Topcom HBM DUO WATCH 2500 User Manual page 192

Topcom HBM Watch 2500
Oblas 1:
Táto oblas cvi enia je ur ená na dlhé cvi enia s nízkou intenzitou. Cvi enie v tejto
oblasti zlepší vaše fyzické aj mentálne zdravie.
Oblas 2:
Táto oblas cvi enia je využívaná atlétmi, ktorí chcú zvýši svoju silu a zlepši svoju
vytrvalos , zatia
Oblas 3:
Táto oblas tréningu je ideálna pre krátke a ve mi intenzívne cvi enia. Športovci, ktorí
sa zú ast ujú na sú ažiach, používajú túto oblas na dosiahnutie vyššej rýchlosti a
nárazového výkonu. Cvi enie v tejto oblasti vytvorí nedostatok kyslíka a zvýši obsah
kyseliny mlie nej v svalovom tkanive.
Oblas U:
Užívate môže definova svoju vlastnú oblas cvi enia po konzultácii s lekárom tak,
aby vyhovovala jeho vlastným cie om cvi enia.
11.3 Nastavenie monitora rýchlosti tepu srdca
• Na vstup do režimu rýchlosti tepu srdca stla te tla idlo SNÍMA (F).
• Stla te a podržte tla idlo RESET (E) na vstup do nastavenia osobných údajov.
• Stla te tla idlo ŠTART/STOP (A) na zvýšenie a tla idlo ÚSEK (C) na zníženie
vášho veku.
• Stla te tla idlo RESET (E) na potvrdenie.
• Na prepínanie medzi kilogramami (kg) a librami (lb) stla te tla idlo ÚSEK (C).
• Stla te tla idlo RESET (E) na potvrdenie.
• Stla te tla idlo ŠTART/STOP (A) na zvýšenie a tla idlo ÚSEK (C) na zníženie
vašej hmotnosti.
• Stla te tla idlo RESET (E) na potvrdenie.
• Na výber oblasti cvi enia (1-2-3 alebo U) stla te tla idlo ŠTART/STOP (A).
192
o spa ujú vä ší po et kalórií.
1
7
2
5
6
3
4