Reebok ONEGT40z User Manual page 36

CZ
KONTROLELEMENTER
PÅ HÅNDTAGET
HASTIGHED +/-
Øg/reducer hastigheden under træningen
HÆLDNING (∧/∨)
Øg/reducer hældningen under træningen
PULSMÅLEHÅNDTAG
På begge håndtag findes pulssensorer. Brugere kan
holde på disse for at få overvåget og aflæst deres puls.
Pulsovervågning er udelukkende vejledende og ikke til
medicinsk brug eller tilsyn.
COMPUTERPROGRAMMER
Manual tilstand inkluderer normal tilstand, nedtælling af
tid, kalorier og distance.
P1 – P36 PŘEDEM NASTAVENÉ TRÉNINKOVÉ
PROGRAMY
U01 – U03 UŽIVATELEM DEFINOVANÉ
PROGRAMY
FUNKCE TĚLESNÝ TUK
RYCHLÝ START
1. Stisknutím START v režimu standby zahájíte
neprodleně manuální režim.
2. TIME (ČAS)/DISTANCE (VZDÁLENOST)/CALORIES
(KALORIE) se začnou odpočítávat od nuly.
3. Rychlost běžeckého pásu lze ručně upravit
stisknutím tlačítka Rychlost + nebo - kdykoliv
během tréninku.
NEDTÆLLING AF TID, DISTANCE OG KALORIER
1. V pohotovostním režimu stiskněte MODE a vyberte
ČAS, VZDÁLENOST a KALORIE. Po zvolení použijte
rychlost +/- ke změně požadovaného nastavení a
stiskněte START pro zahájení.
2. TIME (TID), DISTANCE eller CALORIES (KALORIER)
tæller ned fra valget.
3. Jakmile je odpočítávání dokončeno, počítač zapípá,
aby indikoval konec programu a všechny hodnoty
byly vynulovány.
70 ONEGT40Z TREADMILL
P1 – P36 PŘEDEM NASTAVENÉ TRÉNINKOVÉ
PROGRAMY
Disse er forudindstillede programmer, hvor maskinens
hastighed eller hældning ændres automatisk under
træningen.
Bemærk: hvisbrugerenændrerhastighed
hældningunderdisseprogrammer,
venderprogrammettilbagetildenforudindstillede
hastighed/hældning ved næste segment i
programmet.
1. Na obrazovce standby stiskněte tlačítko
požadovaného programu.
2. Výchozí nastavení doby tréninku je 30 minut.
Tuto hodnotu lze změnit stisknutím tlačítka SPEED
(RYCHLOST) + nebo - ještě před zvolením tlačítka
START.
3. Stisknutím tlačítka START zvolíte a zahájíte trénink na
základní, předem nastavenou dobu.
4. Během programu jsou nastavení rychlosti a sklonu
rozdělena do 10 segmentů. Doba trvání jednotlivých
segmentů závisí na zvolené celkové době tréninku.
Například 30 minutový program = 10 segmentů po
3 minutách. Rychlost/sklon se tedy budou měnit
vždy po 3 minutách.
5. Vždy 3 sekundy před změnou rychlosti/sklonu začne
ovládací panel odpočítávat čas a pípat.
U01 – U03 UŽIVATELEM DEFINOVANÉ
PROGRAMY
V rámci těchto programů si uživatel pro svůj osobní
trénink sám určí rychlost a sklon.
1. Na obrazovce standby stiskněte tlačítko PROGRAM,
dokud se nezobrazí U01, U02 nebo U03.
2. Stisknutím MODE (MODUS) vstoupíte do prvního
segmentu zvoleného programu.
3. Stisknutím SPEED +/- (RYCHLOST +/-) nastavíte
rychlost a stisknutím INCLINE ∧/∨ (SKLON ∧/∨)
nastavíte sklon pro tento segment; po stisknutí
MODE (MODUS) můžete pokračovat dále.
4. Předchozí krok opakujte pro každý z 10 segmentů
programu.
5. Po zadání údajů pro všech 10 segmentů seřídíte
stisknutím tlačítka SPEED +/- (RYCHLOST +/-) dobu
trvání tréninku a po stisknutí START můžete začít.
Programy budou po zadání uloženy pod příslušnými
uživatelskými čísly (U01, U02 či U03).
FUNKCE TĚLESNÝ TUK
1. Stiskněte tlačítko PROGRAM, dokud se nezobrazí F1.
2. F1 - zobrazí se SEX SET (URČENÍ POHLAVÍ).
Stisknutím SPEED +/- (RYCHLOST +/-) můžete
přepínat mezi 1 (muž) a 2 (žena). Stisknutím MODE
(MODUS) potvrdíte volbu.
3. F2 - zobrazí se věk. Stisknutím SPEED (RYCHLOST)
+/- můžete upravovat základní nastavení (25 let).
Stisknutím MODE (MODUS) potvrdíte volbu.
4. F3 - zobrazí se výška. Stisknutím SPEED (RYCHLOST)
+/- můžete upravovat základní nastavení (170cm).
Stisknutím MODE (MODUS) potvrdíte volbu.
5. F4 - zobrazí se hmotnost. Stisknutím SPEED
(RYCHLOST) +/- můžete upravovat základní
nastavení (70kg). Stisknutím MODE (MODUS)
potvrdíte volbu.
6. F5 - V této fázi byly uloženy informace o uživateli.
Položte obě ruce na pulzní senzory přibližně na 8
sekund. Výsledky testu se poté zobrazí níže:
19 nebo méně - Podváha
20-25 - normální hmotnost
25-29 let - nadváha
30 nebo vyšší - obézní
Poznámka: Všechny uvedené hodnoty jsou pouze
orientační a nesmí být použity jako lékařská pomoc.
PŘEVOD KM/H NA MPH
Jednotky pro Rychlost a Vzdálenost je možné nastavit
na km/h a mph.
Přepínání mezi nimi.
1. Vyjměte BEZPEČNOSTNÍ KLÍČ, na počítači se
zobrazí „E7".
2. Stiskněte a podržte tlačítka PROGRAM a MODE
po dobu 3 sekund.
2. Zobrazí se hodnota rychlosti „0,6" pro mph nebo
„1,0" pro km/h.
FUNKCE PŘIPOMÍNKY PROMAZÁNÍ
Vždy po uběhnutí 300 km (188 mil) je potřeba běžecký
pás promazat. Stroj bude každých 10 sekund vydávat
zvukové znamení a zobrazovat hlášení „OIL" (OLEJ).
Pokyny k promazání stroje si přečtěte v příručce pro
uživatele. Po promazání podržte po dobu 3 sekund
tlačítko STOP; varovné hlášení zmizí.
VAROVÁNÍ
1. Doporučujeme, abyste lekci zahajovali s malou
rychlostí a při pohybu se přidržovali držadel tak
dlouho, dokud se na běžeckém pásu nebudete cítit
jistě a bezpečně.
2. Připevněte bezpečnostní klíč (magnetický konec
bezpečnostní zatahovací šňůrky) ke konzoli a sponu
šňůrky připevněte ke svému oděvu.
3. Pro bezpečné ukončení tréninku stiskněte tlačítko
STOP nebo vytáhněte bezpečnostní klíč; běžecký
pás se okamžitě zastaví.
REEBOKFITNESS.INFO 71