التوصيات
اخلط جميع املكونات، ثم قم
كوب من
بتجهيز طبق من الزجاج أو صينية
كوب سكر
.الكيكة بورق األلومنيوم بعد دهنه
/
- بني - ملعقتان كبيرتان زبيب
3
4
وبعد ذلك اسكب اخلليط واضغط
كوب من
/
1
2
عليه بلطف باستخدام ملعقة. قم
بالتبريد حتى يصل إلى درجة حرارة
الغرفة، ثم ّ ضعه في الثالجة ملدة
ساعة واحدة وقم بتقطيعها على
هيئة قطع مستطيلة حيث تكون
.حجمها 2 بوصة
اقطع الفلفل األحمر على شكل
6 مالعق كبيرة دقيق - ملعقة
سلة وضعه جان ب ً ا. اخلط جميع
/
- )كبيرة ونصف قمح (السميد
1
4
.املكونات ماعدا إينو وبذور اخلردل
ملعقة صغيرة سكر بودرة - ملح
ولكن قبل سكب العجني على
ملعقة صغيرة
الفلفل، أضف إينو. ثم ضع العجني
ملعقة صغيرة من بذور
مع الفلفل ورش حبوب اخلردل. ابدأ
.الطهي في وضع امليكروويف
قم برش عصير الليمون وامللح فوق
005 جرام من الدجاج اخلالي من
قطع الدجاج ثم قم بتغطيتها
العظم - ملعقتان صغيرتان من
وضعها جان ب ً ا. واخلط الزبادي
عصير الليمون - ملح حسب
ونصف الزبدة والقشدة والثوم
50 - الرغبة - 3 مالعق كبيرة زبادي
والزجنبيل واحلبهان والكمون وجوزة
جرام من الزبد - ملعقتان كبيرتان
الطيب والفلفل والزيت واجلنب
قشدة سميكة - ملعقة كبيرة
واصنع منها عجينة ناعمة. أفرغ
ونصف من الثوم - 3 إلى 4 من بذور
اخلليط فوق الدجاج، وتأكد من
احلبهان األخضر - ملعقة صغيرة
تغطيتها بالكامل ثم أنقع اللحوم
ملعقة صغيرة
ملدة ساعة واحدة بعد القيام
3 - من جوزة الطيب املفروم الطازج
.بتغطيتها وضعها في الثالجة
إلى 4 من الفلفل األخضر املفروم
.وأخير ً ا ضع الدجاج في األسياخ
- ملعقتان كبيرتان زيت - 3 مالعق
CE108MDF-M_XSG_DE68-03900B_AR.indd 18
املكونات
حجم الوجبة
الطعام
/
- كوب شوفان
/
002 جم
أصابع الشوفان
1
3
4
4
/
- بذور السمسم
3
4
- كوب جوز هند مبشور
الزبد األبيض
مقرمشات
001 جم
/
- حسب الرغبة
1
2
/
- إينو
1
4
اخلردل
)tS( سلسة ت ك ّا
دجاج ت ك ّا
055 إلى 006 جم
/
- كمون مطحون
1
2
كبيرة جنب شيدر
الكود
التوصيات
CA-9.
قم بتجويف عيش الغراب من
8 قطع عيش غراب - 05 جرام من
املنتصف وانقعه مع اللنب الرائب
البازالء مسلوقة - ملعقة كبيرة
واجلنب الشيدر والزجنبيل وامللح
.وتوابل جارام ماساال ملدة 01 دقائق
كبيرتان من اللنب الرائب - ملعقة
أضف كل من اجلنب القريش والبازالء
كبيرة جبنة شيدر - ملعقة صغيرة
املسلوق وامللح والفلفل األسود
زجنبيل - ملعقتان كبيرتان دقيق
في إناء. بعد ذلك قم بحشو عيش
ذرة - ملعقة كبيرة زيت - ملعقتان
.الغراب املنقوع باخلليط
ملعقة
ملعقة صغيرة فلفل
CA-0.
ضع اجلنب والفاصوليا وكاتشب
الطماطم والفلفل األحمر احلار
كوب جنب مبشور - 05 جرام من
وقطع الفلفل األخضر احلار
الفاصوليا املعلبة - 2 ملعقة كبيرة
واخلطهم جي د ً ا. أضف اخلليط
فوق كل قطعة بسكويت مع
ترك اجلوانب، ثم ضع مندي ال ً ورقي ً ا
/
1
2
على الصينية الزجاجية وضع
ملعقة صغيرة زعتر - فول سوداني
البسكويت بعناية عليها، ثم ّ ابدأ
محمص للتزيني - 2 ملعقة كبيرة
.الطهي في وضع امليكروويف
كوب
tS-1.
لنب رائب - ملعقة صغيرة ليمون
الكرمية احلمضية : كرمية طازجة
ملعقة
.وزبادي وعصير ليمون وملح وفلفل
قم بتزيني البسكويت بالكرمية
احلمضية وضع الفول السوداني
.فوقها
ضع الشوكوالتة واللنب في إناء
05 جم شيكوالتة مركزة - 05 جم
زجاجي. بعد الطهي، أغمس اللوز
لنب كامل الدسم - حبات لوز كاملة
في الشيكوالتة املذابة وضعه على
صينية مدهونة بالزبدة وبعدها قم
.بتجميده ملدة 8 دقائق، ثم ّ قدمها
18
املكونات
حجم الوجبة
003 إلى 004 جم
عيش الغراب
بالطريقة
من اجلنب القريش - ملعقتان
/
- كبيرتان كزبرة مفرومة
1
4
صغيرة من توابل جارام ماساال
/
- الهندية
1
4
- ملح حسب الرغبة
/
- 8 قطع بسكويت كرمية
053 إلى 004 جم
1
2
ملعقة
/
- صلصة الطماطم
1
4
صغيرة مسحوق الفلفل احلار
- األحمر - 2 ثمرة فلفل أخضر
/
- )كرمية طازجة (مثلجة
1
2
/
- - ملح حسب الرغبة
1
4
صغيرة فلفل أبيض
001 إلى 021 جم
الشيكوالتة
)(تكون صغيرة نسبي ً ا
الطعام
الكود
CA-6.
الهندية
الفول
CA-7.
قطع
CA-8.
باللوز
9/9/2011 11:35:20 AM