NordicTrack T 13.0 Treadmill Instrukcja Obsługi Manual
Polish manual
Hide thumbs
Also See for T 13.0 Treadmill:
- Manual (36 pages) ,
- (36 pages) ,
- Uživatelská příručka (36 pages)
Table of Contents
Advertisement
Quick Links
Nr modelu NETL13711.0
Nr seryjny
Napisać numer seryjny w linijce po-
-wyżej dla późniejszej identyfikacji
pliku.
Nalepka z
numerem seryjnym
PYTANIA?
Jeśli masz wątpliwości lub jeśli pew-
nych elementów produktu brakuje
bądź są uszkodzone, należy skon-
taktować się z placówką, w której
produkt został zakupiony.
Odwiedź naszą stronę:
www.iconsupport.eu
UWAGA
Przeczytaj wszystkie środki
ostrożności i instrukcje ob-
sługi przed korzystaniem z tego
sprzętu. Zachowaj niniejszą
instrukcję obsługi do przy-
szłego użytku.
INSTRUKCJA OBSŁUGI
www.iconeurope.com
Advertisement
Table of Contents
Related Manuals for NordicTrack T 13.0 Treadmill
Summary of Contents for NordicTrack T 13.0 Treadmill
- Page 1 Nr modelu NETL13711.0 Nr seryjny INSTRUKCJA OBSŁUGI Napisać numer seryjny w linijce po- -wyżej dla późniejszej identyfikacji pliku. Nalepka z numerem seryjnym PYTANIA? Jeśli masz wątpliwości lub jeśli pew- nych elementów produktu brakuje bądź są uszkodzone, należy skon- taktować się z placówką, w której produkt został...
-
Page 2: Table Of Contents
Uwaga: nalepki mogą być poka- zane w rozmiarze innym, niż rzeczywisty. Polish Portuguese NORDICTRACK jest zarejestrowanym znakiem towarowym firmy ICON IP, Inc. iPod, iPod Nano, iPod touch oraz iTunes to zarejestrowane znaki towarowe Apple Inc., zarejestrowane w Stanach Zjednoczonych i innych krajach. ® iPod... -
Page 3: Ważne Środki Ostrożności
WAŻNE ŚRODKI OSTROŻNOŚCI OSTRZEŻENIE: aby zminimalizować ryzyko poważnych obrażeń, należy przeczytać o wszystkich ważnych środkach ostrożności oraz instrukcje niniejszego podręcznika jak też wszystkie ostrzeżenia umieszczone na Twojej bieżni przed użyciem bieżni. ICON nie ponosi odpowiedzialności za obrażenia ciała lub straty majątkowe spowodowane przez produkt lub przez jego użycie. 1. - Page 4 NIEBEZPIECZEŃSTWO: 19. Nie należy nigdy oddalać się od uruchomio- nej bieżni. Zawsze wyjmuj klucz, odłączaj Zaraz po zakończeniu ćwiczeń, przed czysz- kabel zasilający i przesuń wyłącznik do pozy- czeniem bieżni oraz przed konserwacją i cji wyłącz [OFF]. (Por. rysunek na s. 5 w celu opisanymi w niniejszym podręczniku proce- odnalezienia wyłącznika.) durami regulacji zawsze wyjmuj z gniazdka...
-
Page 5: Zanim Zaczniesz
ZANIM ZACZNIESZ Dziękujemy za wybór rewolucyjnej bieżni niniejszego podręcznika, prosimy o spojrzenie na ® NORDICTRACK T13.0. Bieżnia T13.0 oferuje im- pierwszą stronę okładki niniejszego podręcznika. Aby ponujący zestaw funkcji mający na celu uczynienie pomóc nam w rozwiązaniu Twego problemu, zanotuj Twoich ćwiczeń... -
Page 6: Tabela Identyfikująca Części
TABELA IDENTYFIKUJĄCA CZĘŚCI Prosimy kierować się poniższymi rysunkami w celu rozpoznania części użytych do montażu. Liczba w nawiasach poniżej każdego rysunku to kluczowy numer części z LISTY CZĘŚCI znajdującej się pod koniec niniejszego pod- ręcznika. Liczba po nawiasach to liczba części potrzebnych do montażu. Uwaga: jeśli części nie ma w torbie z częściami, sprawdź, czy została ona już... -
Page 7: Montaż
MONTAŻ • Do montażu potrzebne są dwie osoby. • Do montażu niezbędne są następujące narzę- Do montażu niezbędne są następujące narzę- dzia: • Umieść wszystkie części w uprzątniętym miejscu i usuń wszystkie materiały opakowaniowe. Nie dołączone klucze sześciokątne wyrzucaj materiałów opakowaniowych do zakoń- czenia montażu. - Page 8 3. Odnajdź lewy wspornik (89), który jest ozna- czony „Left” (L lub Left oznacza lewą stronę; R lub Right oznacza prawą stronę). Niech druga osoba przytrzyma lewy wspornik w pobliżu pod- stawy (94). Por. rysunek w tekście. Zawiąż sznurek do Sznurek przeciągnięcia przewodu w lewym wsporniku (89) bezpiecznie wokół...
- Page 9 5. Odnajdź lewą i prawą pokrywę podstawy (82, 83). Wśliźnij lewą osłonę podstawy na lewy wspornik (89). Wśliźnij prawą osłonę podstawy na prawy wspornik (90). Nie wciskaj osłon podstawy jeszcze na miejsce. Odnajdź osłonę lewego wspornika (79) i osine- osprawego wspornika (80). Wśliźnij osłonę le- wego wspornika na lewy wspornik (89).
- Page 10 7. Przymocuj lewą poręcz (88) do lewego wspor- nika (89) za pomocą dwóch wkrętów 5/16" x 1" (5), dwóch podkładek odginanych 5/16" x 1" (11) i śruby 5/16" x 1 1/4" (4). Nie dokręcaj jeszcze wkrętów i śruby. W ten sam sposób przymocuj prawą poręcz (87).
- Page 11 10. Z pomocą drugiej osoby przytrzymaj moduł kon- soli w pobliżu lewej poręczy (88). Przyłącz przewód wspornika (81) do przewodu konsoli. Por. rysunek w tekście. Złącza po- Moduł winny wśliznąć się łatwo jedno w drugie i konsoli zatrzasnąć na miejscu. Jeśli tak się nie stanie, przekręć...
- Page 12 12. Mocno dokręć cztery wkręty 3/8" x 2 3/4" (7) i cztery wkręty 3/8" x 1 1/4" (8) (pokazano tylko jedną stronę). Wciśnij lewą i prawą pokrywę podstawy (82, 83) na podstawę (94), aż klikną, zaskakując na miejscu. 13. Wśliźnij osłonę lewego wspornika (85) na lewy wspornik (88).
- Page 13 15. Przymocuj prawą i lewą podstawkę (107, 108) do modułu konsoli za pomocą czterech wkrętów #8 x 1/2" (1). Moduł konsoli 16. Następnie unieś ramę (56) do pokazanej po- zycji. Niech druga osoba trzyma ramę aż do zakończenia etapu 17. Umieść...
- Page 14 17. Przymocuj górny koniec zatrzasku zamykają- cego (53) do ramy (56) za pomocą śruby 3/8" x 1 3/4" (6) i nakrętki 3/8" (12). Opuść ramę (56) (por. JAK OPUSZCZAĆ BIEŻNIĘ W CELU UŻYCIA na s. 25). 18. Upewnij się przed użyciem bieżni, że wszystkie części są dobrze przykręcone. Jeśli na nalepkach bieżni umieszczona jest plastikowa folia ochronna, zdejmij ją.
-
Page 15: Czujnik Tętna Na Klatkę Piersiową
CZUJNIK TĘTNA JAK ZAKŁADAĆ CZUJNIK TĘTNA • Nie wystawiaj czujnika tętna bezpośrednie działanie promieni słonecznych przez dłuższy czas; nie wy- Czujnik tętna składa stawiaj na działanie temperatury powyżej 50° C lub się z pasa na klatkę poniżej -10° C. piersiową i czujnika. Pas na Włóż... -
Page 16: Obsługa I Regulacja
OBSŁUGA I REGULACJA JAK PODŁĄCZYĆ DO GNIAZDKA KABEL Kieruj się poniższymi instrukcjami, aby podłączyć ZASILAJĄCY do gniazdka kabel zasilający. Ten produkt musi być uziemiony. W razie niepo- 1. Włóż zaznaczony koniec kabla zasilającego do prawnego funkcjonowania lub awarii, uziemienie sta- gniazda na bieżni. - Page 17 SCHEMAT KONSOLI NAKLEJANIE NALEPKI OSTRZEGAWCZEJ nabyć moduł iFit Live, prosimy odwiedzić stronę internetową www.iFit.com lub zadzwonić pod Odnajdź ostrzeżenia na konsoli w języku angiel- numer telefonu podany na czołowej okładce niniej- skim. Te same ostrzeżenia w innych językach można szego podręcznika. odnaleźć...
- Page 18 WAŻNE: Jeśli na konsoli znajduje się plastikowa JAK KORZYSTAĆ Z TRYBU MANUALNEGO folia, należy ją usunąć. Aby zapobiec uszkodze- niom platformy bieżni, zawsze miej na sobie czyste 1. Włóż klucz do konsoli. obuwie sportowe podczas użytkowania bieżni. Gdy po raz pierwszy używasz bieżnię, obserwuj usta- Zobacz JAK WŁĄCZYĆ...
- Page 19 4. Zmieniaj nachylenie bieżni według potrzeb. Wyświetlacz odległo- ści—ten wyświetlacz Aby zmienić nachylenie bieżni, naciskaj przyciski pokaże odległość, którą zwiększania i zmniejszania nachylenia [INCLINE] przeszedłeś lub przebie- albo jeden z ponumerowanych przycisków szybkiej głeś. zmiany nachylenia [1 STEP INCLINE]. Za każdym razem, gdy naciśniesz jeden z przycisków, bieżnia Wyświetlacz tempa/ stopniowo dostosuje się...
- Page 20 6. Jeśli masz ochotę, dokonuj pomiaru rytmu 8. Po zakończeniu ćwiczeń wyjmij klucz z konsoli. pracy serca. Stań na szynach podstawy, naciśnij przycisk Stop Przed użyciem i ustaw pochylnię bieżni w najniższym ustawie- niu. Pochylnia musi znajdować się w najniż- dotykowego szym ustawieniu, w przeciwnym wypadku bież- czujnika tętna,...
- Page 21 JAK KORZYSTAĆ Z GOTOWEGO PROGRAMU wyświetlaczach na kilka sekund i bieżnia automa- ĆWICZEŃ tycznie dostosuje się do nowych ustawień prędko- ści i/lub pochylni. 1. Włóż klucz do konsoli. Na takiej samej zasadzie przebiega cały program Patrz: JAK WŁĄCZYĆ ZASILANIE na stronie 18. do zakończenia ostatniego odcinka, co sygnalizo- wane jest miganiem jego profilu ustawień...
- Page 22 JAK KORZYSTAĆ Z PROGRAMU ĆWICZEŃ IFIT by ścigać się w wyścigu, który uprzednio zaplano- LIVE wałeś. Aby uzyskać więcej informacji na temat programów ćwiczeń iFit Live, udaj się na stronę Uwaga: Musisz mieć opcjonalny moduł iFit Live, aby internetową www.iFit.com. Jeśli nie ma progra- ćwiczyć...
- Page 23 TRYB INFORMACYJNY kowym wyświetlaczu pojawi się wyraz ON. Aby włączyć lub wyłączyć tryb demo, naciśnij przycisk Konsola posiada tryb informacyjny umożliwiający pod- Enter albo zmniejszania prędkości [SPEED]. gląd danych dotyczących użytkowania bieżni i perso- 3. CONTRAST LVL: Naciskaj przyciski podnoszenia i nalizację...
- Page 24 JAK KORZYSTAĆ Z SYSTEMU DŹWIĘKU STEREO JAK KORZYSTAĆ Z SYNC Bieżnia została zaprojek- Opcjonalny SYNC pozwala Ci rejestrować wyniki Zwiększyć towana z myślą o współ- ćwiczenia na bieżni na Twoim iPod ® (nie dołączony). pracy z odtwarzaczami Możesz następnie wgrać swoje wyniki na stronę in- iPod i została opatrzona ternetową...
-
Page 25: Jak Składać I Przenosić Bieżnię
JAK SKŁADAĆ I PRZENOSIĆ BIEŻNIĘ JAK SKŁADAĆ BIEŻNIĘ JAK PRZENOSIĆ BIEŻNIĘ Aby zapobiec uszkodzeniom bieżni, opuść pochyl- Przed przenoszeniem bieżni złóż ją zgodnie z opi- nię do najniższego położenia przed składaniem sem po lewej. UWAGA: Upewnij się, że gałka za- bieżni. -
Page 26: Rozwiązywanie Problemów
ROZWIĄZYWANIE PROBLEMÓW Większość problemów z bieżnią można rozwiązać c. Wyjmij klucz z konsoli i włóż go ponownie. podejmując następujące kroki. Odnajdź objaw usterki i postępuj zgodnie z instrukcją. Jeśli po- d. Jeśli bieżnia nadal nie działa, spójrz na pierwszą trzebna jest dodatkowa pomoc, spójrz na pierwszą stronę... - Page 27 Odnajdź przekaźnik (52) i magnes (50) po lewej b. Jeśli pas jest zbyt mocno napięty, bieżnia może stronie koła pasowego (49). Obróć koło w taki działać gorzej, a pas może ulec uszkodzeniu. sposób, aby przekaźnik i magnes znalazły się na Wyjmij klucz i ODŁĄCZ KABEL ZASILAJĄCY.
- Page 28 OBJAW: Pas bieżni nie jest wycentrowany lub ze- b. Jeśli pas bieżni zsuwa się podczas marszu po ślizguje się podczas marszu po nim nim, najpierw wyjmij klucz z konsoli i ODŁĄCZ KABEL ZASILAJĄCY. Używając klucza sze- a. Jeśli pas bieżni nie jest wycentrowany, naj- ściokątnego, przekręć...
-
Page 29: Wskazówki Dotyczące Ćwiczeń
WSKAZÓWKI DOTYCZĄCE ĆWICZEŃ Spalanie tkanki tłuszczowej—aby skutecznie spalać OSTRZEŻENIE: tkankę tłuszczową, musisz ćwiczyć z niską intensyw- przed roz- nością przez długi okres czasu. Podczas pierwszych poczęciem tego lub jakiegokolwiek programu kilku minut ćwiczeń Twój organizm zużywa kalorie ćwiczeń, należy skonsultować się z lekarzem. węglowodanowe jako energię. -
Page 30: Lista Części
LISTA CZĘŚCI Nr modelu NETL13711.0 R0811A Ilość Opis Ilość Opis Wkręt #8 x 1/2" Zacisk do kabli Wkręt #8 x 3/4" Wałek/Koło pasowe napędowe Śruba 3/8" x 2" Magnes Śruba 5/16" x 1 1/4" Zacisk przekaźnika Wkręt 5/16" x 1" Przekaźnik Śruba 3/8"... - Page 31 Ilość Opis Ilość Opis Zacisk do kabli Wkręt z płaskim łbem #10 x 3/4" Przewód audio Podkładka płaska 5/16" Osłona modułu Kabel zasilający dla obwodów w Tył konsoli Wielkiej Brytanii Konsola Gniazdo Rama konsoli Tuleja silnika Przewód uziomowy Uchwyt filtra Klamra konsoli Filtr Lewa podstawka...
-
Page 32: Rysunek Złożeniowy
RYSUNEK ZŁOŻENIOWY A Nr modelu NETL13711.0 R0811A... - Page 33 RYSUNEK ZŁOŻENIOWY B Nr modelu NETL13711.0 R0811A...
- Page 34 RYSUNEK ZŁOŻENIOWY C Nr modelu NETL13711.0 R0811A...
- Page 35 RYSUNEK ZŁOŻENIOWY D Nr modelu NETL13711.0 R0811A...
-
Page 36: Zamawianie Części Zamiennych
ZAMAWIANIE CZĘŚCI ZAMIENNYCH Aby zamówić części zamienne, spójrz na pierwszą stronę okładki niniejszego podręcznika. Aby pomóc nam w rozwiązaniu Twego problemu, prosimy abyś był gotów podać następujące dane gdy się z nami skontaktujesz: • numer modelu oraz numer seryjny produktu (spójrz na pierwszą stronę okładki niniejszego podręcznika) •...
Need help?
Do you have a question about the T 13.0 Treadmill and is the answer not in the manual?
Questions and answers