Kettler YT 6710-7 Training And Operating Instructions

Hide thumbs Also See for YT 6710-7:

Training and operating instructions (68 pages)

Training and operating instructions (28 pages)

page of 84

/ 84
Bookmarks

Available languages

Quick Links

Download this manual

– DE –

– EN –

– FR –

– NL –

– ES –

– IT –

– PL –

– PT –

– DA –

– CS –

Abb. ähnlich

Computeranleitung

„YT 6710-7"

Need help?

Do you have a question about the YT 6710-7 and is the answer not in the manual?

Questions and answers

Summary of Contents for Kettler YT 6710-7

Page 1 – DE – – EN – – FR – – NL – – ES – – IT – – PL – – PT – – DA – – CS – Computeranleitung „YT 6710-7“ Abb. ähnlich...
Page 2 Schwindel- oder Schwächegefühl sofort das Training. durchgeführt werden. • Defekte oder beschädigte Bauteile sind umgehend auszutau- schen. Verwenden Sie nur Original KETTLER Ersatzteile. • Bis zur Instandsetzung darf das Gerät nicht benutzt werden.
Page 3 YT 6710-7 Kurzbeschreibung Die Elektronik hat einen Anzeigebereich (Display) mit ver- änderlichen Symbolen und Grafik, und einen Funktionsbe- reich mit Tasten. Anzeigebereich isplay Funktionsbereich Tasten Kurzanleitung Funktionsbereich kurz drücken länger drücken (Reset) Links / Rechts Pulsmessung Die Pulsmessung erfolgt über Handpulssensoren. Der...
Page 4 Trainings- und Bedienungsanleitung Kurzanleitung Anzeigebereich / Display Der Anzeigebereich informiert über die verschiedenen Funktionen. Trainingszeit Gesamttrainingszeit (h) nach Ein- schalten oder Reset der Anzeige Wert: 0:00 – 99:59 Strecke Gesamtstrecke (miles/km) Anzeige in miles oder km nach Einschalten oder Reset der Anzeige Wert 0,00 –...
Page 5 YT 6710-7 15 - 199 U/min Durchschnittswertanzeige bei Trainingspause Automatischer Anzeigewechsel im 5”-Takt Batteriespannung ist nicht mehr ausreichend zur Puls- Batterieladung messung. Batterie wechseln. Gesamttrainingszeit und Gesamtstrecke sowie Vorga- ben gehen bei Batteriewech- sel verloren. Die Anzeige kcal oder kJoule und miles oder km ist mit Schiebeschaltern auf der Rückseite eingestellt.
Page 6 Trainings- und Bedienungsanleitung 1. Training ohne Vorgaben (Schnellstart) • Drücken Sie eine beliebige Taste Anzeige • Alle Segmente werden kurz angezeigt. (Segmen- tetest) • Die Gesamtstunden und -kilometer werden kurz angezeigt. Danach Wechsel in die Anzeige “Trainingsbereit- schaft” Trainingsbereitschaft Anzeige •...
Page 7 YT 6710-7 2. Training mit Vorgaben Anzeige: “Trainingsbereitschaft” • drücken: Vorgabenbereich Zeitvorgabe (min) • Mit Werte eingeben (z.B. 30:00) bestätigen. Anzeige: nächstes Menü ”STRECKE” Streckenvorgabe (miles oder km) • Mit Werte eingeben (z.B. 7,50) bestätigen. Anzeige: nächstes Menü “ENERGIE” Energievorgabe (kcal oder kJoule) •...
Page 8 Trainings- und Bedienungsanleitung Allgemeine Hinweise Systemtöne Beim Einschalten und bei einem Reset wird ein Ton ausgegeben. Bei Erreichen von Vorgaben bei Zeit, Strecke und Energie wird ein kurzer Ton ausgeben. Durchschnittswertberechnung Die Durchschnittswertberechnungen beziehen sich auf zurückliegende Trainingseinheiten bis zu einem Reset oder bei Erreichen des Standby-Betriebs.
Page 9 Trainingsanleitung Trainingshäufigkeit Umfang einer Trainingseinheit Sportmedizin und Trainingswissenschaft nutzen die Fahr- rad-Ergometrie u.a. zur Überprüfung der Funktionsfähig- 1. Woche keit von Herz, Kreislauf und Atmungssystem. 3 x wöchentlich 2 Minuten Training Ob Ihr Training nach einigen Wochen die gewünschten 1 Minute Pause für Gymnastik Auswirkungen erzielt hat, können Sie folgendermaßen 2 Minuten Training feststellen:...
Page 10 Training and Operating Instructions Table of contents Training With Settings Instructions on Pulse Safety instructions Measurement Short Description 11-13 Training Manual Training Without Settings General Information Performance record Safety instructions Please observe the following instructions for your own safety: For Your Safety: •...
Page 11 YT 6710-7 Short description indication range functional area quick guide functional area press briefly press longer (Reset) Left / Right Pulse measurement...
Page 12 Training and Operating Instructions quick guide training duration course energy consumption pulse speed...
Page 13 YT 6710-7 automatic display change battery power...
Page 14 Training and Operating Instructions 1. Training without specifications (Quick start) Display: Training Readiness Display: Training Start Training Pause or End Standby Mode display of training hours and kilometres...
Page 15 YT 6710-7 2. Training With Settings Time Setting (min) Setting Course (miles or km) Setting Energy (kcal or KJoule) pulse monitoring • pedaling Note: Training Pause or Training End Training Resumption...
Page 16 Training and Operating Instructions General instructions System signals average value calculation Instructions for pulse measurement With hand pulse Failures with the training computer Training Instructions...
Page 17 YT 6710-7 Guide values for the endurance training Training frequency Extent of training session Maximum pulse: 1st week 3 times a week 2 minutes of training Break of 1 minute for physical exercises 2 minutes of training Break of 1 minute for physical exercises 2 minutes of training Example: age 50 years ->...
Page 18 Mode d’emploi et instructions d‘entraînement Table des matières Entraînement avec Remarques relatives à la mesure Conseils de sécurité valeurs allouées de la fréquence cardiaque Description succincte 19-21 Instructions d'entraînement Entraînement sans consignes Remarques générales Démarrage rapide Tableau de performance Consignes de sécurité Veuillez tenir compte des points suivants pour votre pro- pre sécurité...
Page 19 YT 6710-7 Description succincte Zone d'affichage Zone de fonctionnement Instructions succinctes Zone de fonctionnement Appuyez brièvement Appuyez plus longuement (réinitialisation) À gauche / à droite Mesure du pouls...
Page 20 Mode d’emploi et instructions d‘entraînement Instructions succinctes Durée d'entraînement Trajet Consommation d'énergie Pouls Vitesse...
Page 21 YT 6710-7 changement automatique de l'affichage Charge de la pile...
Page 22 Mode d’emploi et instructions d‘entraînement 1. Entraînement sans consignes (démarrage rapide) Disponibilité d'entraînement Début d'entraînement Interruption ou fin de l'entraînement Mode veille Affichage des heures et kilomètres d'entraînement...
Page 23 YT 6710-7 2. Entraînement avec valeurs allouées Valeur temps alloué (min) Valeur trajet alloué (miles ou km) Valeur énergie allouée (kcal ou kJoule) Surveillance du pouls Remarque : Interruption ou fin de l'entraînement Reprise de l'entraînement...
Page 24 Mode d’emploi et instructions d‘entraînement Remarques générales Sons du système Calcul de la valeur moyenne Consignes pour la mesure du pouls Avec les capteurs du guidon Dysfonctionnement de la console Instructions d’entraînement...
Page 25 YT 6710-7 Valeurs indicatives pour l’entraînement d’endu- Fréquence d’entraînement Unité d’entraînement rance 1re semaine Pouls maximum: 3 x par semaine 2 minutes d’entraînement 1 minute de pause gymnastique 2 minutes d’entraînement 1 minute de pause gymnastique 2 minutes d’entraînement Exemple : Âge 50 ans > 220 – 50 = 170 pouls/min...
Page 26 Trainings- en bedieningshandleiding Inhoudsopgave Veiligheidsaanwijzingen Training met programmeringen Aanwijzingen m.b.t. polsslagmeting Korte beschrijving 27-29 Trainingshandleiding Training zonder programmeringen Algemene aanwijzingen Snelstart Prestatietabel Veiligheidsaanwijzingen Voor uw veiligheid: • Raadpleeg voor begin van een training uw huisarts of uw gezondheid trainen met dit apparaat toelaat. Zijn advies dient als basis voor de opbouw van uw trainingprogramma.
Page 27 YT 6710-7 Korte beschrijving Weergavebereik Functiebereik Korte handleiding Functiebereik kort indrukken langer indrukken (reset) Links / Rechts Polsslagmeting...
Page 28 Trainings- en bedieningshandleiding Korte handleiding Trainingstijd Afstand Energieverbruik Polsslag Snelheid...
Page 29 YT 6710-7 Automatische gegevenswisseling in 5” ritme Batterijspanning...
Page 30 Trainings- en bedieningshandleiding 1. Training zonder programmeringen (snelstart) Gereed voor training Trainingsbegin Trainingsonderbreking of -einde Standby-modus Weergave van de trainingsuren en -kilometers...
Page 31 YT 6710-7 2. Training met programmeringen Tijdprogrammering (min) Afstandprogrammering (miles of km) Energieprogrammering (kcal of KJoule) Polsslagbewaking Opmerking: Trainingsonderbreking of trainingseinde Hervatten van de training...
Page 32 Trainings- en bedieningshandleiding Algemene aanwijzingen Systeemgeluiden Gemiddelde waarde berekening Aanwijzingen voor polsslagmeting Met handsensoren Computerstoringen Handleiding voor de training...
Page 33 YT 6710-7 Richtwaarden voor de duurtraining Trainingsintensiteit Opbouw van de training Maximale polsslag: week 3 x per week 2 minuten trainen 1 minuut pauze voor gymnastiek 2 minuten trainen 1 minuut pauze voor gymnastiek 2 minuten trainen Voorbeeld: leeftijd 50 jaar > 220 – 50 = 170 polsslagen/min.
Page 34 Instrucciones de entrenamiento y manejo Índice de contenido Entrenamiento con valores Indicaciones para la medición Indicaciones de seguridad predeterminados del pulso Descripción resumida 35-37 Instrucciones para el entrenamiento Entrenamiento sin valores predeterminados (Inicio rápido) Indicaciones generales Tabella del rendimento Indicaciones de seguridad Observe los siguientes puntos para su propia seguridad: Para su seguridad: •...
Page 35 YT 6710-7 Breve descripción Área de indicación Área de función Instrucciones resumidas Área de función Pulsar brevemente Pulsar de forma prolongada (reset) Izquierda / Derecha Medición del pulso...
Page 36 Instrucciones de entrenamiento y manejo Instrucciones resumidas Tiempo de entrenamiento Recorrido Consumo de energía Pulso Velocidad...
Page 37 YT 6710-7 Cambio de indicación automático Carga de la batería...
Page 38 Instrucciones de entrenamiento y manejo 1. Entrenamiento sin valores predeterminados (inicio rápido) Disposición para el entrenamiento Inicio del entrenamiento Interrupción o final del entrenamiento Modo de espera Indicación de las horas de entrenamiento y los kilómetros...
Page 39 YT 6710-7 2. Entrenamiento con datos predeterminados Tiempo predeterminado (min) Especificación del recorrido (miles o km) Especificación de la energía (kcal o kJoule) Vigilancia del pulso Observación: Interrupción o final del entrenamiento Reanudación del entrenamiento...
Page 40 Instrucciones de entrenamiento y manejo Indicaciones generales Tonos del sistema Cálculo de los valores medios Cálculo del valor medio Indicaciones sobre la medición del pulso Con el pulso de mano Averías en el ordenador de entrenamiento Instrucciones de entrenamiento...
Page 41 YT 6710-7 Valores orientativos para un entrenamiento de resistencia Frecuencia del entrenamiento Contenido de una unidad de entrenamiento Pulso máximo: semaine 3 x par semaine 2 minutos de entrenamiento 1 minuto de pausa para gimnasia 2 minutos de entrenamiento 1 minuto de pausa para gimnasia 2 minutos de entrenamiento Ejemplo: Edad de 50 años >...
Page 42 Istruzioni per l’allenamento e per l’uso Indice Istruzioni di sicurezza Allenamento con valori Istruzioni per la misurazione predefiniti della frequenza cardiaca Breve descrizione 43-45 Istruzioni per l’allenamento Allenamento senza valori predefiniti / Avvio rapido Indicazioni generali Cuadro de rendimientos Indicazioni di sicurezza Per la propria sicurezza osservare attentamente i seguenti punti: Per la vostra sicurezza:...
Page 43 YT 6710-7 Breve descrizione Indicatore Area funzioni Breve descrizione Area funzioni premere brevemente premere a lungo (reset) Sinistra/ destra Rilevazione della pulsazione...
Page 44 Istruzioni per l’allenamento e per l’uso Breve descrizione Tempo di allenamento Percorso Consumo energetico Pulsazione Velocità...
Page 45 YT 6710-7 Cambio di indicazione automatico Carica della batteria...
Page 46 Istruzioni per l’allenamento e per l’uso 1. Allenamento senza prescrizioni (avvio rapido) Disponibilità all’allenamento Inizio dell’allenamento Interruzione o fine dell’allenamento Funzionamento Stand-by Visualizzazione delle ore di allenamento e chilometri...
Page 47 YT 6710-7 2. Allenamento con impostazioni Impostazione del tempo (min.) Impostazione del percorso (miglia o km) Impostazione dell’energia (kcal o KJoule) Nota: Interruzione o fine dell’allenamento Ripresa dell’allenamento...
Page 48 Istruzioni per l’allenamento e per l’uso Indicazioni generali Suoni del sistema Calcolo della media dei valori Indicazioni sulla misurazione del polso Con il polso della mano Difetti nel computer di allenamento Istruzione per l’allenamento...
Page 49 YT 6710-7 Valori di riferimento per il allenamento di resistenza Frequenza dell’ Ampiezza dell’uanità di allenamento dell’allenamento Pulsazione massima: 1. settimana 3 volte alla settimana 2 minuti di allenamento 1 minuto di pausa per la ginnastica 2 minuti di allenamento Esempio: età...
Page 50 Instrukcja treningowa i instrukcja obsługi Spis treści Trening z wartościami zadanymi 55 Wskazówki dotyczące Wskazówki bezpieczeństwa pomiaru tętna Skrócony opis 51-53 Instrukcja dotycząca treningu Trening bez wartości zadanych Wskazówki ogólne Szybki start Tabela wyników Wskazówki bezpieczeństwa Dla Państwa bezpieczeństwa zalecamy przestrzeganie poniższych punktów: Dla Państwa bezpieczeństwa: •...
Page 51 YT 6710-7 Krótki opis Strefa wskazań Zakres funkcji Skrócona instrukcja Zakres funkcji Krótko nacisnąć. Nacisnąć i przytrzymać (reset). Strzałka w lewo/ strzałka w prawo Pomiar tętna...
Page 52 Instrukcja treningowa i instrukcja obsługi Skrócona instrukcja Czas treningu Dystans Zużycie energii Tętno Prędkość...
Page 53 YT 6710-7 Automatischer Anzeigewechsel im 5”-Takt Ładowanie baterii...
Page 54 Instrukcja treningowa i instrukcja obsługi 1. Trening bez wartości zadanych (szybki start) Gotowość do treningu Rozpoczęcie treningu Przerwanie lub zakończenie treningu Tryb uśpienia Wskazanie ilości godzin treningu lub kilometrów...
Page 55 YT 6710-7 2. Trening z wartościami zadanymi Zadany czas treningu (min) Zadana wartość dystansu (mile lub km) Zadana wartość energii (kcal lub kilodżule) Monitoring tętna Uwaga: Przerwanie lub zakończenie treningu Wznowienie treningu...
Page 56 Instrukcja treningowa i instrukcja obsługi Wskazówki ogólne Dźwięki systemowe Obliczanie wartości średniej Wskazówki dotyczące pomiaru tętna Pomiar przy pomocy czujnika tętna dłoni Zakłócenia w pracy komputera Instrukcja treningu...
Page 57 YT 6710-7 Wskaźniki dot. treningu wytrzymałościowego Częstotliwość treningu Zakres pojedynczego ćwiczenia Tydzień pierwszy Tętno maksymalne: 3 razy w tygodniu 2 minuty - trening 1 minuta - przerwa na gimnastykę 2 minuty - trening 1 minuta - przerwa na gimnastykę 2 minuty - trening Przykład: wiek 50 lat >...
Page 58 Instruções de treino e utilização Índice Treino com parâmetros Indicações relativas à medição Instruções de segurança da pulsação Descrição breve 59-61 Instruções de treino Treino sem parâmetros Indicações gerais Início rápido Tabela de resultados Instruções de segurança Respeite os seguintes pontos para a sua própria segurança: Para a sua segurança: •...
Page 59 YT 6710-7 Descrição breve Área de indicação Área de funções Instruções breves Área de funções premir brevemente premir prolongadamente (Reset) Esquerda/direita Medição da pulsação...
Page 60 Instruções de treino e utilização Instruções breves Tempo de treino Percurso Consumo de energia Pulsação Velocidade...
Page 61 YT 6710-7 Mudança automática de indicação Carregamento da pilha...
Page 62 Instruções de treino e utilização 1. Treino sem parâmetros (Início rápido) Prontidão para o treino Início do treino Interrupção ou fim do treino Modo de standby Indicação das horas e dos quilómetros de treino...
Page 63 YT 6710-7 2. Treino com valores Valor de tempo (min) Valor de percurso (miles ou km) Valor de energia (kcal ou KJoule) Controlo da pulsação Observação: Interrupção do treino ou fim do treino Retomar o treino...
Page 64 Instruções de treino e utilização Indicações gerais Sons do sistema Cálculo da média Com a pulsação para as mãos Falhas no computador de treino Instruções de treino...
Page 65 YT 6710-7 Valores de referência para o treino Frequência do exercício Alcance de uma unidade de treino de resistência 1. Semana Pulsação máxima: 3 x semana 2 minutos de exercício 1 minuto de pausa para ginástica 2 minutos de exercício 1 minuto de pausa para ginástica...
Page 66 Trænings- og betjeningsvejledning Indholdsfortegnelse Træning med indstillinger Informationer om pulsmåling Sikkerhedsoplysninger Træningsvejledning Kortfattet beskrivelse 67-69 Generelle oplysninger Træning uden indstillinger Hurtig start Træningsskema Sikkerhedsanvisninger Tag for din egen sikkerheds skyld hensyn til følgende punkter: Sikkerhedsoplysninger: • Spørg din læge til råds, før du begynder at træne med maskinen.
Page 67 YT 6710-7 Kort beskrivelse Visningsområde Funktionsområde Kort vejledning Funktionsområde kort tryk tryk lang tid (reset) Venstre / Højre Pulsmåling...
Page 68 Trænings- og betjeningsvejledning Kort vejledning Træningstid Strækning Energiforbrug Puls Hastighed...
Page 69 YT 6710-7 Automatiske visningsskift Batteriladning...
Page 70 Trænings- og betjeningsvejledning 1. Træning uden indstillinger (hurtig start) Træningsberedskab Træningsstart Træningsafbrydelse/-slut Standby Visning af træningstider og -kilometer...
Page 71 YT 6710-7 2. Træning med forudindstillinger Indstilling af tid (min) Indstilling af distance (miles eller km) Indstilling af energi (kcal eller KJoule) Pulskontrol Bemærk: Træningsafbrydelse eller træningsslut Genoptagelse af træningen...
Page 72 Trænings- og betjeningsvejledning Generelle oplysninger Systemlyde Beregning af gennemsnit Oplysninger om pulsmåling Med håndpuls Defekt træningscomputer Batteriskift Træningsvejledning...
Page 73 YT 6710-7 Vejledende værdier for udholdenhedstræning Træningsintensitet Omfanget af en træningsenhed Uge 1 Maksimalpuls: 3 gange om ugen 2 minutters træning 1 minuts pause med gymnastik 2 minutters træning 1 minuts pause med gymnastik 2 minutters træning Eksempel: Alder 50 år > 220 – 50 = 170 puls/min.
Page 74 Návod na trénink a obsluhu Obsah Trénink se zadáními Pokyny k měření pulsu Bezpečnostní pokyny Stručný popis 75-77 Návod k tréninku Trénink bez zadání Všeobecné pokyny Rychlé spuštění Výkonová tabuľka Bezpečnostní pokyny V zájmu vlastní bezpečnosti dodržujte následující body: Pro vaší bezpečnost: •...
Page 75 YT 6710-7 Stručný popis Zobrazovací oblast Funkční oblast Stručný návod Funkční oblast krátké stisknutí delší stisknutí (reset) Vlevo / vpravo Měření pulsu...
Page 76 Návod na trénink a obsluhu Stručný návod Doba tréninku Vzdálenost Spotřeba energie Puls Rychlost...
Page 77 YT 6710-7 Automatické p epínání zobrazení Nabití baterií...
Page 78 Návod na trénink a obsluhu 1. Trénink bez zadání (rychlé spuštění) Připravenost k tréninku Zahájení tréninku Přerušení nebo konec tréninku Provoz v pohotovostním režimu (stand by) Zobrazení tréninkových hodin a kilometrů...
Page 79 YT 6710-7 2. Trénink se zadáními Zadání času (min) Zadání vzdálenosti (v mílích nebo km) Zadání energie (v kcal nebo KJoule) Poznámka: Přerušení nebo konec tréninku Opětovné zahájení tréninku...
Page 80 Návod na trénink a obsluhu Všeobecné pokyny Systémové zvukové signály Výpočet průměrné hodnoty Pokyny k měření pulsu S ručním měřením pulsu Poruchy tréninkového počítače Návod k tréninku...
Page 81 YT 6710-7 Orientační hodnoty pro vytrvalostní trénink Četnost tréninků Rozsah jedné tréninkové jednotky Maximální puls: 1. týden 3 x týdně 2 minuty tréninku 1 minuta přestávky pro protahovací cvičení 2 minuty tréninku 1 minuta přestávky pro protahovací cvičení Příklad: Věk 50 let > 220 – 50 = 170 tepů/min.
Page 82 Leistungstabelle – GB – Performance table – F – Tableau de performances – NL – Prestatientabel – E – Table de rendimiento Belastungs- Zeit Entfernung Energie- Fitness- – D – Datum Ruhepuls Belastungspuls Erholungspuls stufe (min.) (km) verbrauch note – GB – Date Restpulse Stress pulse Recovery pulse...
Page 83 YT 6710-7 – I – Tabella delle prestazione – PL – Tabela wyników – CZ – Výkonová tabulka – P – Tabela de desempenho – DK – Trænings skema Tempo Percorso Consumo energetico Voto – I – Data Polso riposo...
Page 84 KETTLER GmbH · Hauptstraße 28 · D-59469 Ense-Parsit www.kettler.de docu 4173/03.18...