Kettler UT 688x Manual page 22

07627-,07647-_Comp-UT688x_3073b-0513.sv,fi,et,lv,lt,ru_Layout 1 14.05.13 14:06 Seite 22
Tränings- och bruksanvisning
22
S
Träning
1. Träna utan inställningar
• Tryck på en knapp
STOP visas och TIME blinkar för att ställa in en träningstid.
Dessutom visas ett pulsvärde om en pulssignal registreras
från öronklipset, handpulssensorerna eller insticksmottagaren.
och/eller
• du trampar på pedalerna
Träningstiden och övriga indikeringar visas och räknas i sti-
gande följd.
Funktionen att indikeringen växlar är aktiv. Detta ser du på
att det står SCAN på displayen.
Indikering växlar i en intervall på 6 sekunder.
2. Träna med inställningar
Du kan ställa in värden för tid, sträcka och energiförbrukning. I
början av träningen räknas värdena ner. När de kommer till
noll blinkar indikeringen och en ljudsignal hörs.
Sedan fortsätter de inställda värdena att räknas i stigande följd.
För att övervaka pulsen kan du ställa in ett värde som sedan
blinkar om det inställda värdet överskrids.
• Tryck på en knapp
Indikering: Inställning "TIME"
Ställa in tiden
(TIME)
• Med "Plus" eller "Minus" ställer du in ett värde (t.ex. 30:00)
• Bekräfta inställningen med "MODE".
Indikering: nästa inställning "DISTANCE"
Ställa in sträckan
(DISTANCE)
• Med "Plus" eller "Minus" ställer du in ett värde (t.ex. 7,50)
• Bekräfta inställningen med "MODE".
Indikering: nästa inställning "Kjoule eller Kcal"
Ställa in energiförbrukningen
• Med "Plus" eller "Minus" ställer du in ett värde (t.ex. 780)
• Bekräfta inställningen med "MODE".
Indikering: nästa inställning "Åldern"
Pulsövervakning
(om pulsen överskrids blinkar detta segment)
• Med "Plus" eller "Minus" ställer du in ett värde (t.ex. 130)
• Bekräfta inställningen med "MODE" (inställningsfunktionen är
avslutad)
Indikering: Träningsberedskap med tidsinställning
• När du trampar på pedalerna startar träningen
De värden som du har ställt in visas och räknas ner.
Funktionen SCAN, som betyder att indikeringen växlar, är
aktiv
(Kjoule eller Kcal)