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データカードの作り方
このデータカー ドに運動条件を記録 しておく と、 操作ユニッ トのカー ドイ ンレッ トに差
し込むだけでその条件がセッ トでき、 わずらわ しいボタン操作の必要があり ません。
カー ドを差 し込み
ボタンを押すだけでプログラムを始めるこ とができます。
開始
このデータカー ドに条件を記録するためには、 カー ド裏面の所定の位置の銀色の
部分をコイ ンなどで削り取り、 その位置を操作ユニッ ト内の光センサーが感知でき
るよ うに します。 さあ自分自身のデータカー ドを作ってみま しょ う。
注意
データカー ドは一つの運動条件ごとに一枚必要です。 複数の条件を記
録することはできません。
プログラムを決めます
1
・ ｢A｣欄はプログラムを指定 します。
・ HRコン トロール ト レーニング ：
・ 定ワッ トコン トロール ト レーニング ：
・ヒル ト レーニング ：
・ イ ンターバル ト レーニング ：
注意
クイ ックスター ト （MANU） は指定できません。
年齢を指定します
2
・ ｢B｣｢C｣欄は年齢を指定 します。
・ ｢B｣欄は年齢の10の桁を｢C｣欄は １ の桁を意味 します。
運動時間を指定します
3
・ ｢D｣｢E｣欄は運動時間を指定 します。
・ ｢D｣欄は運動時間(分)の10の桁を｢E｣欄は1の桁を意味 します。
運動パターンを指定します
4
・ ｢F｣欄はイ ンターバル ト レーニング、 ヒル ト レーニングのプログラムを選択
したときに、 運動パターンを指定 します。
・ 他の ト レーニングプログラムの場合はこの欄は使用 しません。
・ イ ンターバル ト レーニングの場合 ： 1、 2、 3から選択 します。
・ヒル ト レーニングの場合 ： 1、 2、 3から選択 します。
46
AUTO
CONST
HILL
INTVL
年齢
ト レーニング目標
運動時間
INTVL
4
CONST
3
2
AUTO
1
TEST
0
A
B
C
D
E
F
G
H
I
プログラム
INTVL
4
CONST
3
2
AUTO
1
TEST
0
A
B
C
D
E
F
G
H
I
年齢 （2桁）
INTVL
4
CONST
3
2
AUTO
1
TEST
0
A
B
C
D
E
F
G
H
I
運動時間 （分 ： 2桁）
INTVL
4
CONST
3
2
AUTO
1
TEST
0
A
B
C
D
E
F
G
H
I
運動パターン （1∼3桁）
メモスペース
運動パターン
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