Johdanto - Energetics E-201 Instruction Manual

E-201
Käyttöohje
Sisällysluettelo
Johdanto . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 1
Merkkien selitykset . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 2
Näyttö ja sen osoittimet . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 2
Kotelo . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 2
Nopea käynnistys . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 2
Mitatut arvot . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 2
Osoittimet ja painikkeiden toiminnot . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 2
Resetointi . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 2
Harjoittelu - toiminnot ja asetukset . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 3
Syketaajuus ja sen mittaaminen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 3
Harjoittelutauko/keskeytys . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 3
Turvallisuus . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 3
Usein esiintyviä kysymyksiä . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 4

Johdanto

Arvoisa asiakas,
onnittelemme sinua ENERGETICS kuntolaitteen hankkimisesta .
Tietokone on varustettu perustoiminnoilla, joiden avulla voit helposti valvoa harjoitteluasi ja luoda henkilökohtai-
sen harjoitteluohjelmasi .
Tietokoneen harjoittelun aikana mittaamat arvot näkyvät vuorotellen näytössä . Voit aina kuitenkin saada minkä
tahansa arvon näkymään myös erikseen .
Hetkellisen syketaajuuden mittaus ja välitön näyttö mahdollistaa harjoittelun sovittamisen tehokkaan harjoittelun
perustana olevien liikuntatieteellisten havaintojen mukaiseksi .
Lue tietokoneen käyttöohje huolellisesti ennen harjoittelun aloitusta . Haluaisimme myös muistuttaa,
että lisää hyödyllistä ja yksityiskohtaista harjoittelua koskevaa tietoa löytyy osoitteesta www . e nergetics . e u ja
ENERGETICS-sovelluksen välityksellä .
Toivotamme sinulle paljon iloa ja menestystä harjoittelussa ENERGETICS kuntolaitteella .
ENERGETICS - team
EN
DE
FR
FI
SV
RU
PL
CS
HU
SK
UK
SL
EL
HR
BS
SR
BG
RO
TR
1