Reebok ONEGT40z User Manual page 38

DK
OVLÁDACÍ PRVKY MADEL
RYCHLOST +/-
Zvýšení/snížení rychlosti během cvičení.
STOUPÁNÍ (∧/∨)
Zvýšení/Snížení stoupání během cvičení.
MADLA PRO MĚŘENÍ TEPOVÉ FREKVENCE
Na obou madlech jsou umístěna čidla pro snímání
tepové frekvence uživatele. Naměřené hodnoty mohou
být uloženy pro pozdější zobrazení. Měřič tepové
frekvence je pouze orientační a neslouží pro lékařské
účely nebo sledování.
POČÍTAČOVÉ PROGRAMY
Ruční režim zahrnuje normální režim a režim
odpočítávání času, vzdálenosti a kalorií.
P1 – P36 FORUDINDSTILLEDE
TRÆNINGSPROGRAMMER
U01 – U03 BRUGERDEFINEREDE
TRÆNINGSPROGRAMMER
KROPSFEDTANALYSEFUNKTIONER
KVIKSTART
1. Fra standbyvisningen skal du trykke på knappen
START (START) for at starte det manuelle program
med det samme.
2. TIME/DISTANCE/CALORIES (TID/DISTANCE/
KALORIER) tæller op fra nul.
3. Løbebåndets hastighed kan til enhver tid under
træningen indstilles på knapperne SPEED
(HASTIGHED) +/-.
74 ONEGT40Z TREADMILL
REŽIM ODPOČÍTÁVÁNÍ ČASU, VZDÁLENOSTI
A KALORIÍ
1. Fra standby skal du trykke på MODE for at vælge
TID, AFSTAND og KALORIER. Når du har valgt, skal
du bruge hastighed +/- til at ændre den ønskede
indstilling og trykke på START for at begynde.
2. Bude zahájeno odpočítávání TIME (ČASU),
DISTANCE (VZDÁLENOSTI) nebo CALORIES
(KALORIE) od nastavené hodnoty.
3. Når nedtællingen er afsluttet, bipper computeren for
at indikere programmets afslutning, og alle målinger
nulstilles til nul.
P1 – P36 FORUDINDSTILLEDE
TRÆNINGSPROGRAMMER
Toto jsou přednastavené programy, během kterých
se nastavení rychlosti a stoupání automaticky mění
během cvičení.
Poznámka: Pokud uživatel během těchto programů
změní nastavení rychlosti/stoupání, vrátí se od příštího
segmentu programu nastavení zpět na přednastavené
hodnoty.
1. Fra standbyvisningen skal du trykke på knappen
PROGRAM (PROGRAM) for at vælge det ønskede
program.
2. Den forudindstillede træningstid for disse
programmer er 30 minutter. Dette kan ændres ved
at trykke på knapperne SPEED (HASTIGHED) +/-,
før du trykker på knappen START (START).
3. Tryk på knappen START (START) for at starte
programmet med den forudindstillede træningstid.
4. Under disse programmer er indstillingerne for
hastighed og stigning delt op i 10 segmenter.
Tiden for hvert segment afhænger af den
samlede træningstid. Hvis programmets varighed
eksempelvis er 30 minutter, er programmet delt op i
10 segmenter a 3 minutter. Derfor ændrer hastighed
og stigning sig hvert 3 minut.
5. Konsollen tæller ned og bipper i 3 sekunder, hver
gang hastigheden eller stigningen ændrer sig.
U01 – U03 BRUGERDEFINEREDE
TRÆNINGSPROGRAMMER
Ved disse programmer kan brugeren selv definere
hastighed og stigning og dermed lave et personligt
træningsprogram.
1. Fra standbyvisningen skal du trykke på knappen
PROGRAM (PROGRAM), indtil U01, U02 eller U03
vises på displayet.
2. Tryk på knappen MODE (TILSTAND) for at vælge
programmets første segment.
3. Tryk på knappen SPEED (HASTIGHED) +/- for
at indstille hastigheden og på knappen INCLINE
(STIGNING) ∧/∨ for at indstille stigningen for dette
segment. Tryk på knappen MODE (TILSTAND) for at
fortsætte.
4. Gentag dette for alle 10 segmenter i programmet.
5. Når alle data er indtastet for alle segmenter, skal du
trykke på knapperne SPEED (HASTIGHED) +/- for at
indstille træningstiden og trykke på knappen START
(START) for at starte træningsprogrammet.
Det program, du har oprettet, gemmes under det
valgte brugernummer (U01, U02 eller U03).
KROPSFEDTANALYSEFUNKTIONER
1. Tryk på knappen PROGRAM (PROGRAM), indtil F1
vises på displayet.
2. Displayet viser F1 - Sex set (indstil køn). Tryk på
knapperne SPEED (HASTIGHED) +/- for at skifte
mellem 1 (mand) og 2 (kvinde). Tryk på knappen
MODE (TILSTAND) for at bekræfte.
3. Displayet viser F2 - Age (indstil alder). Tryk på
knapperne SPEED (HASTIGHED) +/- for at indstille
brugerens alder (startværdien er 25 år). Tryk på
knappen MODE (TILSTAND) for at bekræfte.
4. Displayet viser F3 - Height (indstil højde). Tryk på
knapperne SPEED (HASTIGHED) +/- for at indstille
brugerens højde (startværdien er 170 cm). Tryk på
knappen MODE (TILSTAND) for at bekræfte.
5. Displayet viser F4 - Weight (indstil vægt). Tryk på
knapperne SPEED (HASTIGHED) +/- for at indstille
brugerens vægt (startværdien er 70 kg). Tryk på
knappen MODE (TILSTAND) for at bekræfte.
6. F5 - På dette tidspunkt er brugeroplysningerne
blevet gemt. Placer begge hænder på
pulssensorerne i ca. 8 sekunder. Testresultaterne
vises derefter som nedenfor:
19 eller derunder - Undervægt
20-25 - Normal vægt
25-29 - Overvægtig
30 eller derover - Overvægtige
Bemærk: Alle aflæsninger er kun vejledende og må ikke
bruges som lægelig rådgivning.
OMSTILLING FRA MI/H TIL KM/T
Hastighed og distance kan indstilles til MI/H og KM/T
For at skifte mellem disse
1. Fjern SIKKERHEDSNØKKEN, computeren viser "E7".
2. Tryk og hold PROGRAM- og MODE-knapperne nede
i 3 sekunder.
3. Hastighed viser "0,6" for MI/H eller "1,0" for KM/T.
PÅMINDELSE OM SMØRING
Løbebåndet skal smøres for hver 300 kilometers
træning (188 miles). Maskinen afgiver en lyd
hvert 10 sekund, og 'OIL' vises på displayet.
Smøringsinstruktionerne fremgår af brugsanvisningen.
Efter smøring skal du holde knappen STOP (stop) inde i
3 sekunder, hvorefter påmindelsen slettes."
FORSIGTIG
1. Vi anbefaler, at du starter med lav hastighed ved hver
træningspas og holder ved håndtagene, indtil du føler
dig tryg ved at bruge løbebåndet.
2. Sæt magneten fra sikkerhedssnoren på computeren,
og sæt klemmen fast på dit tøj.
3. Tryk på knappen STOP (STOP), eller træk
sikkerhedssnorens magnet af computeren for
omgående at stoppe løbebåndet.
REEBOKFITNESS.INFO 75