Kettler YT 6710-7 Training And Operating Instructions
  1. Manuals
  2. Brands
  3. Kettler Manuals
  4. Fitness Equipment
  5. YT 6710-7
  6. Training and operating instructions

Kettler YT 6710-7 Training And Operating Instructions

Hide thumbs Also See for YT 6710-7:
Table of Contents

  • Deutsch
    • Table of Contents
    • Service

    • Kurzbeschreibung
      • Funktionsbereich / Tasten

    • Training mit Vorgaben 7
      • Strecke
        • Anzeigebereich / Display

    • Training ohne Vorgaben

    • Schnellstart
      • Trainingsbereitschaft
      • Trainingsbeginn
      • Trainingunterbrechung oder -Ende
      • Standby-Betrieb

    • Hinweise zur Pulsmessung

    • Trainingsanleitung
      • Mit Handpuls

    • Störungen oder Falschanzeigen

  • English

  • Svenska

    • Säkerhetsinformationer

    • Träning Med Specifikationer 23

    • Kort Beskrivning 19-21
      • Sträcka
        • Visningsområde / Display

    • Träning Utan Specifikationer Snabbstart
      • Träningsberedskap
      • Träningsstart
      • Träningsavbrott
      • Viloläge

    • Pulsmätning
      • Med Handpuls

    • Störningar Och Felmeddelanden

  • Eesti

    • Ohutusjuhised

    • Lühikirjeldus

    • Treening Ilma Eelseadistusteta Kiirstart
      • Treeningvalmidus
      • Treeningu Katkestamine
      • OoterežIIM

    • Treening Eelseadistatud Andmetega
      • Energia (Kjoule/Kcal)
      • Treeningu Katkestamine/Lõpp
      • Treeningu Jätkamine

    • Märkused Pulsi Mõõtmise Kohta
      • Käepulsiga

    • Tõrked VõI Valenäidud

    • Treeningjuhend
      • Koormuse Intensiivsus

    • Üldised Juhised
      • Keskmiste Väärtuste Arvutamine

  • Latviešu

    • Drošības Norādes 42

    • Īss Apraksts
      • RāDījumu Zona / Displejs

    • Treniņš Bez Parametru Iestatīšanas Ātrā Uzsākšana
      • Gatavs Treniņam
      • Treniņa Sākums
      • Treniņa Pārtraukšana
      • Gaidstāves Režīms

    • Treniņš Ar Parametru Iestatīšanu

    • Treniņu PamāCība
      • Slodzes Intensitāte
      • Slodzes Apjoms

    • Informācijas Uzrāde 49

    • Traucējumi Vai Kļūdainas Informācijas Uzrāde

    • Norādes Pulsa Mērīšanai
      • Ar Plaukstas Pulsa Sensoru

  • Lietuvių

    • Trumpas Aprašymas
      • Rodmenų Sritis / Ekranas

    • Treniruotė be Išankstinių Duomenų Greitas Paleidimas
      • Parengtis Treniruotei
      • Treniruotės Pradžia
      • Pertraukos Režimas

    • Trikdžiai Arba Neteisingi Rodymai

    • TreniruočIų Instrukcija
      • Apkrovos Intensyvumas
      • Apkrovos Apimtis

  • Русский

    • Краткое Описание
      • Область Функций / Кнопки
      • Область Индикации
      • Дисплей

    • Указания По Технике 58

    • Тренировка Без Настроек

    • Быстрый Пуск
      • Готовность К Тренировке
      • Начало Тренировки
      • Режим Ожидания

    • Тренировка С Настройками
      • Возобновление Тренировки

    • Общие Указания
      • Расчет Среднего Значения

    • Проведению Тренировок
      • Объем Нагрузки

    • Rezultatų Lentelė

    • Таблица Результатов

    • Leistungstabelle

Advertisement

Available languages
  • EN

Available languages

  • ENGLISH, page 10

Quick Links

Download this manual
– DE –
– EN –
– SV –
– FI –
– ET –
– LV –
– LT –
– RU –
2 – 9
10 – 17
18 – 25
26 – 33
34 – 41
42 – 49
50 – 57
58 – 65
Abb. ähnlich
Computeranleitung
„YT 6710-7"

Advertisement

Table of Contents
loading
Need help?

Need help?

Do you have a question about the YT 6710-7 and is the answer not in the manual?

Questions and answers

Related Manuals for Kettler YT 6710-7

Summary of Contents for Kettler YT 6710-7

  • Page 1 – ET – – LV – – LT – – RU – 2 – 9 10 – 17 18 – 25 26 – 33 34 – 41 Computeranleitung „YT 6710-7“ 42 – 49 50 – 57 Abb. ähnlich 58 – 65...

  • Page 2: Table Of Contents

    Schwindel- oder Schwächegefühl sofort das Training. durchgeführt werden. • Defekte oder beschädigte Bauteile sind umgehend auszutau- schen. Verwenden Sie nur Original KETTLER Ersatzteile. • Bis zur Instandsetzung darf das Gerät nicht benutzt werden.

  • Page 3: Kurzbeschreibung

    YT 6710-7 Kurzbeschreibung Die Elektronik hat einen Anzeigebereich (Display) mit ver- änderlichen Symbolen und Grafik, und einen Funktionsbe- reich mit Tasten. Anzeigebereich isplay Funktionsbereich Tasten Kurzanleitung Funktionsbereich Die vier Tasten werden im Folgenden kurz erklärt. kurz drücken Mit dieser Funktionstaste werden Eingaben aufgerufen.

  • Page 4: Strecke

    Trainings- und Bedienungsanleitung Kurzanleitung Anzeigebereich / Display Der Anzeigebereich informiert über die verschiedenen Funktionen. Trainingszeit Gesamttrainingszeit (h) nach Ein- schalten oder Reset der Anzeige Wert: 0:00 – 99:59 Strecke Gesamtstrecke (miles/km) Anzeige in miles oder km nach Einschalten oder Reset der Anzeige Wert 0,00 –...
  • Page 5 YT 6710-7 15 - 199 U/min Durchschnittswertanzeige bei Trainingspause im 5”-Takt Automatischer Anzeigewechsel Batteriespannung ist nicht mehr ausreichend zur Puls- Batterieladung messung. Batterie wechseln. Gesamttrainingszeit und Gesamtstrecke sowie Vorga- ben gehen bei Batteriewech- sel verloren. Die Anzeige kcal oder kJoule und miles oder km ist mit Schiebeschaltern auf der Rückseite eingestellt.

  • Page 6: Training Ohne Vorgaben

    Trainings- und Bedienungsanleitung 1. Training ohne Vorgaben (Schnellstart) • Drücken Sie eine beliebige Taste Anzeige • Alle Segmente werden kurz angezeigt. (Segmen- tetest) • Die Gesamtstunden und -kilometer werden kurz angezeigt. Danach Wechsel in die Anzeige “Trainingsbereit- schaft” Trainingsbereitschaft Anzeige •...
  • Page 7 YT 6710-7 2. Training mit Vorgaben Anzeige: “Trainingsbereitschaft” • drücken: Vorgabenbereich Zeitvorgabe (min) • Mit Werte eingeben (z.B. 30:00) bestätigen. Anzeige: nächstes Menü ”STRECKE” Streckenvorgabe (miles oder km) • Mit Werte eingeben (z.B. 7,50) bestätigen. Anzeige: nächstes Menü “ENERGIE” Energievorgabe (kcal oder kJoule) •...

  • Page 8: Hinweise Zur Pulsmessung

    Trainings- und Bedienungsanleitung Allgemeine Hinweise Systemtöne Beim Einschalten und bei einem Reset wird ein Ton ausgegeben. Bei Erreichen von Vorgaben bei Zeit, Strecke und Energie wird ein kurzer Ton ausgeben. Durchschnittswertberechnung Die Durchschnittswertberechnungen beziehen sich auf zurückliegende Trainingseinheiten bis zu einem Reset oder bei Erreichen des Standby-Betriebs.

  • Page 9: Mit Handpuls

    Richtwerte für das Ausdauertraining Trainingshäufigkeit Umfang einer Trainingseinheit Maximalpuls: Man versteht unter einer maximalen Ausbe- 1. Woche lastung das Erreichen des individuellen Maximalpulses. 3 x wöchentlich 2 Minuten Training Die maximal erreichbare Herzfrequenz ist vom Alter 1 Minute Pause für Gymnastik abhängig.
  • Page 10 • Defective or damaged parts must be exchanged immediately. Only use original KETTLER spare parts. • The device may not be used until after repairs are comple- ted.
  • Page 11 YT 6710-7 short description The electronics have a display area with variable symbols and graphics, and a functional area with buttons. indication range display functional area buttons quick guide functional area The four buttons are briefly explained below. press briefly This function button is used to call up entries.

  • Page 12: Course

    Training and Operating Instructions quick guide display area / display The display area informs about the various functions. training duration total training time (h) after turning on or reset of display value: 0:00 - 99:59 course Total distance (miles/km) display in miles or km after switching on or resetting the display value 0.00 - 99.99 energy consumption...
  • Page 13 YT 6710-7 15 - 199 rpm average value display during training break automatic display change in the 5” mode Battery voltage is no longer suffi- cient for pulse measurement. battery power Change battery. Total training duration and total distance as well as settings are lost when changing batteries.

  • Page 14: Quickstart

    Training and Operating Instructions 1. Training without specifications (Quick start) • Press a key Display: • All segments are briefly displayed. (Segment Test) • The total hours and kilometers are briefly displayed. Thereafter, change to the display “Training Readiness” Training Readiness Display: •...
  • Page 15 YT 6710-7 2. Training With Settings display: “Training Readiness” • Press “ ”: settings area Time Setting (min) • With , enter value (e.g., 30:00) onfirm with “ ”. Display: next menu “COURSE” Setting Course (miles or km) • With enter value (e.g., 7.5)

  • Page 16: Instructions On Pulse 15 Measurement

    Training and Operating Instructions General instructions System signals On power-up and reset, a sound is emitted. When time, distance and energy requirements are met, a short beep will sound. average value calculation The averages refer to past training sessions up to a reset or when reaching standby mode.

  • Page 17: With Hand Pulse

    YT 6710-7 Guide values for the endurance training Training frequency Extent of training session Maximum pulse: maximum strain means the reaching of the 1st week individual maximum pulse. The maximum achievable heart rate 3 times a week 2 minutes of training is dependant on age.

  • Page 18: Säkerhetsinformationer

    Avsluta tränin- • Delar som inte fungerar riktigt eller som har tagit skada ska gen omedelbart om du blir yr eller känner dig dålig. bytas ut omedelbart. Använd endast original KETTLER reservdelar.
  • Page 19 YT 6710-7 Sammanfattning Elektroniken har ett visningsområde (display) med variabla sym- boler och grafik och ett funktionellt område med knappar. Visningsområde Display Funktionsområde Knappar Snabbstartsguide Funktionsområde De fyra knapparna beskrivs kortfattat nedan. tryck kort Ingångar startas med denna funktionstangent. Inställda data kommer att accepteras.

  • Page 20: Sträcka

    Mode d’emploi et instructions d‘entraînement Snabbstartsguide Visningsområde / display Visningsområdet informerar om de olika funktionerna. Träningstid Total träningstid (h) efter att display- en har startats eller återställts Värde: 0:00 - 99:59 Sträcka Total sträcka (miles / km) Visa i miles eller km efter att ha kopplat på...
  • Page 21 YT 6710-7 15 - 199 rpm Medelvärde under träningspau- om 5’’ - interwaller Automatisk skärmbyte Batterispänningen är inte längre tillräcklig för pulsmätning. Batteriladdning Byt batteri. Total träningstid och total sträcka samt specifikationer förloras vid byte av batteri. Visning av kcal eller kJoule och miles eller km är inställd med glidkontakter på...

  • Page 22: Träning Utan Specifikationer Snabbstart

    Mode d’emploi et instructions d‘entraînement 1. Träning utan specifikationer (snabbstart) • Tryck valfri knapp På displayen: • Alla segment visas snabbt. (Segmenttest) • Totalt antal timmar och kilometrar visas snabbt. Därefter växlar displayen till “Träningsberedskap” Träningsberedskap På displayen: • Alla fält visar noll utom fältet ”Puls” (om funktionen är aktiverad) Träningsstart med pedaltramp Träningsstart...
  • Page 23 YT 6710-7 2. Träning med parametrar På displayen: “Träningsberedskap” • Tryck på : Parameterområde Tidsangivelse (min) • Mata in värden med (t.ex. 30:00) Spara med På displayen: Nästa meny ”STRÄCKA” Angivelse av sträckan (miles eller km) • Mata in värden med (t.ex.

  • Page 24: Med Handpuls

    Mode d’emploi et instructions d‘entraînement Allmän information Systemljud När du slår på och vid en återställning, hörs ett ljud. När tid, distans och energikrav uppnås kommer ett kort ljud att sändas ut. Medelvärdesberäkning Medelvärdesberäkningarna avser tidigare träningssessioner tills en återställning eller när standby-läget är uppnått. Informationer för pulsmätningen Pulsberäkningen börjar när hjärtat på...
  • Page 25 YT 6710-7 Riktvärden för konditionsträningen Trainingsintensitet Trainingstid Maximal puls (MaxPuls): Den maximala pulsen är den individu- Vecka 1 ella puls som du har vid maximal belastning. Den maximala 2 minuter cykling 3 x vecka hjärtfrekvensen som du kan ha är åldersavhängig.
  • Page 26 • Turvatekniset tarkistukset kuuluvat käyttäjän velvollisuuksiin ja lemaan. Lopeta harjoittelu välittömästi, jos sinua alkaa ne on suoritettava säännöllisesti ja määräysten mukaisesti. • Epäkuntoiset ja vaurioituneet osat on vaihdettava välittömästi. Käytä vain alkuperäisiä KETTLER varaosia.
  • Page 27 YT 6710-7 Lyhyt kuvaus Elektroniikassa on näyttöalue (display), jossa on vaihtelevia kuvakkeita ja grafiikkaa sekä toimintoalue näppäimillä. Näyttöalue Display Toimintoalue Näppäimet Lyhyt opastus Toimintoalue Neljää näppäintä selostetaan lyhyesti seuraavassa. paina hetken Tällä toimintonäppäimellä kutsutaan syötöt. Asetetut tiedot hyväksytään. paina pitempään (nollaus) Ajankohtainen näyttö...
  • Page 28 Harjoittelu- ja käyttöohje Lyhyt opastus Näyttöalue / display Näyttöalue antaa tietoja eri toiminnoista. Harjoitteluaika Harjoittelun kokonaiskesto (h) näytön käynnistyksen tai palautuksen jälkeen Arvo: 0:00 – 99:59 Matka Kokonaismatka (mailia/km) Näyttö mailia tai km näytön käynnistyksen tai palautuksen jälkeen Arvo 0,00 – 99,99 Energian kulutus kcal tai kJ Arvo 0 - 9999...
  • Page 29 YT 6710-7 15 - 199 r/min Keskimääräisen arvon näyttö harjoittelutauon aikana 5”-kuluessa vaihda automaattinen näytön vaihto Akun lataus ei riitä enää syk- keen mittaukseen. Akun lataus Vaihda akku. Kokonaisharjoitteluaika ja koko- naismatka sekä syötöt katoavat akun vaihtamisen yhteydessä. Näyttö kcal tai kJ ja mailia tai km on asetettu liukukytkimillä...
  • Page 30 Harjoittelu- ja käyttöohje 1. Harjoittelu ilman syöttöä (pikastartti) • Paina jotain näppäintä Näyttö: • Kaikki segmentit ovat näytössä hetken. (Segmenttitesti). • Tuntien ja kilometrien kokonaismäärä on näytössä het- ken. Tämän jälkeen seuraa vaihto näyttöön “harjoitteluvalmius”. Harjoitteluvalmius Näyttö: • Kaikki alueet näyttävät “nolla” paitsi syke (mikäli aktivoi- tu).
  • Page 31 YT 6710-7 2. Harjoittelu syötöillä Näyttö: ”Harjoitteluvalmius” • Paina : Syöttöalue Ajansyöttö (min) • Syötä arvot painamalla (esim. 30:00) Vahvista painamalla Näyttö: seuraava valikko ”MATKA” Matkan syöttö (miles tai km) • Syötä arvot painamalla (esim. 7,5) Vahvista painamalla Näyttö: seuraava valikko ”ENERGIA”...
  • Page 32 Harjoittelu- ja käyttöohje Yleiset huomautukset Järjestelmän äänimerkit Käynnistettäessä ja nollauksessa annetaan äänimerkki. Kun ajan, matkan ja energian syöttöarvot on saavutettu, anne- taan lyhyt äänimerkki. Keskimääräisen arvon laskenta Keskimääräisen arvon laskenta viittaa edellisiin harjoittelujaksoi- hin nollaukseen asti tai kunnes valmiustila on saavutettu. Aanwijzingen voor polsslagmeting De polsslagberekening begint als het hart in de display syn- chroon met uw polsslag knippert.
  • Page 33 YT 6710-7 Richtwaarden voor de duurtraining Trainingsintensiteit Opbouw van de training Maximale polsslag: Men verstaat onder een maximale belasting week het bereiken van de individuele maximum polsslag. De maxi- 3 x per week 2 minuten trainen maal bereikbare hartfrequentie is afhankelijk van de leeftijd.
  • Page 34 Treening- ja kasutusjuhend Sisukord Treening eelseadistatud Märkused pulsi mõõtmise kohta Ohutusjuhised Käepulsiga andmetega • Hooldus • Aeg Tõrked või valenäidud Lühikirjeldus 35-37 • Distants • Juhtimisala/klahvid Treeningjuhend • Energia (KJoule/kcal) • Kuvaala/ekraan 36-37 •Vastupidavustreening • Treeningu katkestamine/lõpp •Koormuse intensiivsus Treening ilma eelseadistusteta •...

  • Page 35: Lühikirjeldus

    YT 6710-7 Lühikirjeldus Elektroonikal on olemas näitude kuvaala (ekraan), millel sümbo- lid ja graafika vahetuvad, ning üks nuppudega juhtimisala. Näiduvahemik Ekraan Juhtimisala Klahvid Lühijuhend Juhtimisala Alljärgnevalt selgitatakse lühidalt nelja klahvi. vajutage lühidalt Selle funktsiooniklahviga kutsutakse sisestused. Seadistatud andmed salvestatakse. vajutage pikemalt (lähtestus) Olemasolev näit kustutatakse uue käivitamise jaoks.
  • Page 36 Treening- ja kasutusjuhend Lühijuhend Kuvapiirkonnad/ekraan Kuvaalal kuvatakse teave eri funktsioonide kohta. Treeningu aeg Kogu treeninguaja kestus (h) pärast näidiku sisselülitamist või lähtestamist Väärtus: 0:00 – 99:59 Teepikkus Näidu kuvamine miilides Kogudistants (miili/km) või kilomeetrites pärast näidiku sisselülitamist või lähtestamist Väärtus 0,00 – 99,99 Energiakulu kcal või kJoule Väärtus 0–9999...
  • Page 37 YT 6710-7 15 - 199 p/min Keskmiste väärtuste näit treening- pausi ajal 5” taktis. Automaatset näidu vahetumist Akupinge ei ole pulsi mõõtmi- seks enam piisav. Aku laetus Vahetage aku. Kogu treeninguaja kestus ja kogudistants ning eelseadistused lähevad aku vahetamisel kadu- Näit kcal või kJoule ja miles või km seadistatakse liugnuppude-...

  • Page 38: Treening Ilma Eelseadistusteta Kiirstart

    Treening- ja kasutusjuhend 1. Treening ilma eelseadistusteta (kiirstart) • Vajutage mis tahes klahvi Näit: • Korraks kuvatakse kõik segmendid. (Segmenditest) • Korraks kuvatakse tundide ja kilomeetrite koguarv. Seejärel lülitub kuva treeningvalmiduse olekusse. Treeningvalmidus Näit: • Kõigi alade väärtus on null, v.a pulss (kui on aktiivne) Treeningu alustamine pedaalile vajutamise teel Treeningu alustamine Näit:...

  • Page 39: Treening Eelseadistatud Andmetega

    YT 6710-7 2. Treening eelseadistatud andmetega Näit: "Treeningvalmidus" • vajutage : Eelseadistuste ala Ajaseadistus (min) • Sisestage väärtused klahvide (nt 30:00) Kinnitage klahviga Näit: järgmine menüü ”STRECKE” (Distants) Distantsi seadistus (miilid või km) • Sisestage väärtused klahvide abil (nt 7,5) Kinnitage klahviga Näit: järgmine menüü...

  • Page 40: Üldised Juhised

    Treening- ja kasutusjuhend Üldised juhised Süsteemisignaalid Sisselülitamise ja lähtestamise ajal väljastatakse signaal. Aja, distantsi ja energia eelseadistuste saavutamisel kõlab lühi- ke helisignaal. Keskmise väärtuse arvutamine Keskmise väärtuse arvutused põhinevad läbitud treeningüksustel kuni lähtestamiseni või ooterežiimini. Märkused pulsi mõõtmise kohta Pulsiarvestus algab siis, kui süda vilgub teie pulsilöögi taktis. Käepulsiga Käesensorid registreerivad südame kokkutõmbumisel tekkiva mikropinge ja töötlevad seda elektroonika abil.

  • Page 41: Koormuse Intensiivsus

    YT 6710-7 Vastupidavustreeningu orienteerivad väärtused Treeningu sagedus Ühe treeningu kestus Maksimaalne pulss: Maksimaalse koormuse all mõistetakse indi- 1. nädal viduaalse maksimaalse pulsi saavutamist. Maksimaalne saavuta- 3 korda nädalas 2 minutit treeningut tav südame löögisagedus sõltub vanusest. 1-minutiline paus võimlemiseks Siin kehtib rusikareegel: südame maksimaalne löögisagedus 2 minutit treeningut minutis vastab 220 pulsilöögile miinus vanus.
  • Page 42 Pārmērīga trenēšanās var izraisīt nopietnu kaitēju- un tās jāveic regulāri un saskaņā ar noteikumiem. mu veselībai vai pat nāvi. Ja jums sāk reibt galva vai sajūtat • Bojātās detaļas ir nekavējoties jānomaina. vājumu, nekavējoties pārtrauciet treniņu. Izmantojiet vienīgi oriģinālās KETTLER rezerves daļas.

  • Page 43: Īss Apraksts

    YT 6710-7 Īss apraksts Elektronikai ir uzrādes zona (displejs) ar mainīgiem simboliem un grafiku, un funkciju zona ar taustiņiem. Rādījumu zona Displejs Vadības panelis Taustiņi Īsa pamācība Vadības panelis Šajā sadaļā īsumā tiks aprakstītas četru taustiņu funkcijas. īslaicīgi nospiežot Ar šo funkciju taustiņu tiek parādītas ievadītās vērtības.

  • Page 44: Rādījumu Zona / Displejs

    Treniņu un lietošanas instrukcija Īsa pamācība Rādījumu zona / displejs Uzrādes zona sniedz informāciju par dažādajām funkcijām. Treniņa laiks Kopējais treniņa laiks (h) pēc rādīju- ma ieslēgšanas vai atiestatīšanas Vērtība: 0:00 – 99:59 Distance Kopējā distance (jūdzes/km) Distances iestatījums jūdzēs vai km pēc rādījuma ieslēgšanas vai atie- statīšanas Vērtība no 0,00 līdz 99,99...
  • Page 45 YT 6710-7 15 – 199 apgr./min Vidējo vērtību rādījums treniņa pārtraukumā pēc 5’’ pulkstenis Automātiskā displeja maiņa Bateriju lādiņš nav pietiekams pulsa mērīšanai. Bateriju uzlāde Jānomaina baterija. Baterijas nomaiņas rezultātā zūd kopējā treniņa laika un kopējās distances rādījumi, kā arī...

  • Page 46: Treniņš Bez Parametru Iestatīšanas Ātrā Uzsākšana

    Treniņu un lietošanas instrukcija 1. Treniņš bez parametru iestatīšanas (Ātrā uzsākšana) • Nospiediet jebkuru taustiņu Rādījums: • Uz īsu brīdi tiek parādīti visi segmenti. (Segmentu pārbaude) • Īslaicīgi tiek uzrādītas kopējās stundas un kilometri. Pēc tam parādās rādījums “Gatavs treniņam” Gatavs treniņam Rādījums: •...

  • Page 47: Treniņš Ar Parametru Iestatīšanu

    YT 6710-7 2. Treniņš ar parametru iestatīšanu Rādījums: “Gatavs treniņam” • Nospiediet taustiņu : parametru ievadīšanas zona Laika iestatījums (min) • Ievadiet vērtību ar taustiņu (piem., 30:00). Apstipriniet, nospiežot Rādījums: nākamā izvēlne ”DISTANCE” Distances iestatījums (jūdzes vai km) • Ievadiet vērtību ar taustiņu (piem., 7,5).

  • Page 48: Norādes Pulsa Mērīšanai

    Treniņu un lietošanas instrukcija Vispārīgas norādes Sistēmas signāli Ieslēdzot un atiestatot ierīci, tiek atskaņots signāls. Sasniedzot iepriekš iestatītās laika, distances un enerģijas patēriņa vērtības, tiek atskaņots īss signāls. Vidējās vērtības aprēķināšana Vidējo vērtību aprēķināšana attiecas uz treniņiem, kas ir veikti pirms atiestatīšanas vai ierīces pārslēgšanās gaidstāves režīmā.

  • Page 49: Slodzes Intensitāte

    YT 6710-7 Orientieri izturības treniņam Treniruočių dažnis Treniruotės apimtis Maksimālais pulss: maksimālā slodze nozīmē individuālā maksi- 1. Savaitė mālā pulsa sasniegšanu. Maksimālā sasniedzamā sirdsdarbības 3 kartus per savaitę 2 minučių treniruotė frekvence ir atkarīga no vecuma. 1 minutės pertrauka pratimams Šeit stingri jāievēro: maksimālā...
  • Page 50 • Saugumo technikos kontrolė yra vartotojo pareiga, todėl ji net mirties priežastimi. Jeigu svaigsta galva ar pasijutote silp- turi būti reguliariai ir tvarkingai atliekama. nai, tuoj pat baikite treniruotę. • Sugedusias ar apgadintas dalis reikia nedelsiant pakeisti. Naudokite tik originalias KETTLER atsargines dalis.

  • Page 51: Trumpas Aprašymas

    YT 6710-7 Trumpas aprašymas Elektronika turi rodymo sritį (ekraną) su besikeičiančiais ženklais bei grafikais, ir funkcijų sritį su mygtukais. Rodmenų sritis Ekranas Funkcijų sritis Mygtukai Trumpa instrukcija Funkcijų sritis Toliau pateiktas trumpas keturių mygtukų aprašymas. trumpas paspaudimas Šiuo mygtuku iškviečiami duomenys.

  • Page 52: Rodmenų Sritis / Ekranas

    Treniruočių ir eksploatacijos instrukcija Trumpa instrukcija Rodmenų sritis / Ekranas Rodymo srityje pateikiama įvairių funkcijų informacija. Treniruotės laikas Bendras treniruotės laikas (h) po įjungimo arba rodmens anuliavimo Reikšmė: 0:00 – 99:59 Atstumas Bendras atstumas (mylios / km) Rodymas – mylios arba km po įjungimo arba rodmens anuliavimo Reikšmė...
  • Page 53 YT 6710-7 15 – 199 aps./min Vidurkio rodmuo treniruotės per- traukos metu per 5 sekundes Automatinis ekrano keitimas Baterijos įtampos nepakanka, kad būtų išmatuotas pulsas. Baterijos įkrovimas Pakeiskite bateriją. Bendro treniruočių laiko ir ben- dros distancijos duomenys pakei- tus bateriją prarandami.

  • Page 54: Treniruotė Be Išankstinių Duomenų Greitas Paleidimas

    Treniruočių ir eksploatacijos instrukcija 1. Treniruotė be išankstinių duomenų (greitas paleidimas) • Paspauskite bet kokį mygtuką Rodmuo: • Trumpai rodomi visi segmentai. (Segmentų testas) • Trumpai rodomas bendras valandų ir kilometrų skaičius. Po to rodmuo keičiasi į „parengtis treniruotei“ Parengtis treniruotei Rodmuo: •...
  • Page 55 YT 6710-7 2. Treniruotė su išankstiniais duomenimis Rodmuo: „Parengtis treniruotei“ • Paspauskite : Duomenų sritis Laiko nustatymas (min) • Spausdami mygtukus nustatykite laiką (pvz., 30:00) Patvirtinkite mygtuku Rodmuo: Kitas meniu „ATSTUMAS“ Distancijos nustatymas (mylios arba km) • Spausdami mygtuką nustatykite norimą reikšmę...

  • Page 56: Trikdžiai Arba Neteisingi Rodymai

    Treniruočių ir eksploatacijos instrukcija Bendra informacija Sistemos garso signalai Po įjungimo ir anuliavimo (Reset) metu girdimas garso signalas. Kai pasiekiamos iš anksto nustatytos laiko, atstumo ir energijos reikšmės, įsijungia trumpas garso signalas. Reikšmių vidurkio skaičiavimas Reikšmių vidurkiai priklauso nuo treniruotės duomenų iki pas- paudus „Reset“...

  • Page 57: Apkrovos Intensyvumas

    YT 6710-7 Ištvermės treniruotės standartinės vertės Treniruočių dažnis Treniruotės apimtis Maksimalus pulsas: „Maksimali apkrova“ suprantama kaip indi- 1. Savaitė vidualaus maksimalaus pulso pasiekimą. Maksimalus pasiekia- 3 kartus per savaitę 2 minučių treniruotė mas širdies dažnis priklauso nuo amžiaus. 1 minutės pertrauka pratimams Čia galioja pagrindinė...
  • Page 58 Рекомендации по проведению тренировок и руководство по эксплуатации Оглавление Тренировка с настройками Неисправности и Указания по технике некорректная индикация безопасности • Время Рекомендации по • Сервис • Дистанция проведению тренировок Краткое описание 59-61 • Энергия (KJoule/kcal) • Тренировка выносливости • Область функций / кнопки 59 •...

  • Page 59: Краткое Описание

    Краткое описание YT 6710-7 У электронного модуля есть область индикации (дис- плей) с изменяющимися знаками и графикой и область функций с кнопками. Область индикации Дисплей Область функций Кнопки Краткое руководство Область функций Ниже объясняется назначение четырех кнопок. краткое нажатие Эта функциональная кнопка используется для...
  • Page 60 Рекомендации по проведению тренировок и руководство по эксплуатации Краткое руководство Область индикации/дисплей В области индикации отображается информация о различных функциях. Время тренировки Общее время тренировки (ч) после включения или сброса индикации Значение: 0:00 – 99:59 Дистанция Общая дистанция (мили/км) Индикация в милях или после...
  • Page 61 YT 6710-7 15 - 199 об/мин Индикация среднего значе- ния при паузе тренировки Автоматическое изменение через 5 секунд отображения Недостаточное напряжение аккумулятора для измере- Заряд аккумулятора ния пульса. Замените аккумулятор. При замене аккумулятора утрачиваются показатели общего времени трениров- ки и общей дистанции, а...

  • Page 62: Тренировка Без Настроек

    Рекомендации по проведению тренировок и руководство по эксплуатации 1. Тренировка без настроек (быстрый пуск) • Нажмите любую кнопку Индикация: • Все сегменты отобразятся на короткое время. (проверка сегментов) • Общее время тренировки и дистанция отобра- зятся на короткое время. После этого происходит переход в режим «Готовность...

  • Page 63: Тренировка С Настройками

    2. Тренировка с настройками YT 6710-7 Индикация: «Готовность к тренировке» • Нажмите : Режим настройки Ввод времени (минуты) • Введите значения с помощью кнопки (например, 30:00). Подтвердите ввод нажатием кнопки Индикация: следующее меню «ДИСТАНЦИЯ» Настройка дистанции (мили или километры) • С помощью кнопок...

  • Page 64: Расчет Среднего Значения

    Рекомендации по проведению тренировок и руководство по эксплуатации Общие указания Звуковые сигналы При включении и при перезагрузке воспроизводится звуковой сигнал. При достижении нормативов времени, расстояния и расхода энергии воспроизводится короткий звуковой сигнал. Расчет среднего значения Расчеты средних значений основываются на данных тренировок, прошедших...

  • Page 65: Объем Нагрузки

    Ориентировочные показатели для тренировки YT 6710-7 на выносливость Частота занятий Объем тренировки Максимальный пульс: Под максимальной нагрузкой 1-я неделя подразумевается достижение индивидуального макси- 3 раза в неделю Тренировка 2 минуты мального пульса. Максимально возможная частота сер- Перерыв 1 минута для гимнастики...

  • Page 66: Leistungstabelle

    Leistungstabelle Performance record Prestationstabell Tehotaulukko Таблица результатов Jõudlustabel Slodzes tabula Rezultatų lentelė Datum Ruhepuls Belastungspuls Zeit Entfernung Energie- (min.) (km) verbrauch Date Restpulse Stress pulse Time (min) Distance Energy- (km) consumption Datum Vilopuls Belast- Väg Energi- ningspuls (min.) (km) förbrukning Päiväys Leposyke Rasitussyke...
  • Page 67 UT6886/UT6887 YT 6710-7 Leistungstabelle Performance record Prestationstabell Tehotaulukko Таблица результатов Jõudlustabel Slodzes tabula Rezultatų lentelė Datum Ruhepuls Belastungspuls Zeit Entfernung Energie- (min.) (km) verbrauch Date Restpulse Stress pulse Time (min) Distance Energy- (km) consumption Datum Vilopuls Belast- Väg Energi- ningspuls (min.)
  • Page 68 Trainings- und Bedienungsanleitung KETTLER GmbH · Hauptstraße 28 · D-59469 Ense-Parsit www.kettler.de docu 4173/03.18...

Table of Contents