Kettler UT 688x Manual page 50

07627-,07647-_Comp-UT688x_3073b-0513.sv,fi,et,lv,lt,ru_Layout 1 14.05.13 14:06 Seite 50
Treniruočių ir eksploatacijos instrukcija
LT
Turinys
Saugumo nurodymai
• Aptarnavimas
• Jūsu saugumas
Funkcijos
Funkcijų sritis
• Funkcijų sritis / Mygtukai
• Rodmenų sritis /Ekranas
Treniruotė
be išankstinių duomenų
su išankstiniais duomenimis
• Laikas
• Atstumas
• Energijos kiekis (Kjoule/Kcal)
Saugumo nuorodos
Beachten Sie folgende Punkte zu Ihrer eigenen Sicherheit:
• Treniruoklis turi būti pastatytas jam pritaikytoje vietoje ant tvir-
to paviršiaus.
• Prieš pradedant eksploatuoti ir papildomai po 6 darbo valan-
dų reikia patikrinti, ar tvirtai laikosi visos jungtys.
• Naudokitės treniruokliu tik pagal instrukciją, kad išvengtumė-
te sužeidimų dėl netinkamų ar per didelių apkrovų.
• Nerekomenduojame ilgam statyti prietaiso drėgnose patalpo-
se, nes jis gali pradėti rūdyti.
• Reguliariai tikrinkite prietaiso funkcijų veikimą ir jo techninę
būklę.
• Saugumo technikos kontrolė yra vartotojo pareiga, todėl ji
turi būti reguliariai ir tvarkingai atliekama.
• Sugedusias ar apgadintas dalis reikia nedelsiant pakeisti.
Naudokite tik originalias KETTLER atsargines dalis.
5
LT
• Pulso kontrolė
• Treniruotės nutraukimas
50
• pertraukos režimą
50
• Treniruotės pratęsimas
50
• Recovery
(pulsa mērīšana atpūtas fāzē)
51
Bendri nurodymai
51-53
• Sistemos garso signalai
51
• Recovery
52-53
• Reikšmių vidurkio skaičiavimas
54
• Patarimai dėl pulso matavimo
54
Su ausies spaustuku
54
Su krūtinės diržu
54
Su rankos pulso matuokliu
54
• Kompiuterio trikdžiai
54
• Baterijos keitimas
54
Treniruočių instrukcija
55
• Ištvermės treniruotė
55
• Apkrovos intensyvumas
55
• Apkrovos apimtis
55
Rezultatų lentelė
56
56
56
56
56
56
56
56
56
56
• Kol prietaisas neparuoštas eksploatuoti, juo negalima
naudotis.
• Prietaiso saugumo lygį galima išlaikyti tik reguliariai tikrinant,
ar nėra apgadinimo ir susidėvėjimo požymių
Jūsų saugumui:
• Prieš pradėdami treniruotis pasikonsultuokite su šeimos
gydytoju, ar jūsų sveikata leidžia treniruotis su šiuo prietaisu.
Sudarant treniruočių programą būtina remtis gydytojo išva-
domis. Netinkamas arba per aktyvus treniravimasis gali
pakenkti jūsų sveikatai.
• Širdies susitraukimų dažnio kontrolės sistema gali būti netiks-
li. Besaikis sportavimas gali tapti rimtų sveikatos sutrikimų ar
net mirties priežastimi. Jeigu svaigsta galva ar pasijutote silp-
nai, tuoj pat baikite treniruotę.
57
57
57
57
66