Kettler UT 688x Manual page 56

07627-,07647-_Comp-UT688x_3073b-0513.sv,fi,et,lv,lt,ru_Layout 1 14.05.13 14:06 Seite 56
Treniruočių ir eksploatacijos instrukcija
Bendra informacija
Sistemos garso signalai
Įjungimas
Po įjungimo segmentų testavimo metu girdimas garso signalas.
Išankstiniai nustatymai
Kai pasiekiamos iš anksto nustatytos laiko, atstumo ir kJ / kcal
reikšmės, įsijungia trumpas garso signalas.
Maksimalaus pulso viršijimas
Jeigu nustatyta maksimali pulso reikšmė viršijama vienu dūžiu,
pasigirsta du trumpi garso signalai.
Recovery
Fizinės būklės įvertinimas (F):
Įvertinimas (F) = 6.0 –
P1 Pulsas apkrovos metu,
F1.0 = labai gerai,
Reikšmių vidurkio skaičiavimas
Reikšmių vidurkiai priklauso nuo treniruotės duomenų iki
paspaudus „Reset" arba įsijungus snaudimo režimui.
Patarimai dėl matavimo
Pulsas pradedamas skaičiuoti tada, kai indikatoriuje širdis pra-
deda blykčioti jūsų pulso dažnio ritmu..
Ausies spaustuku
Pulso jutiklis veikia infraraudonųjų spindulių pagrindu ir matuoja
jūsų odos šviesos laidumo pasikeitimus, kuriuos gali sukelti jūsų
pulso tvinksnis. Prieš pritvirtindami pulso jutiklį prie ausies kauše-
lio stipriai patrinkite jį dešimt kartų, kad suaktyvintumėte kraujo-
taką.
Venkite trikdančių impulsų
• Ausies spaustuką atsargiai pritvirtinkite prie savo ausies kau-
šelio ir sulaukite tinkamiausio momento matuoti. (širdies ženk-
liukas blykčioja be sustojimo).
• Neskaičiuokite pulso vietose esančiose šalia tiesioginės ryš-
kios šviesos šaltinių pvz.: neoninių ir halogeninių lempų sklei-
džiamos šviesos, saulės spindulių, kaitinamųjų lempų.
• Svarbu, kad ausies jutiklis ir kabelis būtų gerai pritvirtinti,
neklibėtų ir nepatirtų smūgių. Spaustuku kabelį pritvirtinkite
prie savo rūbų, geriausiai – prie kaktos juostos.
Krūtinės diržu
Perskaitykite pridedamą instrukciją.
Rankos pulso matuokliu
Širdies susitraukimų sukurta mažiausia įtampa fiksuojama rankų
jutikliais ir elektroniniais prietaisais įvertinama
• Kontaktinius paviršius visada apimkite abiem delnais
• Venkite trūkčiojančių judesių
• Ramiai laikykite rankas ir venkite trūkčiojimo ir trinties su kon-
taktiniu paviršiumi
56
LT
)
10 x (P1–P2) 2
P1
P2 = pulsas ramybės būsenos metu
F6.0 = nepatenkinamai
Pastaba:
Matuoti pulsą galima tik: ausies spaustuku, rankos pulso
matuokliu arba krūtinės diržu. Kai pulso matuoklio lizde nėra
ausies spaustuko arba įkišamo impulsų imtuvo, rankos pulso
matavimo procesas yra suaktyvintas . Jeigu į pulso matuoklio
lizdą yra įdėtas ausų spaustukas ar kitas įkišamas imtuvas, ran-
kos pulso matavimas automatiškai išjungiamas. Rankos pulso
jutiklių kištuko ištraukti nereikia.
Pasirinktinai
Pasirinktinai
Treniruočių kompiuterio trikdžiai
Spauskite „SET" mygtuką ilgesniu paspaudimu (Reset)
Baterijos keitimas
Jeigu ekrano rodmenys vos matomi, reikia pakeisti bateriją.
Paskutinės treniruotės duomenys ir reikšmės bus prarastos. Lai-
kas turi būti nustatytas iš naujo.
Pasirinktinai
Pasirinktinai