Explicación De Los Botones; Funcionamiento; Programas; Quick Start (Inicio Rápido) - Tunturi FitCross 150i User Manual

RPM
- Muestra las rotaciones por minuto
- Rango 0 ~ 999
- Si no se transmite ninguna señal al monitor durante 4 segundos de
duración de un ejercicio, RPM mostrará "0"
WATTS (Vatios)
- Muestra los vatios del ejercicio actual. Rango 0 ~ 999
Distance (Distancia)
- Si no se establece el valor objetivo, se continuará contabilizándose
la distancia.
- Al establecer el valor objetivo, se restará la distancia del valor
objetivo de distancia hasta 0 con un sonido de alarma o un
destello.
La distancia continuará contabilizándose si no se detiene el
entrenamiento una vez alcanzado el objetivo.
- Rango 0.00 ~ 99.99
Calories (Calorías)
- Si no se establece el valor objetivo, se continuará contabilizándose
calorías.
- Al establecer el valor objetivo, se restarán calorías del valor
objetivo de calorías hasta 0 con un sonido de alarma o un destello.
Las calorías continuarán contabilizándose si no se detiene el
entrenamiento una vez alcanzado el objetivo.
- Rango 0 ~ 9999
‼ NOTA
• Estos datos son una guía aproximada para la
comparación de distintas sesiones de ejercicios
que no pueden utilizarse en tratamientos
médicos
Pulse (Pulso)
- El pulso actual se presentará en pantalla después de 6 segundos
de haber sido detectado por la consola.
- Si no hay ninguna señal de pulso durante 6 segundos, la consola
mostrará "P".
- La alarma de pulso sonará cuando el pulso actual sea superior al
pulso objetivo.
- Rango 0 ~ 230 PPM
Explicación de los botones
UP (Arriba)
- Gire el selector en sentido horario para aumentar el valor.
- Aumentar el nivel de resistencia.
DOWN (Abajo)
- Gire el selector en sentido anti-horario para reducir el valor.
- Disminuir el nivel de resistencia.
Mode/ Enter (Modo/ Intro)
- Elija cada función pulsando la tecla MODO/INTRO
Reset (Reinicio)
- En el modo de ajustes, pulse la tecla REINICIO una vez para
reiniciar las cifras de la función actual.
- Pulse y mantenga pulsada la tecla REINICIO durante 2 segundos
para reiniciar todas las cifras de la función.
Start/ Stop
- Iniciar o detener (pausa )la sesión de ejercicio.
Body Fat (Grasa corporal
- Compruebe su porcentaje de grasa corporal y su IMC (índice de
masa corporal).
Recovery (Recuperación)
- Una vez que la consola detecta la señal del pulso, pulse la tecla
RECUPERAR para entrar en el modo de recuperación y de esta
manera monitorizar la capacidad de recuperación del ritmo
cardíaco.

Funcionamiento

Encendido
- Enchufe el suministro eléctrico, el ordenador se encenderá y
mostrará todos los segmentos en la LCD durante 2 segundos.
- Pulse cualquier tecla para encender la consola cuando se está en el
modo dormir
- Empiece a pedalear para encender la consola cuando se está en el
modo dormir.
La pantalla LCD mostrará todos los segmentos (fig. F-01)
Apagado
Si no se transmite ninguna señal al monitor durante 4 minutos, el
monitor entrará en el modo DORMIR automáticamente.
Selección del ejercicio
Utilice el selector ARRIBA/ABAJO para seleccionar
- Manual ( fig. - F-02)
- Beginner ( fig. - F-03)
- Advande ( fig. - F-04)
- Sporty ( fig. - F-05)
- Cardio ( fig. - F-06)

Programas

Quick Start (Inicio rápido)
- Pulse la tecla INICIO/PARADA para iniciar su ejercicio sin tener
ningún ajuste pre-configurado.
- Utilice el selector ARRIBA/ABAJO para ajustar el nivel de
resistencia durante los ejercicios.
Finalice su ejercicio
- Pulse INICIO/PARADA en el modo ejercicio para detener/hacer
pausa al ejercicio.
Para continuar su ejercicio pulse el botón INICIO/PARADA en el
modo pausa.
- Pulse y mantenga pulsada la tecla REINICIO durante más de 2
segundos para reiniciar la consola. (Se perderán los datos del
entrenamiento activo)

Modo Manual

- Utilice el selector ARRIBA/ABAJO para seleccionar el programa de
ejercicios, elija el modo MANUAL y pulse la tecla MODO/INTRO
para introducir el siguiente ajuste para el programa de modo
manual.
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