Geheugenfunctie - Tunturi T50 Owner's Manual

Selecteer en bevestig vervolgens de gewenste waarde.
Als u op tijd traint, kunt u een streeftijd tussen 10 minuten
tot 3 uur (in stappen van 5 minuten) instellen. Als u
traint met een vooraf ingestelde afstand, kunt u een
trainingsafstand kiezen tussen 3 km en 42 km (in stappen
van 1 km).
4. Druk de START-toets in: de training begint en de
loopmat zet zich in beweging. U kunt het snelheidsniveau
van het profi el telkens met 1 % naar boven of naar
beneden op schaal aanpassen.
5. Door tijdens de training de STOP-toets 1 x in te drukken,
staat de mat stil en gaat in een vijf minuten durende
pauzetijd over. In de wachtmodus kunt u ook de training
in het geheugen opslaan (zie bij Geheugenfunctie). U
kunt de wachtstand gebruiken om uw trainingsgegevens
in het paneelgeheugen (zie "Geheugenfunctie"/Memory)
op te slaan, om de samenvatting van de training op te
vragen door op [SELECTION DIAL] te drukken of om de
training te beëindigen met een druk op de knop STOP
(lang indrukken).
6. Aan het eind van het programma begint de
automatische afkoelfase, waarna de loopmat stopt.
U kunt de training in het geheugen opslaan (zie bij

Geheugenfunctie).

PROFIELEN
(aan het eind van de gebruiksaanwijzing vind u
gedetailleerde uitleg over de programma's)
Profi el 1 (Hill Walk). Profi el met regelmatige wijzigingen
van de helling en een gelijkmatig, fl ink wandeltempo. Het
profi el is geschikt voor beginners en actieve wandelaars.
Met standaardinstellingen is de gemiddelde snelheid 5,2
km/h en de topsnelheid 5,8 km/h, de gemiddelde helling
is 2,7 %.
Profi el 2 (Hill Jog). Profi el met afwisselende helling en
tamelijk gelijkmatig, licht jogtempo. Het profi el is geschikt
voor beginners en om de conditie op peil te houden.
Met standaardinstellingen is de gemiddelde snelheid 6,9
km/h en de topsnelheid 7,2 km/h, de gemiddelde helling
is 1,9 %.
Profi el 3 (Hill Run). Profi el met gelijkmatige en
lichte helling en een gelijkmatig afwisselend fl ink
hardlooptempo. Het profi el is geschikt voor hardlopers.
Met standaardinstellingen is de gemiddelde snelheid 11,6
km/h en de topsnelheid 12,5 km/h, de gemiddelde helling
is 1,8 %.
Profi el 4 (Rolling Hills). Afstandsprofi el: u kunt de lengte
van het profi el in kilometers instellen. Het profi el is vooral
bedoeld voor training in deze tak van sport, maar zorgt
ook voor afwisseling bij de conditietraining. De maximale
afstand is 42 km. Met standaardinstellingen is de afstand 3
km, instelbaar in stappen van 1 km. De hellingsinstellingen
zijn van het intervaltype, de gemiddelde helling is 2,4 %.
Profi el 5 (Fatburner 1). Hartslagprofi el met lage intensiteit,
gebaseerd op gelijkmatig toe- en afnemen van de
hartslag. Het profi el is geschikt voor gewichtsbeheersing.
Met standaardinstellingen is de gemiddelde hartslag 114,
maximaal 125.
Profi el 6 (Fatburner 2). Hartslagprofi el met middelzware
intensiteit, gebaseerd op toe- en afnemen van
de hartslag in intervallen. Het profi el is geschikt
voor conditietraining en gewichtsbeheersing. Met
standaardinstellingen is de gemiddelde hartslag 122,
maximaal 136.
Profi el 7 (Cardio). Hartslagprofi el met middelzware
intensiteit, gebaseerd op gelijkmatig toe- en afnemen
van de hartslag, de hartslag blijft bijna de hele tijd rond
de 130-140. Het profi el is uitstekend voor conditietraining.
Met standaardinstellingen is de gemiddelde hartslag 129,
maximaal 145.
Profi el 8 (Fit). Hartslagprofi el met zware intensiteit,
gebaseerd op gelijkmatig toe- en afnemen van de
hartslag. De hartslag blijft bijna de hele tijd rond de
135-145. Het profi el is geschikt voor conditietraining en
-verbetering, voor mensen met een goede conditie. Met
standaardinstellingen is de gemiddelde hartslag 133,
maximaal 150.
GEHEUGENFUNCTIE
Voor de geheugenfunctie is de gebruikerscode vereist:
de training wordt opgeslagen onder de gekozen
gebruikerscode. U kunt in de meter 5 trainingen per
gebruikerscode opslaan.
UW EIGEN PROFIEL OPSLAAN
1. Geprogrammeerde profi elen kunnen direct na
afl oop van het profi el worden opgeslagen. U kunt uw
trainingsprogramma opslaan nadat de training is voltooid
of nadat u de training hebt beëindigd door een keer op
de STOP-knop te drukken. Als u op de knop MEM drukt,
komt u in het geheugenmenu.
2. In het tekstveld van de meter wordt gevraagd op welke
geheugenlocatie u de training wilt opslaan (SAVE AS OWN
1-5). Selecteer de gewenste geheugenlocatie met de
SELECTION DIALen en bevestig uw keuze met SELECTION
DIAL: de training wordt nu op die geheugenlocatie
opgeslagen.
3. Als alle geheugenlocaties al vol zijn, kunt u een
eerder gemaakt profi el vervangen door het nieuwe. In
het tekstveld van de meter wordt dan om bevestiging
gevraagd (REPLACE OWN 1-5). Bevestig met SELECTION
DIAL. De training wordt nu op die geheugenlocatie
opgeslagen.
4. In het tekstveld van de meter wordt dit bevestigd
(SAVED AS OWN 1-5). De meter gaat automatisch in de
startmodus.
LET OP! In een profi el worden hoogstens 30 wijzigingen van
snelheid of hellingen opgeslagen! Het te bewaren profi el
moet minstens 10 minuten duren.
UW EIGEN PROFIEL GEBRUIKEN:
1. Kies uw gebruikerscode.
2. Druk op de MEM-knop.
3. Druk op de SELECTION DIAL tot het lampje van het door
u gewenste eigen profi el (O1-5 MEMORY) aan gaat.
4. Selecteer RERUN om het profi el zonder aanpassingen
te gebruiken of RACE om het profi el als basis voor de
racefunctie te gebruiken.
5. Met het [SELECTION DIAL] kiest u eerst een training
op tijd of een trainingsafstand en bevestigt u uw keuze.
Selecteer en bevestig vervolgens de gewenste waarde.
Als u op tijd traint, kunt u een streeftijd tussen 10 minuten
tot 3 uur (in stappen van 5 minuten) instellen. Als u
traint met een vooraf ingestelde afstand, kunt u een
trainingsafstand kiezen tussen 3 km en 42 km (in stappen
van 1 km).
6. Start het profi el met de START-knop.
7. In de functie RERUN kunt u uw eigen profi el verhogen of
verlagen en de wijzigingen opslaan.
WEDSTRIJDFUNCTIE
Door in het menu van de eigen snelheids/hoekprofi elen
te kiezen voor RACE, kunt u een wedstrijd houden met
44