Table of Contents
Advertisement
3
体力テスト
体力テストプログラムを選択します
1
・ 耳たぶセンサーを装着 し、 ト レーニング選択ボタンの
ラムを選択 します。
注意
初期画面でバッテリー残量が1目盛り以下の時は体力テス トは選
択できません。 充電器でバッテリーを充電し、 2目盛り以上になっ
てから選択してく ださい。
参 考
電源を入れてからペダルを回さないで2分間経過する と、 節電機能
が働き画面が消えます。
画面が点灯 します。
条件を入力します
2
・ 年齢、 体重、 性別の順に条件を入力 します。 何も入力 しない初期表示は次
のよ うになり ます。
年齢
体重
性別
参 考
年齢を入力する と、 上限脈拍数が自動的に設定され、 グラフ上部
に表示されます。
・ まず年齢を入力 します。
押 しする と、 早送りになり ます。
・
ボタンを押すと体重、 性別の順に入力画面が切り替わり ます。
切替
・
ボタンを押すと数字の増減や性別の選択ができます。
・ 性別の入力が終わり 、
力 した条件が表示されます。
参 考
条件を変更するには
ボタンを押すと入力画面に移動 します。
プログラムを開始します
3
・ 自分の条件をセッ トできた ら、
・ 脈拍測定が開始され、 画面に 「1分間お待ち く ださい」 と表示されます。 ペダ
ルを回さずに1分間静かに待ちます。
・１ 分経過 し、 画面に 「スター ト」 と表示され、 電子音が鳴った らペダルを回 し
始めて く ださい。
参 考
60回転を目安にペダルを回 して く ださい。
・ 画面のグラフ下部にペダル重さが表示されます。 横軸は1 ドッ トで3秒を表
わ し、 縦軸は2 ドッ トで1 N ・ mを示 します。
・ 画面のグラフ上部にその時点の脈拍数が点滅表示されます。 縦軸は1 ドッ
トで2 bpmを示 します。
・ 3秒毎に新 しい ドッ ト列が右側に現われ点滅 し、 ト レーニングの進行状況を
知らせます。
・ 経過時間が ４ 分と ７ 分の時に、 その時の脈拍数によ りペダル重さが変化 し、
グラフ下部に表示されます。 ペダル重さの変化についての説明は、 35ペー
ジの 「テス ト ・ プロ トコル」 を参照く ださい。
32
体力テスト
ボタンを押すかペダルを回転させる と
開始
初期値
設定範囲
40 才
10∼99才
60 kg
30∼130 kg
男性
ボタンを押すと数字を増減でき、 1秒以上長
ボタ ンを押すとデータチェ ッ ク画面へ移行 し、 入
切替
ボタンで変更 したい項目を反転させ
ボタンを押 して体力テス ト を開始 します。
開始
ト レーニングプログラムの選択
を押 し、 プログ
体力テスト
終了
年齢を入力して下さい
年齢を入力して下さい
+/-
+/-
:
体重を入力して下さい
体重を入力して下さい
:
+/-
+/-
性別を選択してください
性別を選択してください
男 性
女 性
切替
+/-
+/-
:
以上でよろしいですか？
以上でよろしいですか？
年 齢
体 重
性 別
:選択
選択
プログラムの開始
定ワット
コントロール
:表示切替
表示切替
HR
定ワット
ヒ ル
コントロール
コントロール
数字の増減
体力テスト
定ワット
コントロール
才
:次へ
次へ
入力項目の移動
体力テスト
ヒ ル
インターバル
切替
:次へ
次へ
体力テスト
:次へ
次へ
体力テスト
才
男性
:変更
変更
:開始
開始
ヒ ル
インターバル
クイック
開始
切替
体力テスト
運動時間
運動時間
1分間
お待ちください
脈拍数
回転数
:終了
終了
ヒ ル
クイック
開始
Advertisement
Table of Contents
