Sharp AX-1100R Operation Manual With Cookbook page 43

手動烹調指南
微波：冷凍蔬菜指南
1. 將蔬菜放入中號 / 大號的微波爐專用碗中，用保鮮紙包裹好，放在烤爐底層 ( 位置 1)。
2. 在排乾剩餘水份並食用前，應繼續擱置 2 分鐘。
食物
豆類 ( 綠色， 切開 )
西蘭花
胡蘿蔔 ( 整隻 )
( 切片 )
椰菜花
粟米 ( 原條 )
豌豆 ( 綠色 )
菠菜
什錦蔬菜 ( 例如胡蘿蔔、豆類和
玉米仁等 )
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數量 烹調時間 (100%)
500 克 9 分鐘
500 克 8-8½ 分鐘
500 克 10 分鐘
500 克 9 分鐘
500 克 9 分鐘
4 塊 /500 克 8 分鐘
500 克 9 分鐘
250 克 6 分鐘
500 克 10-11 分鐘
C - 41
操作
盡快地將其分開。
向著中間位置擺放花朵。
中途攪拌。
盡快地將其分開。
向著中間位置擺放花朵。
盡快地將其分開。
盡快地將其分開。
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