NordicTrack Xlt 1200 Elliptcal Bedienungsanleitung page 14

COMPUTERDIAGRAMM
DEN WARNUNGAUFKLEBER ANBRINGEN
Die Warnung am Computer ist auf englisch. Das beige-
legte Aufkleberblatt enthält dieselbe Information in ver-
schiedenen Sprachen. Suchen Sie den deutschen
Aufkleber aus und kleben Sie ihn auf die Oberfläche
des Computers.
COMPUTERMERKMALE
Der moderne Computer bietet eine Vielfalt von
Merkmalen an, um Ihr Training angenehmer und effek-
tiver zu gestalten. Wenn der manuelle Modus am
Computer ausgewählt wird, kann der Widerstand der
Pedale mit dem Druck einer Taste verändert werden.
Während Sie trainieren, wird der Computer fortlaufend
Trainingsinfor-mationen anzeigen. Sie können sogar
Ihre Herzfrequenz mit dem eingebauten Handgriff-
Pulssensor oder dem Brustpulssensor messen.
Der Computer bietet auch die Möglichkeit, persönliche
Zieleinstellungen für das aktuelle Training zu program-
mieren. Während Sie trainieren zeigt der Computer Ihre
Trainingsdaten an, bis Ihre Zieleinstellung erreicht ist.
Der Computer verfügt auch über neun voreingestellte
Programme. Jedes Programm wechselt automatisch
den Widerstand der Pedalen und fordert Sie auf, Ihr
Tempo zu erhöhen oder zu verringern, während Sie
durch ein effektives Workout geführt werden.
Sie können sogar Ihre persönlichen Trainingsprogram-
ELEP4255
me, sogenannte Custom-Programme, erstellen und zur
(EPEL4255.1)
späteren Verwendung speichern.
Der Computer verfügt zudem über drei Herzfrequenz-
programme, die den Pedalwiderstand automatisch an-
passen, damit Ihre Herzfrequenz während des
Trainings etwa auf einem Zielniveau gehalten wird.
Um den Computer im manuellen Modus zu verwen-
den, sehen Sie sich Seite 15 an. Um ein Custom-
Programm zu erstellen und zu verwenden, siehe
Seite 17. Um ein voreingestelltes Programm zu be-
nutzen, sehen Sie sich Seite 18 an. Um ein
Herzschlag-Programm zu benutzen, siehe Seit 19.
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