NordicTrack Xlt 1200 Elliptcal Bedienungsanleitung page 16

Die Strecken-an-
zeige
[DISTANCE]—
Wenn keine
Zieleinstel-lung für
die Strecke vorge-
nommen wurde,
zeigt dieses Display die Strecke, die Sie bereits
zurückgelegt haben, in Gesamtumdrehungen an.
Wenn eine Zieleinstellung für die Strecke vorge-
nommen wurde, zeigt das Display die Strecke an,
die noch zurückgelegt werden muss.
Die Kalorien-an-
zeige
[CALORIES]—
Wenn keine
Zieleinstel-lung für
die Kalorien vorge-
nommen wurde,
zeigt dieses Display die ungefähre Anzahl der
Kalorien, die Sie bereits verbrannt haben, an. Wenn
eine Zieleinstellung für die Kalorien vorgenommen
wurde, zeigt dieses Display die Anzahl der Kalorien
an, die Sie noch verbrennen müssen.
Die Pulsanzeige
[PULSE]—Dieses
Display zeigt Ihre
Herzfrequenz an,
wenn Sie den
Handgriff-
Pulssensor oder
den Brustpulssensor verwenden (siehe Schritt 6
unten).
Hinweis: Sie kön-
nen einen von drei
Modi für die
Hintergrund-be-
leuchtung der
Anzeigen wählen.
Im Modus „On" ist
die Hintergrundbeleuchtung eingeschaltet solange
der Computer eingeschaltet ist. Im Modus „Off" ist
die Hintergrundbeleuchtung ausgeschaltet. Im
Modus „Auto" schaltet sich die Hintergrund-be-
leuchtung nur ein, während Sie trainieren. Um den
Modus für die Hintergrundbeleuchtung zu ändern,
halten Sie die START-Taste für einige Sekunden
gedrückt. Die aktuelle Einstellung für die
Hintergrundbeleuchtung wird in der Kalorien-an-
zeige angezeigt. Drücken Sie dann die ONE-
TOUCH RESISTANCE-Taste 1, um den Modus für
die Hintergrundbeleuchtung zu ändern. Drücken
Sie die START-Taste.
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Messen Sie auf Wunsch Ihre Herzfrequenz.
Zur Benutzung des Handgriffpulssensors folgen
Sie den Anleitungen unten. Anmerkung: Wenn
Sie den optionalen Brustpulssensor tragen
und gleichzeitig den Handgriffpulssensor hal-
ten, kann der Computer eventuell Ihre
Herzfrequenz nicht korrekt anzeigen.
Falls sich eine
dünne Plastik-
folie auf den
Metallkontak-
ten des
Handgriff-
Pulssensors
befindet, ent-
fernen Sie
diese. Legen Sie Ihre Hände auf den
Handgriffpulssen-sor, wobei die Handflächen die
Kontakte berühren müssen. Vermeiden Sie Ihre
Hände zu bewege. Wenn Ihr Puls festgestellt ist,
dann wird Ihre Herzfrequenz angezeigt.
Zur genauesten Herzfrequenz ablesung halten Sie
die Handgriffe weiterhin ca. 30 Sekunden lang.
Sollte Ihre Herzfrequenz nicht aufgezeigt werden,
achten Sie darauf, dass sich Ihre Hände in der be-
schriebenen Position befinden. Achten Sie darauf,
Ihre Hände nicht zu viel zu bewegen oder die
Metallkontakte zu fest zu halten. Um Optimal-leis-
tungen vom Pulssensor zu erlangen, säubern Sie
sie mit einem weichen Tuch. Benutzen Sie dabei
niemals Alkohol, Scheuermittel oder andere
Chemikalien.
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Wenn Sie mit dem Training fertig sind, wird
sich der Computer automatisch abstellen.
Wenn die Pedale für einige Sekunden nicht be-
wegt wurden, erklingt eine Reihe von Signaltönen,
die Zeitanzeige blinkt und der Computer wechselt
in den Pause-Modus.
Wenn die Pedale für einige Minuten nicht bewegt
werden, schaltet sich der Computer aus und das
Display wird auf die ursprünglichen Einstellungen
zurückspringen.
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Kontakte