Spiegazione Dei Pulsanti; Utilizzo; Programmi; Quick Start (Avvio Rapido) - Tunturi FitCross 150i User Manual

Distance (Distanza)
- Senza impostare il valore target, la distanza verrà conteggiata.
- Se si imposta il valore target, per la distanza ci sarà un conto alla
rovescia dalla vostra distanza target a 0 con il suono o il lampeggio
di un allarme.
La distanza continuerà ad essere conteggiata se l'allenamento non
viene interrotto una volta raggiunto l'obiettivo.
- Accumula in automatica la distanza dall'esercizio durante il lavoro.
- Range: 0.00 ~ 99.99 KM.
Calories (Calorie)
- Senza impostare il valore target, le calorie verranno conteggiate.
- Se si imposta il valore target, per le calorie ci sarà un conto alla
rovescia dalla vostra caloria target a 0 con il suono o il lampeggio
di un allarme.
Le calorie continueranno ad essere conteggiate se l'allenamento
non viene interrotto una volta raggiunto l'obiettivo.
- Accumula automaticamente le calorie bruciate quando si fanno gli
esercizi.
- Range: 0 ~ 9999 K.Calories.
‼ NOTA
• Questo dato è una guida approssimativa per
confrontare le differenti sedute di esercizi che
non può essere usato in un trattamento medico.
Pulse (Impulso)
- L'impulso corrente verrà visualizzato dopo 6 secondi quando viene
rilevato dalla console.
- Senza nessun segnale d'impulso per 6 secondi, la console
visualizzerà "P".
- L'allarme impulso suonerà quando l'impulso corrente è oltre
l'impulso target.
- Range: 0-30 ~ 230 BPM.

Spiegazione dei pulsanti

Up
- Aumentare il livello di resistenza durante l'esercizio.
- Selezione impostazione.
Down
- Diminuire il livello di resistenza durante l'esercizio.
- Selezione impostazione.
Mode/Enter
- Scegliere ogni funzione premendo il tasto MODE/ENTER.
Reset
- In modalità impostazione, premere una volta il tasto RESET per
azzerare i valori della funzione corrente.
- Premere il tasto RESET e tenerlo premuto per 2 secondi per
azzerare tutti i valori di tutte le funzioni.
Start/ Stop
- Avviamento o Interruzione (pausa) dell'esercizio.
Body Fat
- Test % grasso corporeo e BMI
Recovery
- Una volta che console rileva il segnale d'impulso, premere il tasto
RECOVERY per accedere in modalità recupero e monitorare la
capacità di recupero della frequenza cardiaca.

Utilizzo

Accensione
- Inserire la presa di alimentazione per accendere il computer.
- Premere qualsiasi tasto per accendere la console mentre si trova in
modalità sleep..
- Iniziare a pedalare per accendere la console quando si trova in
modalità sleep.
Lo schermo LCD visualizzerà tutti i segmenti (fig. F-01)
Spegnimento
- In assenza di segnale trasmesso nel monitor per 4 minuti, il monitor
entrerà automaticamente in modalità SLEEP.
Selezione esercizio
Usare SU/GIU manopola per selezionare:
- Manual ( fig. - F-02)
- Beginner ( fig. - F-03)
- Advande ( fig. - F-04)
- Sporty ( fig. - F-05)
- Cardio ( fig. - F-06)

Programmi

Quick start (Avvio rapido)

- Premere il tasto START / STOP per iniziare l'esercizio senza nessuna
impostazione preimpostata.
- Utilizzare SU/GIU' (Manopola) per regolare il livello di resistenza
durante l'esercizio.
Termina il tuo esercizio
- Premere START / STOP in modalità esercizio per interrompere /
sospendere l'esercizio.
Per riprendere l'esercizio premere il pulsante START/STOP in
modalità pausa.
- Tenere premuto il tasto RESET per più di 2 secondi per azzerare la
console. (I dati dell'allenamento attivo andranno persi)
Modalità Manual
- Usare il tasto SU / GIU' della manopola per selezionare il
programma dell'esercizio, scegliere modalità MANUAL e premere il
tasto MODE/ENTER per inserire il dato di impostazione successivo
per il programma di modalità manuale.
- Usare il tasto SU/GIU' della manopola per preimpostare la
durata dell'allenamento (fig. F-07), e premere MODE/ENTER per
confermare l'impostazione.
- Dopo aver confermato si può anche impostare:
distanza (fig. F-08), Calorie (fig. 09), e Impulso.( fig. - 10)
‼ NOTA
• Quando si imposta più di un obiettivo,
l'allenamento terminerà ai primi obiettivi
raggiunti.
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