Srdcová Frekvencia A Meranie Srdcovej Frekvencie; Bezpečnosť - Energetics E-202 Instruction Manual

[» 3] Srdcová frekvencia a meranie srdcovej frekvencie
Počítač meria srdcovú frekvenciu pomocou snímačov ručného tepu na fitneso-
vom prístroji . Srdcová frekvencia sa zobrazuje v úderoch za minútu .
Meranie pomocou snímačov ručného tepu: Snímače na snímanie tepu z
dlaní sa nachádzajú na riadidlách . Aby prebiehalo snímanie, je potrebné priložiť
obidve dlane súčasne na snímače [1] .
1
!
Dôležité informácie, ako zistiť správnu a optimálnu srdcovú frekvenciu, ako aj správne
nastavenie srdcových frekvencií počas cvičenia, nájdete na stránke www.energetics.eu a v
aplikácii ENERGETICS.
Snímače ručného tepu merajú zmenu odporu, ku ktorej dochádza úderom tepu na
dlaniach. Pohyb po rukovätiach, trenie, vlhkosť/pot ovplyvňujú prenos. Pri vytváraní
zmeny odporu dochádza u jednotlivých osôb i k jasným fyziologicky podmieneným
rozdielom. U niektorých osôb môže byť zmena príliš malá na to, aby sa dala zmerať. V takom
prípade nemôže počítač tep zobrazovať.
Všetky uvedené faktory ovplyvňujú meranie tak, že je relatívne nepresné a môže slúžiť iba
ako orientačná hodnota.
Pokiaľ máte na začiatku tréningu suché ruky, snímače ručného tepu niekedy nemerajú, alebo
merajú chybne. Často stačí, keď si dlane trochu navlhčíte.
Hodnoty namerané a vypočítané na počítači sa nezakladajú na lekárskych metódach
merania. Tieto hodnoty sa preto môžu líšiť od skutočných hodnôt. Keď chcete presné lekárske
meranie, kontaktujte Vášho lekára.
Meranie srdcovej frekvencie pomocou snímačov ručného tepu nie je určené na
lekárske účely!
Pause/Trainingsunterbrechung und Reset
Wollen Sie Ihr Training kurzzeitig unterbrechen, ist keine bestimmte Einstellung, kein Tastendruck notwendig .
Befindet sich das Trainingsgerät im Ruhezustand, werden die Werte nicht weitergezählt .
!
Navrátenie všetkých nastavení na pôvodné hodnoty – RESET
Keď chcete počítač nastaviť do jeho východiskového stavu, stlačte na dve sekundy funkčné
tlačidlo RESET, kým sa nespustí signálny tón a na displeji sa nezobrazia východiskové hodnoty.
Odpočítavanie alebo pričítanie k zadaným hodnotám
Ak nevykonáte k tréningu žiadne zadania, to znamená, že ponecháte jednu, niekoľko alebo všetky hodnoty na 0,
budú sa všetky hodnoty v priebehu tréningu pričítať .
Máte takisto možnosť zadávať k Vášmu tréningu určitú dobu tréningu, tréningovú trasu alebo spotrebu kalórií . Keď
zadáte jednu, niekoľko alebo všetky hodnoty, program hodnoty v priebehu tréningu odpočítava na hodnotu 0 .
Keď ste zadali hodnoty, stáva sa zriedka, že všetky nastavenia dosiahnu hodnotu 0 v tej istej chvíli . Pokiaľ jedno z
nastavení dosiahne hodnotu 0, spustí sa signálny tón a ukazovateľ prejde priamo na zobrazenie nulovej hodnoty .
Na displeji sa trvalo zobrazí táto hodnota . Krátkym stlačením tlačidla MODE prejdete opäť do obvyklého režimu
zobrazovania . Hodnota sa teraz pričíta .
Dôležité informácie o používaní tohto zariadenia, ako aj podrobnú príručku, nájdete na stránke
www.energetics.eu a v aplikácii ENERGETICS.
Bezpečnosť
Naše odporúčanie: Pred zahájením tréningu konzultujte s Vaším lekárom a vyžiadajte si jeho rady .
• Trénujte pravidelne a dlhodobo .
• Pri tréningu používajte pohodlný, priedušný športový odev .
• Používajte protišmykovú športovú obuv . Nikdy netrénujte bez obuvi . Riziko poranenia predovšetkým prstov .
• Hodinu pred tréningom a hodinu po tréningu nejedzte žiadne ťažké jedlá/veľké porcie .
• V priebehu tréningu prijímajte v dostatočnej miere tekutiny .
EN
DE
FR
FI
SV
RU
PL
CS
HU
SK
UK
SL
EL
HR
BS
SR
BG
RO
TR
5