13711.0 R0811A Nº Qtd. Descrição Nº Qtd. Descrição Parafuso #8 x 1/2" Íman Parafuso #8 x 3/4" Clipe do Interruptor de Lâminas Pino 3/8" x 2" Interruptor de Lâminas Pino 5/16" x 1 1/4" Fecho de Armazenamento Parafuso 5/16"...
  • Page 31 Nº Qtd. Descrição Nº Qtd. Descrição Cobertura da Roda Esquerda Clipe da Cobertura Roda Parafuso de Cabeça Plana Chave/Clipe #10 x 3/4" Atilho do Cabo Anilha Plana 5/16" Fio de Áudio Cabo de Alimentação – Reino Unido Caixa de Módulo Tomada Parte Posterior da Consola Casquilho do Motor...

  • Page 32: Diagrama Ampliado

    DIAGRAMA AMPLIADO A Modelo nº NETL13711.0 R0811A...
  • Page 33 DIAGRAMA AMPLIADO B Modelo nº NETL13711.0 R0811A...
  • Page 34 DIAGRAMA AMPLIADO C Modelo nº NETL13711.0 R0811A...
  • Page 35 DIAGRAMA AMPLIADO D Modelo nº NETL13711.0 R0811A...

  • Page 36: Encomendar Peças De Substituição

    ENCOMENDAR PEÇAS DE SUBSTITUIÇÃO Para encomendar peças de substituição, consulte a capa deste manual. Para nos ajudar a prestar-lhe assistên- cia, esteja preparado para nos fornecer as seguintes informações quando nos contactar: • o número de modelo e o número de série do produto (consulte a capa deste manual) •...

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