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WATT
WATT
INCLINE
STEIGUNG
CALORIES
KALORIEN
TIME
ZEIT
COUNT DOWN
COUNT DOWN
ANZEIGEFENSTER
•
ZEIT (TIME): Wird in Minuten : Sekunden angezeigt. Zeigt die verbleibende Zeit oder die bisher absolvierte Trainingsdauer an.
•
STRECKE (DISTANCE): Wird in Meilen angezeigt. Zeigt die bisher zurückgelegte Strecke oder die noch verbleibende
Trainingsstrecke an.
•
GESCHWINDIGKEIT (SPEED): Wird in km/h angezeigt. Zeigt an, wie schnell sich die Laufmatte bewegt.
•
STEIGUNG (INCLINE): Dargestellt in Prozent. Zeigt die gewählte Steigung des Laufbands an.
•
KALORIEN (CALORIES): Zeigt die bei Ihrem Training verbrannten Kalorien an.
•
HERZFREQUENZ (HEART RATE): Dargestellt in Herzschläge pro Minute bzw. BPM („beats per minute"). Dient der Kontrolle
Ihrer Herzfrequenz (wird angezeigt, wenn beide Hände an den Pulsgriffen sind).
•
TEMPO (PACE): Zeigt die Anzahl an Minuten an, die Sie beim aktuellen Tempo benötigen, um eine Meile zu gehen oder zu laufen.
•
WATT (WATTS): Zeigt Ihre Leistung beim aktuellen Tempo und der aktuellen Steigung an.
•
KALORIEN/STUNDE (CALORIES/HOUR): Zeigt die Anzahl an Kalorien an, die Sie bei Ihrem aktuellen Tempo und der aktuellen
Steigung pro Stunde verbrennen.
•
SEGMENTE (BRICKYARD): Jedes vertikale Segment stellt eine Geschwindigkeits- oder Steigungseinheit dar, jedes horizontale
Segment die Zeit.
•
RUNDEN (LAPS): Zeigt an, wie viele 400 Meter-Runden Sie bereits zurückgelegt haben.
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ANZAHL (COUNT) für SPRINT 8: Zeigt an, wie viele Sprint 8-Programmsprints Sie bereits abgeschlossen haben.
COUNT DOWN
PACE
COUNT DOWN
TEMPO
LAPS
COUNT
RUNDEN
HEART RATE
HERZFREQUENZ
SPEED
DISTANCE
CALORIES
GESCHWINDIGKEIT
ENTFERNUNG
KALORIEN
INCLINE
PACE
HEART RATE
STEIGUNG
TEMPO
HERZFREQUENZ
ERSTE SCHRITTE
1) Stellen Sie sicher, dass sich keine Objekte auf der Laufmatte befinden, die den Betrieb des Geräts behindern könnten.
2) Verbinden Sie das Stromkabel mit der Steckdose und schalten Sie das Laufband EIN. (Der Ein-/Ausschalter befindet sich neben dem
Netzkabel.)
3) Stellen Sie sich auf die seitlichen Trittflächen.
4) Befestigen Sie den Clip des Sicherheitsschlüssels an Ihrer Kleidung, und stellen Sie sicher, dass er sich beim Laufen nicht lösen kann.
5) Stecken Sie den Sicherheitsschlüssel in das Schlüsselloch an der Konsole ein.
6) Sie haben zwei Möglichkeiten, mit dem Training zu beginnen:
A) SCHNELLSTART
Drücken Sie einfach die Taste START, um mit dem Training zu beginnen.
Zeit, Strecke und Kalorien beginnen alle bei Null. ODER...
B) PROGRAMM ODER ZIEL WÄHLEN
1) Wählen Sie Ihren NUTZER, indem Sie die Auswahltaste für Ziel/Training drehen und drücken, sobald der gewünschte
NUTZER angezeigt wird.
2) Wählen Sie Ihr GEWICHT, indem Sie die Auswahltaste für Ziel/Training drehen und drücken, sobald das gewünschte
GEWICHT angezeigt wird.
3) Wählen Sie Ihr PROGRAMM, indem Sie die Auswahltaste für Ziel/Training drehen und drücken, sobald das gewünschte PROGRAMM
angezeigt wird.
4) Wählen Sie eine EINSTELLUNG, indem Sie die Auswahltaste für Ziel/Training drehen und drücken, sobald die gewünschte
EINSTELLUNG angezeigt wird.
5) Drücken Sie START, um mit dem Training zu beginnen.
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