Horizon Fitness 7.4 AT Owner's Manual
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TREADMILL OWNER'S MANUAL
MANUEL DU PROPRIÉTAIRE DU TAPIS ROULANT
MANUAL DEL PROPIETARIO DE LA CAMINADORA
Read the TREADMILL GUIDE before using this OWNER'S MANUAL.
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Lea la GUÍA DE LA CAMINADORA antes de utilizar este MANUAL DEL PROPIETARIO.

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Summary of Contents for Horizon Fitness 7.4 AT

  • Page 1 TREADMILL OWNER’S MANUAL MANUEL DU PROPRIÉTAIRE DU TAPIS ROULANT MANUAL DEL PROPIETARIO DE LA CAMINADORA Read the TREADMILL GUIDE before using this OWNER’S MANUAL. Lire le GUIDE D’UTILISATION DU TAPIS ROULANT avant de se référer au présent MANUEL DU PROPRIÉTAIRE. Lea la GUÍA DE LA CAMINADORA antes de utilizar este MANUAL DEL PROPIETARIO.

  • Page 2: Important Precautions

    IMPORTANT PRECAUTIONS ENGLISH FRANÇAIS SAVE THESE INSTRUCTIONS ESPAÑOL When using an electrical product, basic precautions should always be followed, including the following: Read all instructions before using this treadmill. It is the responsibility of the owner to ensure that all users of this treadmill are adequately informed of all warnings and precautions.
  • Page 3 WARNING DANGER TO REDUCE THE RISK OF BURNS, FIRE, ELECTRICAL SHOCK OR INJURY TO PERSONS: TO REDUCE THE RISK OF ELECTRICAL SHOCK: • At NO time should pets or children under the age of 13 be closer to the treadmill than 10 feet. Always unplug the treadmill from the electrical outlet immediately after using, before cleaning, performing maintenance and putting on or •...

  • Page 4: Grounding Instructions

    GROUNDING INSTRUCTIONS ASSEMBLY This product must be grounded. If a treadmill should malfunction or breakdown, grounding provides a path of least resistance for electrical current to reduce the risk of electrical shock. This product is equipped with a cord having an equipment-grounding conductor and a grounding plug.

  • Page 5: Pre-Assembly

    SPEAKERS TABLET/READING RACK PRE ASSEMBLY TOOLS INCLUDED: CONSOLE 8 mm T-Wrench UNPACKING 6 mm L-Wrench WATER BOTTLE HOLDER 5 mm L-Wrench CONTROL PANEL AND DISPLAY WINDOWS Place the treadmill carton on a level flat surface. It is recommended that you place a protective covering on your floor.

  • Page 6: Assembly Step

    ASSEMBLY STEP 1 ASSEMBLY STEP 2 Cut the yellow banding straps and lift the running HARDWARE FOR STEP 1 HARDWARE FOR STEP 2 deck upward from the rear to remove all contents from PART TYPE DESCRIPTION PART TYPE DESCRIPTION underneath the running deck. UPRIGHT GUIDE BOLT M8X1.25PX11L BOLT...
  • Page 7 ASSEMBLY STEP 3 ASSEMBLY STEP 4 Open HARDWARE FOR STEP 3. Open HARDWARE FOR STEP 4. HARDWARE FOR STEP 3 HARDWARE FOR STEP 4 PART TYPE DESCRIPTION PART TYPE DESCRIPTION Have someone help hold the console while attaching Attach RIGHT SIDE PULSE RATE GRIP (8) the CONSOLE CABLE (2).

  • Page 8: Treadmill Operation

    TREADMILL OPERATION This section explains how to use your treadmill’s console and programming. The BASIC OPERATION section in the TREADMILL GUIDE has instructions for the following: • LOCATION OF THE TREADMILL • USING THE SAFETY KEY • FOLDING THE TREADMILL •...

  • Page 9: Console Operation

    CONSOLE OPERATION Note: There is a thin protective sheet of clear plastic on the overlay of the console that should be removed before use. A) LCD DISPLAY WINDOWS: Watts, Pace, Calories/Hour, Heart Rate, Laps. B) LED DISPLAY: Time, Speed, Distance, Incline, Pace, Heart Rate, and Calories. C) WORKOUT LED INDICATORS: indicates what workout is set for the current program.

  • Page 10: Getting Started

    GETTING STARTED 1) Check to make sure no objects are placed on the belt that will hinder the movement of the treadmill. 2) Plug in the power cord and turn the treadmill ON. (The ON/OFF switch is next to the power cord.) 3) Stand on the side rails of the treadmill.
  • Page 11 MY FIRST 5K: This 9-week program is intended for inexperienced runners looking to run their first 5k or simply begin an exercise routine. It is designed specifically to keep you motivated and engaged, gradually building your strength, increasing your stamina and giving you the confidence it takes to complete your first 5k.
  • Page 12 FAT BURN: Relatively slow and steady is the name of the game to maximize your weight-loss goals. Promotes weight loss by TARGET PROFILES increasing and decreasing the speed and incline, while keeping you in your fat burning zone. DISTANCE: Push yourself and go further during your workout with 13 distance workouts. Choose from 1 mile, 2 miles, 5k, 5 miles, Speed and Incline changes, segments repeat every 30 seconds.
  • Page 13 TARGET HEART RATE: This program is designed for you to improve your overall cardiovascular fitness levels. You simply CUSTOM HEART RATE: This program allows you to set your Heart Rate for a specified time. The program will adjust incline set your target heart rate. The program will then monitor and adjust the intensity level to maintain your heart rate within to keep your Heart Rate in your target zone.
  • Page 14 TO RESET THE CONSOLE CONNECTING VIA AN AUDIO CABLE 1) Connect the included AUDIO ADAPTOR CABLE to the AUDIO IN JACK on the top right of the console and the headphone jack on your music device. Hold STOP key for 3 seconds. 2) Use your CD / MP3 player buttons to adjust song settings.

  • Page 15: Limited Home-Use Warranty

    LIMITED HOME-USE WARRANTY...

  • Page 16: Exclusions And Limitations

    Horizon Fitness shall cover the labor cost for the repair of the • Incidental or consequential damages. Horizon Fitness is not contract for contact information regarding requests for...

  • Page 17: Précautions Importantes

    PRÉCAUTIONS IMPORTANTES FRANÇAIS CONSERVEZ CES INSTRUCTIONS Lors de l'utilisation d'un produit électrique, des précautions de base doivent toujours être respectées, notamment les suivantes : Lisez toutes les instructions avant d'utiliser ce tapis de course. Il incombe au propriétaire de s'assurer que tous les utilisateurs de ce tapis de course sont correctement informés de tous les avertissements et de toutes les précautions.
  • Page 18 AVERTISSEMENT DANGER POUR RÉDUIRE LE RISQUE DE BRÛLURE, D’INCENDIE, DE CHOC ÉLECTRIQUE OU DE BLESSURE : POUR RÉDUIRE LE RISQUE DE CHOC ÉLECTRIQUE : • À AUCUN moment, les animaux de compagnie et les enfants de moins de 13 ans ne doivent s'approcher du tapis de course à moins Débranchez toujours le tapis de course de la prise de courant immédiatement après l'avoir utilisé...

  • Page 19: Montage

    INSTRUCTIONS DE LA MISE À LA TERRE MONTAGE Ce produit doit être mis à la terre. En cas de dysfonctionnement ou de panne, la mise à la terre fournit un chemin de moindre résistance au courant électrique afin de réduire le risque de choc électrique. Ce produit est équipé d'un cordon muni d'un conducteur de mise à la terre de l'équipement et d'une prise de terre.

  • Page 20: Outils Inclus

    HAUT-PARLEURS TABLETTE / SUPPORT PRÉ-ASSEMBLAGE DE LECTURE OUTILS INCLUS : CONSOLE Clé en T de 8 mm DÉBALLAGE Clé en L de 6 mm PANNEAU DE COMMANDE PORTE-BIDON ET FENÊTRES D'AFFICHAGE Clé en L de 5 mm Placez le carton du tapis de course sur une surface plane et de niveau. Il est recommandé de placer un revêtement de protection sur votre sol.
  • Page 21 ASSEMBLAGE ÉTAPE 1 ASSEMBLAGE ÉTAPE 2 Coupez les sangles jaunes et soulevez la plateforme MATÉRIEL POUR L'ÉTAPE 1 MATÉRIEL POUR L'ÉTAPE 2 de course par l'arrière pour retirer tout le contenu PIÈCE TYPE DESCRIPTION QTÉ PIÈCE TYPE DESCRIPTION QTÉ du dessous de la plateforme de course. BOULON GUIDE BOULON M6X1,0PX15L...
  • Page 22 ASSEMBLAGE ÉTAPE 3 ASSEMBLAGE ÉTAPE 4 Ouverture du MATÉRIEL POUR L'ÉTAPE 3. Ouverture du MATÉRIEL POUR L'ÉTAPE 4. MATÉRIEL POUR L'ÉTAPE 3 MATÉRLEL POUR L'ÉTAPE 4 PIÈCE TYPE DESCRIPTION QTÉ PIÈCE TYPE DESCRIPTION QTÉ Demandez à quelqu'un de vous aider à tenir la console Fixez le CARDIO-FREQUENCEMÈTRE CÔTÉ...

  • Page 23: Fonctionnement Du Tapis Roulant

    FONCTIONNEMENT DU TAPIS ROULANT Cette section explique comment utiliser la console et la programmation de votre tapis de course. La section FONCTIONS DE BASE du guide du tapis de course contient les instructions suivantes : • EMPLACEMENT DU TAPIS DE COURSE •...

  • Page 24: Fonctionnement De La Console

    FONCTIONNEMENT DE LA CONSOLE Remarque : Il y a une mince feuille protectrice de plastique transparent sur le revêtement de la console qui doit être retirée avant utilisation. A) FENÊTRE D'AFFICHAGE LCD : Watts, cadence, calories / temps, fréquence cardiaque, tours. B) AFFICHAGE DEL : Temps, vitesse, distance, inclinaison, cadence, fréquence cardiaque et calories. C) VOYANTS DEL D'ENTRAÎNEMENT : indiquent quel entraînement est défini pour le programme en cours.

  • Page 25: Guide De Démarrage

    GUIDE DE DÉMARRAGE 1) Assurez-vous qu'aucun objet qui pourrait gêner le mouvement du tapis de course n'est placé sur la courroie. 2) Branchez le cordon d’alimentation et allumez le tapis de course. (L’interrupteur ON / OFF est situé à côté du cordon d’alimentation.) 3) Tenez-vous sur les rails latéraux du tapis de course.
  • Page 26 MES 5 PREMIERS KM : Ce programme de 9 semaines est destiné aux coureurs inexpérimentés qui cherchent à effectuer leurs 5 premiers kilomètres ou tout simplement à commencer une routine d’exercices. Il a été spécialement conçu pour maintenir PROFILS D'ENTRAÎNEMENT votre motivation et votre engagement, améliorer progressivement votre force, augmenter votre endurance et vous donner la confiance nécessaire pour terminer votre 5 premier km.
  • Page 27 COMBUSTION DES GRAISSES : Y aller relativement lentement et de manière régulière, voilà la clé pour maximiser vos objectifs PROFILS CIBLES de perte de poids. Favorise la perte de poids en augmentant et diminuant la vitesse et l'inclinaison, tout en vous maintenant dans votre zone de combustion des graisses.
  • Page 28 FRÉQUENCE CARDIAQUE CIBLE : Ce programme est conçu pour vous aider à améliorer votre condition physique FRÉQUENCE CARDIAQUE PERSONNALISÉE : Ce programme vous permet de définir votre fréquence cardiaque pour une durée cardiovasculaire globale. Il vous suffit de définir votre fréquence cardiaque cible. Ensuite, le programme surveillera spécifiée.
  • Page 29 POUR RÉINITIALISER LA CONSOLE CONNEXION VIA UN CABLE AUDIO 1) Branchez le CÂBLE DE L'ADAPTATEUR AUDIO fourni à la PRISE D'ENTRÉE AUDIO en haut à droite de la console et à la prise casque de votre Maintenir la touche STOP pendant 3 secondes. périphérique de musique.
  • Page 30 GARANTIE LIMITÉE D'UTILISATION À DOMICILE...
  • Page 31 être retirée.) utilisation autre par une famille ou un ménage unique, à moins constitue le seul recours de la garantie. • L’obligation d’Horizon Fitness au titre de cette garantie se que Horizon Fitness n'approuve sa couverture. MOTEUR • DURÉE DE VIE limite au remplacement ou à...

  • Page 32: Precauciones Importantes

    PRECAUCIONES IMPORTANTES ESPAÑOL GUARDE ESTAS INSTRUCCIONES A la hora de utilizar un producto eléctrico, siempre se deben adoptar precauciones básicas, entre ellas las siguientes: Lea todas las instrucciones antes de utilizar la cinta. El propietario es responsable de garantizar que todos los usuarios de la cinta estén informados de manera adecuada sobre las advertencias y precauciones.
  • Page 33 ADVERTENCIA PELIGRO PARA REDUCIR EL RIESGO DE QUEMADURAS, INCENDIOS, DESCARGAS ELÉCTRICAS PARA REDUCIR EL RIESGO DE DESCARGA ELÉCTRICA: O LESIONES PERSONALES: Desenchufe la cinta de la corriente eléctrica inmediatamente después de su uso, antes de proceder a su limpieza o mantenimiento •...

  • Page 34: Instrucciones Para La Conexión A Tierra

    INSTRUCCIONES PARA LA CONEXIÓN A TIERRA MONTAJE El producto debe estar conectado a tierra. En caso de avería o error, la conexión a tierra proporciona una vía de menor resistencia para la corriente eléctrica, lo que reduce el riesgo de descarga eléctrica. El equipo incluye un cable con un conductor y un enchufe de conexión a tierra.

  • Page 35: Herramientas Incluidas

    ALTAVOCES SOPORTE PARA LECTURA/TABLET MONTAJE PREVIO HERRAMIENTAS INCLUIDAS: CONSOLA Llave en T de 8 mm DESEMBALAJE Llave en L de 6 mm PORTABOTELLAS Llave en L de 5 mm PANEL DE CONTROL E INDICADORES Coloque la caja de la cinta en una superficie plana y nivelada. Se recomienda que coloque una cubierta protectora en el suelo.
  • Page 36 MONTAJE PASO 1 MONTAJE PASO 2 Corte las correas amarillas y levante la plataforma para PIEZAS DE TORNILLERÍA PARA EL PASO 1 PIEZAS DE TORNILLERÍA PARA EL PASO 2 correr desde la parte trasera para retirar los restos que PIEZA TIPO DESCRIPCIÓN CANT.
  • Page 37 MONTAJE PASO 3 MONTAJE PASO 4 Abra EL PAQUETE DE PIEZAS DE TORNILLERÍA Abra EL PAQUETE DE PIEZAS DE TORNILLERÍA PIEZAS DE TORNILLERÍA PARA EL PASO 3 PIEZAS DE TORNILLERÍA PARA EL PASO 4 PARA LLEVAR A CABO EL PASO 3. PARA LLEVAR A CABO EL PASO 4.

  • Page 38: Funcionamiento De La Cinta

    FUNCIONAMIENTO DE LA CINTA En esta sección, aprenderá a utilizar la consola de la cinta y a programarla. La sección FUNCIONAMIENTO BÁSICO del MANUAL DE LA CINTA contiene las instrucciones para lo siguiente: • UBICACIÓN DE LA CINTA • USO DE LA LLAVE DE SEGURIDAD •...

  • Page 39: Funcionamiento De La Consola

    FUNCIONAMIENTO DE LA CONSOLA Nota: En la parte superior de la consola, hay una fina lámina de plástico transparente que actúa como protección; retírela antes de utilizar la consola. A) VENTANAS DE LA PANTALLA LCD: vatios, ritmo, calorías/hora, frecuencia cardíaca y vueltas. B) INDICADOR LED: tiempo, velocidad, distancia, inclinación, ritmo, frecuencia cardíaca y calorías.

  • Page 40: Primeros Pasos

    PRIMEROS PASOS 1) Compruebe que no haya objetos en la cinta que obstaculicen su movimiento. 2) Conecte el cable de alimentación y encienda la cinta (el interruptor de encendido/apagado se encuentra al lado del cable de alimentación). 3) Apóyese en las barras laterales de la cinta. 4) Fije la presilla de la llave de seguridad a su ropa y asegúrese de que no se caiga durante el funcionamiento.
  • Page 41 MIS PRIMEROS 5 KM: este programa de nueve semanas está diseñado para corredores sin experiencia que desean recorrer sus primeros 5 km o simplemente comenzar con una rutina de ejercicios. Se ha concebido específicamente para mantenerlo PERFILES DE ENTRENAMIENTO motivado y comprometido, ya que le permitirá aumentar su fuerza y resistencia progresivamente y obtener la confianza necesaria para completar sus primeros 5 km.
  • Page 42 QUEMAR GRASAS: este programa permite realizar entrenamientos relativamente lentos y constantes para alcanzar sus objetivos. PERFILES DE OBJETIVO Favorece la pérdida de peso al aumentar y disminuir la velocidad y la inclinación, siempre dentro del rango de quema de grasas. DISTANCIA: esfuércese y trate de ir más allá...
  • Page 43 FRECUENCIA CARDÍACA OBJETIVO: este programa se ha diseñado para mejorar los niveles generales de resistencia FRECUENCIA CARDÍACA PERSONALIZADA: este programa le permitirá establecer la frecuencia cardíaca para un determinado cardiovascular. Simplemente, indique su frecuencia cardíaca objetivo. El programa controlará y ajustará el nivel período.
  • Page 44 REINICIAR LA CONSOLA CONEXIÓN POR CABLE DE AUDIO 1) Conecte el CABLE ADAPTADOR PARA AUDIO suministrado en la CLAVIJA DE ENTRADA DE AUDIO situada en la parte superior derecha Mantenga pulsado el botón PARAR durante 3 segundos. de la consola y en la clavija para auriculares de su reproductor multimedia. 2) Utilice los botones del reproductor de CD/MP3 para configurar los ajustes de las pistas de audio.
  • Page 45 GARANTÍA LIMITADA AL USO DOMÉSTICO...

  • Page 46: Exclusiones Y Limitaciones

    (el kilometraje a partir de los 240 km Horizon Fitness ofrece una garantía del bastidor frente a los de trabajo perdido, visitas de los servicios de diagnóstico de un centro de servicio autorizado será responsabilidad Qué...

  • Page 47: Assistance Technique

    Cottage Grove WI, 53527 www.horizonfitness.com Horizon 7.4AT 01102020 © 2019 Horizon Fitness Designed & Engineered in the U.S.A. • Made in China | Conçu et élaboré aux États-Unis. • Fabriqué en Chine | Diseñado en los EE. UU. • Hecho en China...

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