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WATT
WATT
INCLINE
STEIGUNG
CALORIES
KALORIEN
TIME
ZEIT
COUNT DOWN
COUNT DOWN
FENÊTRES D'AFFICHAGE
•
TEMPS : Représenté en minutes : secondes. Affichez le temps restant ou le temps écoulé dans votre entraînement.
•
DISTANCE : Représenté en miles. Indique la distance parcourue restante pendant votre entraînement.
•
VITESSE : Affichée en km/h. Indique à quelle vitesse bouge votre surface de marche ou de course.
•
INCLINAISON : Affichée en pourcentage. Indique l'inclinaison de votre surface de marche ou de course.
•
CALORIES : Total des calories brûlées pendant votre entraînement.
•
FRÉQUENCE CARDIAQUE : Indiquée en BPM (battements par minute). Sert à surveiller votre fréquence cardiaque
(s'affiche lorsque le contact est établi avec les deux capteurs de pouls).
•
CADENCE : Indique le nombre de minutes nécessaires pour parcourir un kilomètre en courant ou en marchant
à la vitesse actuelle.
•
WATTS : Indique la puissance de sortie à votre vitesse et votre inclinaison actuelles.
•
CALORIES/ HEURE : Indique le nombre de calories que vous brûlerez en une heure à la vitesse et l'inclinaison actuelles
•
BRICKYARD : Chaque segment vertical représente une unité de vitesse ou d'inclinaison, chaque segment horizontal
représente la durée.
•
TOURS : Indique combien de tours ont été effectués sur 400 mètres (¼ de mile).
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•
COMPTE (SPRINT 8) : Indique le nombre de sprints du programme Sprint 8 que vous avez effectués.
COUNT DOWN
PACE
COUNT DOWN
TEMPO
LAPS
COUNT
RUNDEN
HEART RATE
HERZFREQUENZ
SPEED
DISTANCE
CALORIES
GESCHWINDIGKEIT
ENTFERNUNG
KALORIEN
INCLINE
PACE
HEART RATE
STEIGUNG
TEMPO
HERZFREQUENZ
GUIDE DE DÉMARRAGE
1) Assurez-vous qu'aucun objet qui pourrait gêner le mouvement du tapis de course n'est placé sur la bande de course.
2) Branchez le cordon d'alimentation et allumez le tapis de course. (L'interrupteur ON / OFF est situé à côté du cordon d'alimentation.)
3) Tenez-vous sur les rails latéraux du tapis de course.
4) Fixez l'attache de la clé de sécurité à une pièce de votre vêtement et assurez-vous qu'elle ne se détache pas du vêtement pendant la
séance d'entraînement.
5) Insérez la clé de sécurité dans la serrure de sécurité de la console.
6) Deux options s'offrent à vous pour commencer une séance d'entraînement :
A) DÉMARRAGE RAPIDE
Il suffit d'appuyer sur START pour commencer l'entraînement.
Le décompte de la durée, de la distance et des calories progresse à partir de zéro. OU...
B) SÉLECTIONNEZ UN ENTRAÎNEMENT OU UNE CIBLE
1) Sélectionnez votre UTILISATEUR en tournant le bouton d'entraînement puis en appuyant lorsque UTILISATEUR souhaité est affiché.
2) Sélectionnez votre POIDS en tournant le bouton d'entraînement puis en appuyant lorsque POIDS souhaité est affiché.
3) Sélectionnez votre PROGRAMME en tournant le bouton d'entraînement puis en appuyant lorsque PROGRAMME souhaité
est affiché.
4) Sélectionnez votre PARAMÈTRE en tournant le bouton d'entraînement puis en appuyant lorsque PARAMÈTRE souhaité est affiché.
5) Appuyez sur START pour commencer.
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