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ZH
把手控制
速度 ＋ ／ －
·在健身时加／减速度 。
坡度 (∧/∨)
·在健身时加／减坡度 。
手握脉搏
两个把手上都设有脉搏传感器， 用于监控用户的脉搏
率， 以提供读数。 脉搏监控器仅作参考， 不可用于
医疗或监控用途。
计算机程序
手动模式， 包括正常模式， 时间、 距离和卡路里倒计
时模式。
P1 – P36 预设运动程序
U01 – U03 自定义程序
体脂功能
快速开始
1. 在待机模式下， 按下START （开始） 立即开始手动
模式。
2. TIME/DISTANCE/CALORIES （时间/距离/卡路里）
将从0开始显示。
3. 在运动中， 跑步机的速度随时可通过SPEED +/- （速
度+/-） 进行手动调整。
时间、 距离和卡路里倒计时模式
1. 在待机状态下， 按MODE选择时间， 距离和卡路
里。 选择后， 使用速度+/-更改所需的设置， 然后按
START开始。
2. 在选择以后 TIME (时间） 、 DISTANCE (距离） 或
CALORIES (卡路里） 便进入倒计时。
3. 倒数完成后， 计算机将发出哔哔声以指示程序结
束， 并且所有读数均重置为零。
50 ONEGT40Z TREADMILL
P1 – P36 预设运动程序
在这些预设程序中， 设备速度或坡度会在健身时自动
变更。
注意： 如果用户在程序中更改速度／坡度， 则其将在
下一程序段恢复到预设速度／坡度。
1. 在待机屏幕下， 按下PROGRAM （程序） 选择所需程
序。
2. 这些程序默认所设的运动时间为30分钟。 该时间可
以在选择START （开始） 前通过按SPEED+/- （速度
+/-） 来变更。
3. 按下START （开始） 选择并开始使用预设时间。
4. 在这些程序中， 速度和坡度设置分成10段。 每段时
间与选择总时间相关。 如一个30分钟的程序=10个3
分钟段。 因此每三分钟速度/坡度会变更一次。
5. 每次速度/坡度变更时， 控制台会进入倒计时， 并发
出3秒钟的哔哔声。
U01 – U03 自定义程序
用户可在这些程序中定制运动速度和坡度。
1. 在待机屏幕下， 按下PROGRAM （程序） 直到显示
U01， U01， U03。
2. 按下MODE （模式） 进入程序第一段。
3. 按下SPEED+/- （速度+/-） 调整该段速度， 按下
INCLINE ∧/∨ （坡度∧/∨） 调整该段坡度， 按下
MODE
(模式） 继续。
4. 重复以上步骤， 可设置程序的所有10段。
5. 所有段的数据设置后， 按下SPEED +/- （速度+/-）
调整运动时间， 按下START （开始） 开始。
设置程序后， 将被保存在已选的用户编号中
(U01， U02或U03） .
体脂功能
1. 按下PROGRAM （程序） ， 直到显示F1。
2. 显示F1-SEX SET （性别设置） 。 按下SPEED +/- （速
度+/-） 切换1 （男性） 和2 （女性） 。 按下MODE （模
式） 确认。
3. 显示F2-age （年龄） 。 按下SPEED+/- （速度+/-） 调整
（预设值为25岁)。 按下MODE （模式） 确认。
4. 显示F3-Height （ 身高） 。 按下SPEED+/- （速度+/-）
调整 （预设值为170cm)。 按下MODE （模式） 确认。
5. 显示F4-Weight （ 体重） 。 按下SPEED+/- （速度+/-）
调整 （预设值为70kg)。 按下MODE （模式） 确认。
6. F5-在此阶段， 用户信息已存储。 将双手放在脉搏传
感器上约8秒钟。 测试结果将显示如下：
19岁或以下-体重过轻
20-25-正常体重
25-29-超重
30岁或以上-肥胖
注意： 给出的所有读数仅供参考， 不能用作医学建议。
MPH 到KPH 转换
可将速度和距离设置为 MPH 和 KPH 模式
如要进行两者切换：
1. 取下安全键， 计算机将显示 " E7" 。
2. 同时按住PROGRAM和MODE按钮3秒钟。
2. 速度将会显示 MPH "0.6" 或KPH "1.0" 。
加油提醒功能
本机有加油提醒功能。 跑步机每运行300公里 （188
英里） 时， 电子表每隔10秒发出 "嘀嘀嘀" 的响声， 同时
窗口显示 "OIL" ， 当看到此提示时， 代表跑步机需要加
油保养。 加油方法请参照跑步机说明书的维护指南部
分。 必须将润滑油加到跑步板中间位置。 加好润滑油
后， 待机状态下按住 "STOP" 键3秒， 系统会清除加油
提醒。
注意事项:
我们建议您在刚开始锻炼时保持低速并握住扶手， 直
到您可熟练使用跑步机。
.将安全锁带有磁性那一头连接到跑步机上， 另一头夹
到衣服上。
结束锻炼时， 可按STOP （停止） 按扭或拔出安全锁， 跑
步机就会停止。
加油提醒功能
本机有加油提醒功能。 跑步机每运行300公里 （188
英里） 时， 电子表每隔10秒发出 "嘀嘀嘀" 的响声， 同时
窗口显示 "OIL" ， 当看到此提示时， 代表跑步机需要加
油保养。 加油方法请参照跑步机说明书的维护指南部
分。 必须将润滑油加到跑步板中间位置。 加好润滑油
后， 待机状态下按住 "STOP" 键3秒， 系统会清除加油
提醒。
注意事项:
我们建议您在刚开始锻炼时保持低速并握住扶手， 直
到您可熟练使用跑步机。
.将安全锁带有磁性那一头连接到跑步机上， 另一头夹
到衣服上。
结束锻炼时， 可按STOP （停止） 按扭或拔出安全锁， 跑
步机就会停止。
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